В последние годы воспалительные процессы в тканях организма стали одной из наиболее распространенных причин заболевания в мире. Если симптомы появляются одновременно в нескольких местах, мы обязательно должны смотреть на наше состояние стыки.
Большинство случаев боли в суставах — это мягкие формы, которые являются результатом физической перегрузки во время работы или других повседневных действий. Это, однако, не означает, что высокий процент хронических заболеваний, за которые наши суставы несут ответственность за их плохое состояние, не существует.
Ревматоидный артрит, остеоартрит и подагра являются некоторыми примерами заболеваний, которые являются причиной сильной боли в суставах и препятствуют основным движениям конечностей.
Может быть больше причин для проблем с суставами, например растяжениями, деформациями или другими травмами, вызванными падением или несчастным случаем.
Как вы, естественно, боретесь с болью в суставах?
К счастью, существует множество естественных методов лечения фармакологического лечения совместных проблем. Многие общедоступные продукты содержат компоненты с анальгетическими и противовоспалительными свойствами, которые отлично влияют на состояние суставов.
Познакомьтесь с рецептом специального коктейля с нами сегодня, который является целебной смесью этих замечательных ингредиентов. Попробуйте сегодня и наслаждайтесь жизнью без боли в суставах.
Вишнево-ананасовый коктейль для боли в суставах
Коктейли, которые сегодня популярны как смузи, являются освежающими напитками из ингредиентов с различными свойствами, и в результате они становятся богатым источником основных питательных ценностей. Сегодня мы предлагаем коктейль из вишневого ананаса с добавлением специй, таких как куркума, перец и имбирь.
Эти специи известны своими противовоспалительными свойствами, которые являются идеальным дополнением к лечению всех типов проблем и заболеваний, связанных с суставами.
В коктейле также содержится немного кокосового масла — этот продукт поддерживает поглощение питательных веществ коктейля и является богатым источником антиоксидантов.
Обязательно прочитайте: Имбирное пиво для воспаления — рецепт
Полезные свойства ананаса
Ананас — это плод, состоящий в основном из воды и дополнительно содержащий фермент, называемый бромелином, который считается мощным естественным противовоспалительным. Этот ингредиент настолько эффективен, что он способен облегчить симптомы дегенеративного заболевания и ревматоидного артрита.
Было также определено, что Бромлайн, содержащийся в ананасе, действует как мягкий болеутоляющий, который эффективно борется с болью, не вызывая раздражения желудка.
Благоприятные свойства вишни
Вишня использовалась как лекарство от болезней, связанных с артритом, с древних времен. Они являются ценным источником витаминов А и С, необходимых для поддержания хряща в хорошем состоянии.
Более того, вишни содержат большую дозу сильных антиоксидантных антоцианинов, которые поддерживают процесс снижения воспаления в тканях и суставах.
Благоприятные свойства куркумы
Куркума является одним из самых популярных натуральных противовоспалительных препаратов, используемых в альтернативной медицине. Это его основной активный ингредиент — куркумин — отвечает за устранение воспаления в организме и поддержание других органов в хорошем состоянии.
Исследователи также подчеркивают, что куркума является ценным источником антиоксидантов, которые ингибируют отрицательные изменения, происходящие в клетках, и поддерживают реакцию организма на воспаление, которое образуется в нем.
Обязательно прочтите: Куркума против популярных лекарств для различных заболеваний
Благоприятные свойства имбиря
Корень имбиря уже давно используется в качестве пищевой добавки для облегчения неприятных симптомов, связанных с заболеваниями суставов. Он содержит активный ингредиент, называемый гингерол, который, естественно, снимает боль и уменьшает воспаление.
Стоит отметить, что включая имбирь в ежедневном рационе и использование его в лечебных целях, не вызывает никаких побочных эффектов в теле. Разве это не является большим преимуществом по сравнению с другими такими препаратами?
Полезные свойства черного перца
Ученые обнаружили, что черное перо, потребляемое вместе с куркумой, увеличивает его поглощение почти в два раза, и, следовательно, огромное количество антиоксидантов, содержащихся в нем.
Включение этой специи в ваш ежедневный рацион поддерживает не только поглощение антиоксидантов, содержащихся в куркуме. Черный перец, благодаря содержанию пиперина, обладает многочисленными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить боль в суставах.
Прочтите абсолютно: Сок, богатый антиоксидантами — как его приготовить?
Вишнево-ананасовый коктейль — как его приготовить?
Мы уже изучили целебные свойства каждого из наших коктейльных ингредиентов, поэтому пришло время его подготовить! Ниже приводится пошаговое руководство о том, как сделать рецепт.
ингредиенты
- половина спелого ананаса
- 1/2 стакана вишневого сока (125 мл)
- 1/2 чайной ложки порошка куркумы (2,5 г)
- 1/2 чайной ложки порошкообразного имбиря (2,5 г)
- щепотка черного перца
- 1/2 чайной ложки кокосового масла (2,5 г)
- 1/2 стакана воды (необязательно) (100 мл)
Способ приготовления
- Очистите ананас от кожи и разрежьте его на куски, что облегчит вам приготовление сока из него.
- Поместите кусочки ананаса в блендер и добавьте вишневый сок, специи и кокосовое масло.
- Смешайте в течение нескольких минут до получения гладкой и кремовой текстуры коктейлей.
- Если вы хотите, чтобы коктейль был более водянистым, добавьте к нему по полстакана воды.
- Выпейте напиток сразу после приготовления.
Регулярное потребление этого здорового и вкусного коктейля может эффективно способствовать уменьшению воспаления и облегчению боли в суставах. Посмотрите сами, что это того стоит!
