Бросить курить — непростая задача. Никто не может сделать это в одночасье, и если у кого-то нет силы воли, это может занять много времени. Мы все хорошо знаем, что чудес не существует, и нет «эффективной меры», чтобы бросить курить, что поможет вам избавиться от табачной зависимости и избежать симптомов отмены.
Вы точно знаете, что курение вредно для вас. Короче говоря, курение убивает. Тем не менее, существует бесчисленное количество миллионов людей, которые все еще борется с этой нездоровой зависимостью, не понимая, что их жизнь «висит на волоске» до тех пор, пока не появятся первые проблемы со здоровьем, обычно возникающие в тот момент, когда вы ожидаете. Это только первая болезнь.
В нашей сегодняшней статье мы намерены представить вам набор лучших трав и фруктов с целебными свойствами, которые могут помочь вам эффективно бросить курить. Однако всегда помните, что ваш лучший союзник в этом вопросе — это просто сила вашей собственной воли.
1. Бросить курить и снять симптомы: здесь мученик поможет
Многочисленные полезные свойства мученика уже неоднократно упоминаются в нашей службе. Поэтому вы точно знаете, что можете найти его во многих магазинах здоровой пищи, и что это растение действительно здорово, оно помогает снять нервозность и помочь бороться с различными страхами.
Обычно говорят, что мученик — одна из лучших трав с лечебными свойствами, которые помогают бороться с симптомами отмены никотина. Он не будет бросать курить пословичный рулет с маслом, но это, безусловно, поможет в ситуации, когда вы испытаете типичные симптомы, такие как беспокойство, нервозность, плохое настроение, бессонница, отставка …
Мученик действует как средство полного облегчения недомоганий.
Как использовать свойства мученика?
- Вы можете купить календулу в здоровых магазинах, она доступна в виде капсул, таблеток и водных растворов, а также в саше для приготовления инфузий.
- Медицинский центр Университета штата Мэриленд (в США) сообщил, что для борьбы с симптомами отмены никотина у взрослых вы можете принимать от 15 до 30 капель страстного цветка до трех раз в день.
- Если вы хотите сделать варево для того, чтобы помочь вам бросить курить, просто вылейте 20 граммов сушеных маракуй в стакан кипящей воды (200 мл).
2. Солодка, психологическая поддержка при прекращении курения
Солодка содержит глицирризин, который является компонентом с благоприятными свойствами, особенно полезен, когда вы заинтересованы в прекращении курения. Это тот, который дает лакрицу свой уникальный, сильный вкус, и, кроме того, он способен вылечить фарингит, а также оказывает защитное действие на печень.
Благодаря своим естественным стимулирующим и защитным свойствам, это также уменьшает беспокойство, связанное с нетерпеливым воспалением сигареты.
Это психологический союзник, способный ограничить вашу потребность в курении. Кроме того, Солодка также является подсластителем, обладает естественными противовоспалительными и обезболивающими свойствами и может также защищать желудок. Тем не менее, лакричник не рекомендуется для людей с диабетом.
Как использовать свойства солодки?
Лучший способ использовать преимущества солодки, особенно если вы заинтересованы в прекращении курения, — это приготовить настойки, основанные на нем. Ниже мы приводим процедуру их подготовки:
ингредиенты:
- 5 г высушенного корня солодки
- 3 стакана воды (600 мл)
Способ получения:
Создание вливания солодки — действительно очень простая задача. Первое, что нужно сделать, — кипятить нужное количество воды, а затем вылить его в 5 граммах высушенного корня солодки.
Для этой цели рекомендуется использовать медный сосуд, поскольку этот металл помогает лучше извлекать наиболее важные ингредиенты из корня солодки., о свойствах, о которых мы больше всего заботимся.
Как только вы это сделаете, оставьте варево в течение 10 минут, затем вылейте в стеклянную банку и оставьте ее остыть. Выпейте 3 чашки чая каждый день после каждого приема пищи. Вы можете пить его горячим, тепловатым или даже холодным, как вам нравится.
3. Настой имбиря и лимона для борьбы с наркоманией
Имбирь — это корень с необычайными целебными свойствами, который сам по себе прекрасно дополняет курение, борясь с желанием достичь сигареты. В дополнение к естественному расслабляющему, противовоспалительному и антибиотическому действию он также обладает такими же свойствами, как лакричник, то есть уменьшает аппетит никотина.
Прежде всего, вы сразу заметите его действительно интересный, кислый и интенсивный вкус, который хорошо работает в естественном происхождении сока с имбирем. В этом случае этот вкус будет еще более интенсивным, а антиоксидантные свойства еще более эффективны.
Вы будете готовить настой корня имбиря следующим образом:
ингредиенты:
- 60 г тертого корня имбиря
- Сок половины лимона
- 3 стакана воды (600 мл)
Способ получения:
Все, что вам нужно сделать, это кипятить три стакана воды и добавить им имбирь. Приготовьте целое в течение как минимум 20 минут, затем удалите горшок с огня и дайте ему отдохнуть еще на 10 минут. Следующий шаг? Добавьте сок из половины лимона.
Пейте первый стакан этой инфузии натощак, а два других после каждого приема пищи. Вы сами убедитесь, насколько вы будете себя чувствовать за ним.
4. Индийский шелковичный сок в борьбе с наркоманией
Вы слышали о индийских плодах тутового дерева? Их также иногда называют нони, цыпленка или мэнкуд. У них очень приятный запах и много преимуществ для нашего здоровья. Несколько примеров? Индийская шелковица идеально подходит для лечения воспаления и кашля, а также для облегчения боли в суставах.
Кроме того, это может помочь вам эффективно, если ваша цель — бросить курить. Вы хотите знать, как правильно пить сок?
ингредиенты:
- ½ индийских тутовых фруктов
- Стакан воды (200 мл)
- Медовая столовая ложка (20 граммов)
Способ получения:
Вы должны выпить этот сок каждое утро, сразу после вставания с постели. Таким образом, вы сможете эффективно бороться с утренним желанием зажечь первую сигарету. Просто положите тушь и воду в блендер и смешайте, пока смесь не станет однородной. Затем вы можете подсластить сок столовой ложкой меда. Мы гарантируем, что он будет приятным для вас вкусом, и бросить курить будет немного легче.
