Большинство из нас уже в хорошем настроении при мысли о банане. Этот плод является очень ценным источником питательных веществ и, кроме того, невероятно сладким. Мало кто из нас, однако, знает, что столь же ценным, как вкусная сливочная плоть, также корка банан.
На протяжении многих лет бананы ошибочно считались откормом, полным сахара и пустых калорий, не рекомендованным элементом диеты. Это вредное убеждение в последнее время резко изменилось. Сегодня этот плод является одним из самых ценных основ здоровой и сбалансированной диеты.
Очень интересно, что банановая корка столь же ценна, как и витамины и антиоксиданты, как и остальные фрукты. Существует много способов применить его и использовать в повседневной жизни. Встречайте пять самых популярных из них сегодня, которые помогут вам, естественно, облегчить симптомы различных заболеваний.
1. Банановая кожа — надежный способ запоров
Хотя банан обычно считается продуктом, который, естественно, помогает бороться с запорами, его кожура еще эффективнее!
Он накапливает огромное количество ценных пищевых волокон, что оказывает очень положительное влияние на функционирование толстой кишки.
Диетическое волокно естественно регулирует работу кишечника и стимулирует выделение ненужных метаболических продуктов, накапливающихся в кишечнике. Очень часто, особенно у женщин, нарушается нормальная функция кишечника и возникает постоянный запор. В такой момент стоит дойти до банана — целого, вместе с кожурой.
Средство для лечения запоров, которое мы предлагаем, объединяет питательную способность банановой кожуры с удивительными свойствами овса. Мы заверяем вас, что вам не нужно долго ждать результатов!
ингредиенты
- 1 банан вместе с кожурой
- 3 столовые ложки овсянки (30 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Очистите банан от кожи, разрежьте его на кусочки и положите в блендер.
- К сладкой мякоти также добавьте кусок тщательно промытой банановой кожуры, 3 столовые ложки овсянки и стакан воды.
- Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородный сливочный напиток. Выпейте коктейль сразу после приготовления.
- Выпейте коктейль утром, желательно натощак, на две-три недели. Банановая кожура может творить чудеса!
Обязательно прочтите: Как здоровый кишечник? Несколько фактов
2. Банановая кожура успокаивает симптомы депрессии
Банановая кожура содержит ценную кислоту, называемую триптофаном, которая помимо помощи в борьбе с бессонницей также прекрасно снимает неприятные симптомы депрессии.
Более того, он стимулирует производство серотонина — нейротрансмиттера, ответственного за благополучие и спокойное отношение к жизни.
Познакомьтесь с рецептом вкусного варева, который стоит достичь, когда вы чувствуете грусть и депрессию.
ингредиенты
- 1 стакан воды (200 мл)
- Одна банановая кожа
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления
- Кипятите 200 мл воды. Когда вода начнет кипеть, добавьте к ней банановую кожуру.
- Затем дайте ему варить 3 минуты. По истечении этого времени выньте горшок из огня.
- Оставить варево в течение 10-15 минут, пролить через сито и подсластить ложкой меда.
- Выпейте напиток в профилактических целях несколько раз в неделю или когда вы чувствуете первые симптомы депрессии или меланхолии.
3. Домашний путь для бородавок
Активные соединения, содержащиеся в банановой коже, являются прекрасным природным средством от бородавок. Кроме того, в сочетании с бактерицидной силой яблочного уксуса это домашнее средство эффективно удалит даже самые упрямые бородавки с кожи.
Посмотрите внимательно на свое тело, перечислите все неприглядные бородавки, от которых вы хотите избавиться, и приступайте к работе!
ингредиенты
- Одна банановая кожура
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
Способ приготовления
- Отрежьте кусок тщательно промытой банановой кожуры, а затем погрузите ее в ложку яблочного уксуса.
- Используйте этот лекарственный компресс непосредственно на бородавке. Прикрепите его к коже с помощью патча или ленты и оставьте на ночь. Повторяйте лечение до полного исчезновения зазора.
Обязательно прочтите: Бородавки — 10 естественных способов
4. Сладкое решение для головной боли
Высокая концентрация калия в банановой кожуре прекрасно способствует эффективному лечению спорадических головных болей.
Более того, сильные антиоксидантные свойства естественным образом улучшают кровообращение, благодаря чему больше кислорода поступает в организм. И чем больше кислорода в клетках, тем ниже риск головных болей.
Познакомьтесь с рецептом для надежного естественного средства для головных болей.
ингредиенты
- Одна банановая кожура
- ½ чайной ложки корицы (2 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Способ приготовления
- Вылейте 200 мл воды в кастрюлю и добавьте к ней банановую кожуру. Когда он кипит, уменьшите огонь и варите около 3 минут.
- По истечении этого времени удалите отвар из огня и добавьте в него немного корицы.
- Отфильтруйте отвар. Пейте его всегда после первого, самого раннего сигнала предстоящей головной боли.
5. Способ удержания жидкости в теле
Минералы, содержащиеся в коже банана, прекрасно контролируют воспаление тела, благодаря чему они могут эффективно и эффективно бороться с чрезмерным удержанием воды. в тканях тела.
Благодаря их поглощению уровни электролитов в организме выравниваются. Этот факт влияет на лучшее функционирование системы кровообращения и лимфатической системы.
Подготовьте исцеляющий отвар банановой кожуры, и вы снова почувствуете свет и стройность.
ингредиенты
- 3 банановых пилинга
- 2 стакана воды (500 мл)
Способ приготовления
- Налейте пол-литра воды в горшок и добавьте 3 банановых пилинга. Довести до кипения и затем варить еще 5 минут.
- По истечении этого времени оставьте охладиться.
- Выпейте отвар банановых шкур 2 или 3 раза в день.
Теперь, когда вы знаете ценные применения банановых шкурок, у вас есть возможность в полной мере использовать удивительные свойства этих тропических фруктов. Достигайте их как можно чаще, потому что они настоящая сокровищница здоровья, красивый внешний вид и хороший юмор!
Обязательно прочтите: Один банан в день — как он может вам помочь?
