счастливый человек — это тот, кто может найти гармонию и равновесие в жизни, между тем, что хорошо и что важно. Если в какой-то момент вашей жизни вы сможете сказать, что, несмотря на ожидания многих людей вокруг вас, вы все равно ничего не изменили, это означает, что вы достигли своей цели.
Только живя в соответствии с вашими принципами и ценностями, вы можете быть действительно счастливы. Не изменяйся для других, будь собой!
Результаты исследования в Университете Клермонта показали, что, действуя в соответствии с вашими принципами и окружая себя людьми, которым вы можете доверять, значительно увеличивайте уровень окситоцина в мозге. Это вещество, ответственное за то, чувствуете ли вы себя счастливым.
Если вы можете сказать о себе, я не изменился. Я осмелился открыто сказать, что для меня важно, и я никогда не выступал против себя »- признак того, что вы достигли своей цели и счастливы быть самим собой, а не притворяться кем-то еще.
Не изменяй, будь собой, будь счастлив
Ключом к счастью является не богатство или бесчисленные друзья. Не стоит «собирать» людей и хвастаться тысячами друзей в социальных сетях. Помните, что когда дело доходит до межличностных отношений, качество важно, а не количество.
Позаботьтесь о взаимоотношениях с теми людьми, которые искренне заботятся о вас. Выберите тех, чье присутствие достаточно; какие слова не нужны, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Пусть другие уйдут.
Общество выступлений
Самый важный урок, который вам нужно запомнить: удовлетворение ожиданий других людей никогда не сделает вас счастливыми. Каждый из нас в нашей жизни подвергается различным этапам, некоторые (например, подростковый период) — это время, чтобы получить признание от сверстников.
Желание принадлежать к группе важно, но это не может быть приоритетом на протяжении всей жизни. Многие люди, в какой-то степени, никогда не растут из этого желания, что приводит к их отношениям с людьми и поиску партнера, который будет гарантировать их ценности.
Ориентируясь на поиск любви, они забывают, что сначала нужно любить себя.
Баланс и гармония являются ключом к счастью, а также способностью устанавливать ограничения при необходимости. Учитесь жить с другими людьми и относите их к взаимному уважению и доверию, и вы будете счастливы.
Однако, если вы все еще чувствуете необходимость приспосабливаться или притворяться кем-то, кем вы не являетесь, возможно, пора подумать об изменении окружающей среды.
Любите себя, как вы
Добраться до того места, где вам теперь, безусловно, требуется много работы, жертвы и самопознания.
Личность и характер каждого из нас в определенной степени наследуются вместе с генами, но позже вся наша жизненная жизнь формирует и адаптирует наш подход к жизни.
Жизнь — это долгий путь, который мы путешествуем и на котором мы собираем опыт, мысли, принципы и убеждения. Это ценности, которые мы не можем оставить, просто потому, что нас ожидает. Отвергая свои принципы, вы отвергаете часть себя.
Может случиться так, что в неудачных отношениях вы услышите от своего партнера, что вы изменились. Помните, хотя никто не меняется внезапно за одну ночь — не обвиняйте в неудаче ваших отношений.
Ключом к счастью является чувство собственного достоинства и лояльность к вашим принципам. В отношениях важны компромиссы, но они не могут быть неограниченными.
Если вы хотите быть счастливым и выполнять себя в роли матери, жены, партнера или друга, вы должны научиться слушать, а также говорить о ваших потребностях. В этом случае ключевое значение имеет взаимность.
Вам не нужно соглашаться со всем, что другие ожидают от вас; вам также не нужно приспосабливаться к планам других людей.
Читайте также: Научитесь быть эгоистичными
Не изменяйте свои правила или интересы, чтобы не разочаровать другого человека. Рано или поздно такая «ложь» построит нерушимую стену между вами и вами, и вы не будете счастливы жить против себя.
Помните, что для того, чтобы бороться за себя, вы должны хорошо знать друг друга и понимать друг друга. Определите свои ограничения и подумайте о том, где находится ваша зона комфорта.
