Чтобы быть коммуникативным человеком, недостаточно говорить вслух. Тот, кто может быть уверенным в твердой, но проявляющей уважение, будет более спокойным совесть. Вы также будете наслаждаться искренним и подлинным сердцем.
Однако есть любопытство. Исследования показывают, что только 18% населения можно считать навязчивыми людьми. Остальные из нас делают без того, что это означает, что мы решаем наблюдать, кивать и молчать.
Не попадайте ни в одну из этих крайностей. Вам не обязательно быть человеком, который болтает, не задумываясь, кто никогда не будет спокоен и всегда должен говорить. Однако не здорово поселиться в сфере отставки, конформизма и молчания.
Прежде всего, вы должны ложиться спать каждую ночь с чувством, что ваша совесть чиста. Убедитесь, что ваши ценности и действия остаются в полной гармонии. Мы призываем вас сегодня посвятить этому вопросу несколько минут.
Как достичь чистой совести
Согласно интересной статье, опубликованной «Psychology Today», 86% людей хотят избежать конфликта в первую очередь.
Все стараются жить с умеренностью, чтобы ее приняли. Вы соглашаетесь с каким-то неприятным поведением или отношением, чтобы избежать проблем, стресса в обществе определенных людей или просто внезапного отказа от других.
Читайте также: будучи самим собой, вам не нужно ничего доказывать
Эти поведения являются общими, как в семье, так и на рабочем месте. Вы держите гнев своего отца. Вы принимаете неприятные слова своего кузена. Вы закрываете глаза на сотрудника, который говорит за вами.
В конечном счете, вы терпите его настолько, что создаете великую гору без вашего ведома. Эта гора отражает только то, что вы изменили: человек, который молчал и допускал неприятные вещи.
Давайте подробнее рассмотрим, как мы можем это исправить.
Все имеет свои пределы, и это вопрос достоинства
Ничего не случится, если вы увидите и вынесете этого раздражающего кузена только один раз в год. Это также не является серьезной проблемой, если ваш отец время от времени злится. Возможно, он поймет свое поведение и улучшится.
- Но если это и другое поведение повторится и уже уменьшило ваше достоинство и чувство собственного достоинства, пришло время действовать.
- У каждого свои пределы выносливости. Некоторые люди могут терпеть определенные вещи, а другие «наскакуй» при каждой малейшей провокации.
- Не устанавливайте свою собственную границу на линии боли или разрушения. Если что-то вас беспокоит, это ваш предел. Это когда вам нужно нажать красную кнопку и принять меры.
Будьте сильными и напористыми, если вам что-то не нравится или дразните
Дело не в том, чтобы причинить боль другому человеку. Вам не нужно прибегать к плачущим или плохим манерам. Однако вы должны быть прямыми.
«Мне не нравится, что ты плохо говоришь обо мне за моей спиной. Вы проявляете неуважение, которого я терпеть не могу. То, что вы делаете, не является ни зрелым, ни серьезным. Прекрати так поступать и не лгать.
«Я не хочу и не могу делать все, что вы просите. Я помогу вам, когда вы понадобятся мне, но иногда вы злоупотребляете моей дружбой, не уважаете меня и даже не принимаете меня во внимание ».
- Также обратите внимание на этот аспект. Как реагируют другие люди, когда вы говорите, что это не ваш долг.
- Если они снимут это негативно или почувствуют оскорбление, им, в конце концов, придется принять это, и вам придется показать свой уровень зрелости.
Самозащита часто требует противостоять тому, чему вас научили
Верьте или нет, мы живем в культуре, которая говорит нам, что люди, которые защищают себя, эгоистичны. Честно говоря, не раскрытие уважения — это то, что не должно происходить.
Вам нужно знать, как интерпретировать и понимать контекст и ситуацию. Понятно, что нас не всегда учат, что мы должны защищать свои собственные причины и любить самих себя.
- Эмоциональный интеллект — это то, чему не учат в школах.
- Дома большинство считают это задачей для наших родителей. Многие дети узнают, что говорить об их эмоциях делает их слабыми.
- Лучше кричать втайне, потому что «спрятаться», что болит, вы не навредили другим.
Всегда есть способы мышления, которые должны быть нарушены.
Держать чистую совесть
- Чтобы жить с чистой совестью, вы должны защищать свое пространство, свои ценности и свои права. Всегда будут ситуации, когда вам придется реагировать на что-то или на кого-то. Многие люди привыкли злоупотреблять властью и быть эгоистами.
Ваша задача — научиться защищать свои границы, проявляя уважение. Всегда говорите и делайте то, что считаете правильным, не причиняя вреда другим, но защищая себя.
Никто не может сделать это лучше, чем вы.
