артерии это какие-то провода, которые циркулируют в нашем теле. Однако они могут быть загрязнены, например, жировыми клетками.
Слишком высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови может вызвать множество заболеваний и серьезных проблем со здоровьем, поэтому очень важно регулярно чистить ваше тело, включая кровеносные сосуды.
Чтобы обеспечить тщательную очистку артерий, вы можете обратиться к описанным ниже продуктам, которые позволят вам достичь этого эффекта естественным и полностью безопасным способом. Обязательно прочитайте и введите этот простой метод в свой распорядок дня.
Очистка артерий заключается в основном в снижении уровня триглицеридов и холестерина в крови. Эти типы жиров имеют тенденцию накапливаться в наших кровеносных сосудах, что может серьезно угрожать нашему здоровью.
Оседлый образ жизни, высокий уровень стресса и плохие привычки в еде являются основными причинами повышенного уровня плохого холестерина.
Просто увеличение уровня этих веществ в крови обычно не дает определенного симптома, только когда вы проводите анализы крови и показываете, что вы превысите безопасный уровень 200 м / дл для холестерина и 150 мг / дл для триглицеридов, это будет означать, что пришло время принять некоторые шаги к изменению вашего образа жизни.
Одним из этих шагов будет то, как мы расскажем вам в одно мгновение. Во-первых, однако, мы в дальнейшем будем обсуждать свойства всех его компонентов.
1. Имбирь на глубоко очищенных артериях
Результаты многих исследований показывают, что имбирь является одним из наиболее эффективных натуральных продуктов, которые снижают уровень холестерина в крови. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов, которыми может похвастаться этот продукт.
Какие другие свойства имбиря важны для нас в очищающих артериях?
- Имбирь содержит антиоксиданты, такие как BHA и BHT. Оба они чрезвычайно эффективны в предотвращении накопления липидов в кровотоке.
- Имбирь также предотвращает дегенерацию клеток, что вызвано как повышенным уровнем триглицеридов, так и холестерином.
- Это продукт, который улучшает кровообращение и, таким образом, обеспечивает свободное функционирование всей системы кровообращения.
2. Чеснок: естественный враг триглицеридов и холестерина
Чеснок является одним из наиболее часто используемых натуральных пищевых добавок в мире, который, помимо многих других свойств здоровья, также способен снизить уровень триглицеридов и холестерина в крови.
Помните, однако, что это не волшебная среда, которая будет работать сразу — чеснок имеет тенденцию накапливать свои свойства; это означает, что его свойства станут полностью активными только после 3 недель регулярного использования.
Наиболее характерным веществом, присутствующим в чесноке, является аллицин. Он отвечает не только за характерный запах и вкус чеснока, но и за компонент, который непосредственно способствует снижению холестерина и очищению кровеносных сосудов.
Более того, чеснок — это комплексное средство не только для артерий, но и для всей системы кровообращения. Антибактериальный, противовирусный, очищающий и мочегонный.
3. Лимон: универсальное лекарство
Чтобы защитить артерии от вредных веществ, стоит увеличить ежедневное потребление витамина С. Один из лучших и простейших способов сделать это, конечно, для достижения лимона и всех его сопутствующих свойств здоровья. Вот некоторые из них:
- Природный лимонный сок — это больше, чем мощная доза витамина С. Более того, это также источник волокна, способного очищать артерии от липидов, лежащих в их стенах.
- Растворимое волокно, содержащееся в лимоне, прекрасно поглощает воду в пищеварительной системе, создавая тем самым плотную массу. Холестерин несколько «заперт» в этой массе и таким образом легко высвобождается из организма.
- Мы не можем забыть о флавоноидах, присутствующих в лимонной цедре. Их способность снизить уровень триглицеридов в крови действительно стоит внимания.
Как подготовить метод очистки артерий?
Пришло время перейти к самому важному пункту нашей статьи сегодня, а именно к рецепту использования ингредиентов, описанных выше, для подготовки вкусного, здорового и полностью естественного способа очищения артерий. Готовы? Вот инструкции:
Что вам нужно?
- 1 стакан лимонного сока (250 мл)
- 1 зубчик чеснока
- 1 чайная ложка свежего молотого имбиря (2 г)
- 1 столовая ложка меда (7,5 г)
Что вы должны делать?
- Прежде всего, позаботьтесь о правильном выборе ингредиентов; выберите только те, которые полностью органичны и естественны. Благодаря этому вы получите все свойства здоровья, которые предлагают чеснок, имбирь и лимон.
- Начните с сжимания лимонного сока.
- Затем сжать чесночный сок, добавить свежезамороженный имбирь и столовую ложку меда. Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте.
- Когда вы получите гладкую текстуру, выпейте напиток сразу после приготовления.
Заправляемый до краев витаминами и антиоксидантами, очищающий напиток должен быть пьян утром до первой еды.
Используйте этот метод в течение 15 дней подряд, отведите неделю, затем повторите. Если вы не заметили каких-либо побочных эффектов, вы можете легко применять это натуральное лекарство к артериям каждый день.
