Сброс избыточного веса и борьба с целлюлитом — самая большая тоска большинства женщин. Достижение результатов требует огромных усилий. Целлюлит появляется с избыточным весом, поэтому в первую очередь следует потерять лишние килограммы. Здесь будет здорово льняное семя.
Есть очень мало продуктов, которые могут выдерживать избыточный вес и целлюлит одновременно. Сегодня мы представим вам напиток, основным ингредиентом которого является льняное семя. Это поможет вам сжечь лишний жир, улучшить здоровье вашей кожи и уменьшить целлюлит.
Льняное семя и его свойства
Напиток, о котором мы упоминали ранее, приготовлен на основе льняного семени, что оказывает замечательное влияние на наше тело. Он богат витамины, минералы и волокна — ингредиенты, которые поддерживают обмен веществ, здоровье кожи и сжигание жира.
Семена льна характеризуются, в частности, высоким содержанием омега-3 и омега-6, которые, среди прочего, предотвращают сердечные заболевания или гипертонию. Это еще не все! Они также борются со свободными радикалами, ответственными за процесс старения.
Присутствие витаминов B1, B2, C и E, фолиевой кислоты, магния, марганца, цинка, железа, калия и фосфора делает работу по производству льняного семени антираком, особенно в случае женщин.
Почему льняное похудение?
Семена льна с низким содержанием калорий и в то же время чрезвычайно наполняются. Высокое содержание антиоксидантов является ключом к эффективному метаболизму. Волокно устраняет остатки пищи и уменьшает аппетит, в то время как омега-3 жирные кислоты они понижают уровни сахара в крови.
Как льняное семя уменьшает целлюлит?
Целлюлит, или так называемый «Апельсиновая корка» тесно связана с избыточным весом, удержанием воды в организме и накоплением токсинов. Поэтому семена льна чрезвычайно эффективны.
Содержание Омега-3 делает наш метаболизм намного быстрее, кровь циркулирует более эффективно, а жиры не могут осаждаться в кишечнике. Кроме того, он поддерживает процесс устранения токсинов и избыточных жидкостей, что заметно улучшает здоровье нашей кожи.
Как приготовить выпить?
Этот лечебный коктейль основан на варево, которое использует все свойства семян льна. Эффективно борется с лишним весом и снижает целлюлит. Это уменьшает аппетит и поэтому рекомендуется в каждой диете.
Это еще не все! Он хорошо действует в случае таких заболеваний, как язва желудка, уретрит или геморрой.
ингредиенты
- 3 столовые ложки льняного семени (45 г).
- 1 литр кипящей воды.
Способ приготовления
Во-первых, нам нужно кипятить литр воды. Добавьте к нему 3 столовые ложки льняного семени. Лучше всего приготовить отвар вечером и оставить его на ночь. На следующее утро у вас будет густая жидкость, которая концентрирует все свойства семян льна.
дозировка
- Мы пьем 150 мл напитка 3 — 4 раза в день, за полчаса до каждого приема пищи.
- Терапия должна длиться 10 дней. Затем мы делаем 10-дневный перерыв и повторяем процесс.
