По сей день мы не знаем причин заболеваемости болезнью, называемой фибромиалгией, поэтому необходимо применять полностью междисциплинарный подход.
Используя хорошие привычки, связанные с образом жизни, следуя рекомендациям врача, соблюдая правильное питание и принимая специфику, созданную на основе правильно отобранных трав с лечебными свойствами, вы можете значительно улучшить комфорт повседневного функционирования при таком заболевании, как фибромиалгия.
Фибромиалгия — какие травы вы можете облегчить ей симптомы?
Возможно, вы спрашиваете себя, действительно ли есть травы со свойствами, которые могут помочь вам в этом заболевании? Отдел физиологии в Федеральном университете Сержипи (в Бразилии) обнаружил, что существует множество различных естественных способов облегчения симптомов фибромиалгии.
Конечно, вы должны понимать, что они не смогут излечить вас до такой степени, что вы можете вернуться к нормальной деятельности без каких-либо признаков боли или усталости.
эти лекарственные травы могут помочь вам облегчить симптомы фибромиалгии, если они используются в сочетании с другими медикаментами и терапевтической терапией таких как отпускаемые по рецепту лекарства, психология и соблюдение диетических рекомендаций — чтобы ваша болезнь становилась немного более терпимой каждый день.
Но сначала посмотрим, как обсуждаемые травы могут вам помочь:
- Улучшение качества сна.
- Уменьшение симптомов депрессии.
- Уменьшение боли.
- Снижение жесткости суставов.
- Уменьшение воспаления.
- Снижение уровня тревоги.
- Борьба с усталостью.
Пришло время упомянуть травы, которые вам наиболее полезны:
1. Hedwig hatching (harpaphytum)
Этот завод также известен под его разговорным названием «когтем дьявола» или «когтем дьявола», его можно найти в натуральных продуктовых магазинах и аптеках в виде таблеток или травяных чаев. Министерство здравоохранения Германии рекомендует hakorośl всем, кто жалуется на боль в суставах, ревматизм и артрит.
Это растение обладает превосходным противовоспалительным эффектом и отлично подходит для облегчения боли. Вы знаете, какова ее лучшая особенность? Его использование не имеет никаких побочных эффектов, что является реальной редкостью при использовании традиционных лекарств.
Это также помогает организму быстрее восстанавливаться после травмы, а также помогает облегчить проблемы, связанные с пищеварением и общим функционированием пищеварительной системы. Дьявольский коготь отлично подходит для людей с фибромиалгией, особенно если они принимают это растение каждое утро.
2. Зверобой
Это растение также известно как трава святого Джон. Зверобой характеризуется высокой эффективностью в снижении чувства грусти, уныния и легкой депрессии естественным образом. вызванных некоторыми заболеваниями, такими как фибромиалгия.
кроме того вливание со звероботом обеспечивает организму хорошую дозу органических кислот, эфирных масел, кератина, лимонина и танина. Это растение — настоящее чудо природы, поэтому стоит принимать его каждый день в форме варева утром и днем.
3. Кайенский перец
Этот параграф может показаться вам действительно удивительным. Общепризнанно, что кайенский перец вызывает воспаление, но на самом деле это довольно здоровый ингредиент — особенно в сочетании с чесноком, имбирем и горчичными семенами.
Преимущества кайенского перца связаны с его высоким содержанием капсаицина, который стимулирует высвобождение обезболивающих ингредиентов. Конечно, вы много раз слышали о некоторых актуальных кремах и обезболивающих мази, содержащих капсаицин.
Поэтому вам ни о чем не стоит беспокоиться — просто выпейте две чашки чая каждый день, содержащие кайенский перец.
Лучший способ использовать его полезные лечебные свойства — добавить к заваренному и охлажденному до комнатной температуры зеленому чаю один щепотку кайенского перца и несколько капель лимонного сока. Оставьте напиток в течение нескольких минут, а затем добавьте в него чайную ложку меда. Выпейте варево, и вы скоро увидите, насколько хорошо вы себя чувствуете после этого.
