Депрессия многих людей, у которых уже есть это, описывается как темная и темная боль, которая высасывает из вас все положительное. Это напоминает невидимого гиганта, который душит вас, связывает вас, ослепляет и обертывает в темноте, как одеяло, пытаясь подавить вас и окружающих вас.
Депрессия проявляется во многих характерных симптомах.
Самые популярные из них включают;
- грусть, раздражительность, апатия, потеря интереса к каждому в среде больного человека,
- невозможность ощутить удовольствие, потерю аппетита, постоянную вину,
- трудности, связанные с логическим мышлением, концентрацией или принятием решений;
- повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве и многое другое.
Болезнь может длиться долгое время, и описанные выше симптомы угнетают, что люди чувствуют себя практически каждый момент своей жизни, каждый день. Это огромная психологическая боль, которая тушит каждый источник света и радости, который может иметь больной человек в его жизни.
Депрессия не означает лежать в постели весь день и плакать в подушке
У всех нас есть склонность воображать того, кто страдает депрессией и проводит весь день в постели, постоянно плача в подушке. Однако такие интенсивные и частые приступы печали — лишь малая часть того, как проявляется депрессия.
На самом деле, некоторые люди с депрессией не могут полностью впасть в такое полное отчаяние.
вместо этого, это заболевание проявится, например, в авторитарном отношении, чрезмерной раздражительности или обратном — полное отсутствие чувствительности, сильная, необоснованная агрессия и т. д..
Депрессия иногда принимает форму постоянного плохого юмора с очень высокой интенсивностью.
Согласно классификации DSM-5 и ICD-10, чтобы распознать основной депрессивный синдром пациента, необходимо выполнить множество разных критериев, а не только наличие грусти и раздражительности.
Это означает, что, когда в вас появляется только один из этих симптомов, сам по себе недостаточно сделать однозначный диагноз депрессии.
Никто не застрахован от этой страшной болезни
Депрессия может произойти с любым из нас.
В один прекрасный день вы можете внезапно осознать, что у вас серьезные проблемы с выходом из постели, ваша жизнь кажется совершенно иной, чем раньше, вас больше не волнует, и в глубине души вы чувствуете только пустоту.
Затем вы начинаете чувствовать подавляющее чувство подавляющего, все, кажется, перерастает ваши возможности и даже дует вам над головой. Придерживаясь последней силы, вы можете заставить себя что-либо сделать, не испытывать ничего, кроме внутренней боли, которая болит, как шип.
Бывают дни, когда вы чувствуете себя хуже, а в других — немного лучше, ваша личность определяет эмоциональную нестабильность в такой период. Вы еще не понимаете этого явления, вы чувствуете огромное беспокойство, которое следует за вами шаг за шагом, как тень.
Вы понятия не имеете, что происходит, вы не помните, когда вы в последний раз чувствовали себя хорошо, вы странно пусто внутри. Вы не можете с этим справиться, но чувствуете себя хуже и хуже, как только вы покидаете дом, когда кто-то просит вас о помощи или когда вам нужно приступить к работе над новым проектом на работе.
Но эта боль может наконец пройти. Нужен хороший специалист, который сможет помочь вам понять эту страшную болезнь, которая является депрессией, придать смысл вашей ситуации и показать вам способ преодолеть ее и выйти из нее.
Помощь, предоставляемая психологами, является мощным инструментом для эффективного лечения как самого себя, так и вашего ума.
Сосуществование тревоги и депрессии
Мы знаем, что депрессия часто проявляется в виде смешения с тревогой, что приводит к тому, что больной человек вызывает беспокойство и попадает в углубление депрессивных состояний, которое может быть еще более болезненным и препятствовать повседневному функционированию людей, пораженных этим заболеванием.
Хроническое чувство тревоги характеризуется:
- сильный уровень страха и паники, нервозность, стремление избежать мнимых угроз, эмоциональную нестабильность,
- чрезмерная стимуляция, непроизвольное напряжение мышц, чрезмерная бдительность и восприятие непосредственной угрозы или опасности во всех аспектах повседневной жизни.
Аналогичные симптомы имеют как депрессия, так и хроническое беспокойство такие как раздражительность, беспокойство, расстройства концентрации, бессонница, усталость, чрезмерная стимуляция психофизической природы, плач, чувство неполноценности, чувство вины и низкая самооценка.
Метафорические способы понять страдания, вызванные депрессией
Одной из самых полезных метафор, символизирующих такие болезни, как депрессия, является черная собака. В видео ниже вы можете узнать, как депрессия символизируется черной собакой, которая постепенно становится все больше и больше, пока ее тень полностью не покрывает всю вашу жизнь.
Этот фильм был разработан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как легко понятное графическое представление повседневной меняющейся ситуации, представленной с точки зрения человека, страдающего депрессией.
Если вы считаете, что можете идентифицировать это сообщение или информацию, представленную нами в этой статье, или вы считаете, что можете принадлежать тем, кто был в депрессии, вам следует как можно скорее проконсультироваться с врачом и поделиться своими проблемами с людьми вы любите.
Кроме того, ищите различные способы, чтобы помочь вам сосредоточить свои мысли и сосредоточиться на своем окружении, благодаря чему вы начнете с небольших шагов, чтобы исцелить себя от этой болезни.
Депрессия после исцеления установит четкую линию, разделяющую два этапа в вашей жизни — до и после этой болезни.
