Хотя мы не можем видеть это невооруженным глазом, наши спальня каждый день является объектом нападения частиц пыли, клещей и других аллергенных частиц, которые отрицательно влияют на качество сна: они затрудняют засыпание или заставляют нас часто просыпаться ночью.
Неудивительно, что когда клещи и аллергены атакуют место нашего ночного отдыха, и мы не следим за тем, чтобы наша спальня была чистой, мы не можем хорошо спать — мы страдаем аллергическим ринитом, сухостью горла, раздражением глаз и т. Д.
Если добавить к этому тепло и высокую влажность, которые мы выделяем во время сна, мы можем быть уверены, что наша спальня является идеальной средой для размножения бактерий и микроорганизмов.
Спальня — как ее дезинфицировать?
Не позволяйте клещам и бактериям размножаться в самом интимном пространстве вашего дома, например, в спальне. Сегодня мы советуем вам правильно очищать и дезинфицировать вашу спальню, чтобы вы могли спокойно и спокойно спать.
Держите кровать чистой
Большинство из нас регулярно меняют постельные принадлежности для чистки и покрывают перья, но стоит знать, что для нашей спальни недостаточно свободных клещей и бактерий. обязательно вы часто должны мыть одеяла, одеяла или наматрасник, потому что там накапливаются пылевые частицы и пылевые клещи.
Ежедневно чистите спальню
Часто из-за нехватки времени мы не уделяем достаточного внимания вопросам поддержания чистоты в комнате, в которой мы спим. Тем не менее, стоит поменять и посвятить несколько минут каждый день небольшой уборке, чтобы наша спальня всегда была дружественным местом для отдыха.
Сокрушите одеяло, промойте пол, очистите окна, протрите ковер … Эти действия в значительной степени устраняют аллергены, которые попадают в нашу спальню каждый день.
Лечить матрац
Одним из наиболее загрязненных элементов спальни является матрац — он имеет тенденцию поглощать пот, вырабатываемый во время сна, и в нем собрано много пыли и других вредных частиц.
Как эффективно дезинфицировать матрац и устранять клещи и бактерии? Это не сложно — просто подготовьте простое домашнее средство, основанное на пищевой соде и эфирных маслах.
ингредиенты
- ½ стакана пищевой соды (125 г)
- 10 капель масла эвкалипта, мяты или чайного дерева
Как использовать продукт?
- Смешайте пищевую соду с выбранным маслом, а затем разбросайте порошок по всему матрасу.
- Оставьте на час, затем тщательно протирайте матрас и пристегните кровать.
Часто мыть шторы и шторы
Шторы и занавески, за исключением того, что они добавляют теплоту и элегантность в интерьеры, они также имеют практический аспект, то есть закрывают окно. Большим недостатком штор и штор любого типа является то, что они поглощают много пыли, и мы обычно не уделяем им много внимания при ежедневной уборке.
Шторы и шторы следует мыть не реже двух раз в месяц. Стоит выбирать шелка, так как намного проще держать их в чистоте.
Если вместо штор, у вас есть жалюзи в спальне, вы должны очищать их с еще большей частотой, используя подходящее дезинфицирующее средство.
Позаботьтесь о чистоте подушек
С подушками точно так же, как с матрасом — голова опирается на них, поэтому они поглощают пот, выпущенный во время сна, беспокоятся о клетках кожи и других аллергенах, которые легко воспроизводятся.
Рекомендуется мыть подушки не реже двух раз в год и менять обложки каждые 15 дней. Посмотрите на этикетку, чтобы узнать, может ли подушка стираться или требуется специальная стирка.
Спальня: очистите воздух растениями
Комнатные растения не только приносят состояние гармонии и благополучия, но и естественным образом очищают воздух. Маленькие растения, рост которых небольшой, идеально подходят для украшения спальни. Мы рекомендуем все виды кактусов или алоэ вера.
Держите домашних животных вдали от спальни
SПациент животных во многих случаях вызывает аллергические реакции — он выпускает определенный тип перхоти, который не очень хорошо переносится нами. Кроме того, присутствие домашних животных является синонимом большего присутствия клещей и различных паразитов, которые могут быть вредны для нас.
Пусть спальня будет местом отдыха только для вас, не позволяйте животным войти в нее. Идея состоит в том, что вы чувствуете себя прекрасно в этом самом интимном месте своего дома. Убирайте часто с использованием натуральных продуктов.
Вам не нужно бегать весь день с тряпкой — всего несколько минут, и вы гарантируете идеальный и расслабляющий ночной отдых, и ваша спальня станет идеальным местом для восстановления усталости после долгого дня.
