В большинстве случаев слова не могут сделать боль после потери любимой остановки. Часто случается так, что все такие попытки плохо воспринимаются людьми в траур.
В разговоре с человеком в трауре очень важно выбрать правильные слова и то, как мы начинаем разговор. Физический контакт с другим человеком очень важен во время траура.
Тема траура непростая, поэтому мы хотели бы представить некоторые из самых важных способов начать разговор с человеком в трауре. Иногда разговор не рекомендуется, потому что благодаря нашей готовности помочь нам достичь совершенно противоположного результата.
Вы хотите плакать? Идите вперед!
Что взрослые говорили вам, когда вы были маленькими и плакали? «Не плачь». Что вы слышали, когда вам было грустно? «Не грусти». Накопление плохих эмоций и переживаний никому не подходит, особенно если вы переживаете процесс траура.
Позвольте себе или человеку проявить привязанность и поговорить о них. Никогда не чувствуйте, что есть что-то, о чем вам не следует говорить, или что-то не следует говорить.
Во время траура стоит позволить другим плакать или каким-либо другим способом, который позволит им избавиться от плохих эмоций.
Узнайте также: Crying — зачем нам это действительно нужно?
Если ты мне нужен, я рядом с тобой
Многие люди убегают от боли и сожаления. Этот опыт для них невозможно пропустить, поэтому они ищут побег.
Побег здесь не поможет. Человек в трауре нуждается в физическом контакте, прикосновении, обнимании или просто в присутствии другого человека. Вам не нужно говорить. Если вы чувствуете дискомфорт в тишине, сделайте это для другого человека, тишина для двоих успокаивает силу.
Таким образом, вы позволяете другому человеку понять, что если вам нужно плакать, вы рядом, любите и поддерживаете ее.
Поэтому, даже если вам неловко, вы должны стоять рядом с ней. Некоторые люди думают, что, чтобы преодолеть горе, вы должны быть наедине с самим собой. Ничего страшного. Поверьте, человек, переживший смерть, нуждается в вас больше, чем когда-либо.
Когда вы будете готовы, вы вернетесь к своей старой жизни
Почему мы с удовольствием рассказываем другим, что они должны делать? Слова, такие как «не плачь» и «теперь ты должен думать о своем будущем», только свидетельствуют о том, что мы никогда не прекратим наши усилия, чтобы показать другим, как они должны жить, согласно нам.
Не пропустите: бабушки и дедушки не умирают, они живут в наших сердцах
Во время траура последнее, о чем человек хочет беспокоиться, — это будущее. Вам не нужно говорить им, что делать или что делать, потому что они уже знают это! Во время траура их внимание сосредоточено только на боли, которую они испытывают.
Вы должны разрешить эту ситуацию естественным образом. Не сдавайся. Пусть они испытывают скорбь по своему желанию. Они лучше знают, что им делать и когда.
В трауре вы действительно не знаете, как вы себя чувствуете
Мы привыкли использовать фразу «Я знаю, что вы чувствуете», когда мы хотим утешить того, кто переживает трудное время.
Мы не понимаем, каков эффект этих слов. В такой ситуации гораздо лучше сказать: «Я понимаю, что то, что вы чувствуете, очень болезненно для вас». Говоря «Я знаю, что вы чувствуете», мы только провоцируем агрессивный ответ.
Человек, проходящий через траур, очень чувствителен. Возможно, вы никогда с ней не встречались. Когда вы говорите: «Я знаю, как вы себя чувствуете», вы часто можете получить такой ответ: «Откуда вы знаете, что я чувствую? Ты никогда не был в моей ситуации.
Избегайте этой формулировки, а вместо этого дайте другому человеку ощущение, что вы сочувствуете ее страданиям. Мы не всегда осознаем страдания другого человека, но мы всегда можем попытаться понять их.
Также читайте: Эмоциональная боль — не обвиняйте своих близких
Боль пройдет со временем. Поэтому мы должны уважать его и дать ему время, чтобы разобраться с ним. Притворство, что вы больше не траулируете или не нажимаете на кого-то, чтобы прекратить страдания, не является хорошим решением.
Траур может длиться неделями, месяцами или годами. Все имеют дело с этим по-другому. Сколько раз вы говорили кому-то в трауре, что лучше знаете, что делать? Сколько раз вы использовали слова «Я знаю, что вы чувствуете»?
Теперь вы знаете, как вы можете предложить свою помощь человеку в трауре.
