Боль — это реакция нашего организма на различные раздражители: чрезмерное тепло, травмы или даже расстройства, вызванные химическими соединениями. В наши дни у нас есть ресурсы в нашем распоряжении анальгетики, которые облегчают боль, независимо от ее источника.
Помните, однако, что чрезмерное потребление таблеток может вызвать побочные эффекты и нанести вред вашему здоровью. Мы, со своей стороны, предлагаем натуральные травы, которые из-за содержащихся в них соединений предлагают нам облегчение боли, не вызывая никаких осложнений. Вы хотите узнать, какие травы идут?
Болеутоляющие — примеры
1. Mint
Хорошо известно, что мята борется с желудками и дискомфортом. Мало кто из нас понимает, что он также обладает болеутоляющими свойствами, эффективными, в частности, при боли в животе.
Как это сделать?
Чаще всего, мята является дополнением к напиткам и коктейлям. Лучший способ — выпить его в форме варева.
ингредиенты
- 1 чайную ложку сушеной (5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
подготовка
- Принесите стакан воды до кипения и добавьте чайную ложку мяты.
- Приготовьте в течение 3 минут, удалите с огня и оставьте. Теперь он должен совершить ошибку.
- Рекомендуется выпить по 3 стакана в день.
Посетите эту статью: Монетный двор и его целебные свойства
2. валерианы
Этот завод популярен во всем мире из-за его стрессовых и тревожных свойств. Но это еще не все! Было доказано, что валериана также обладает обезболивающим эффектом, который чрезвычайно эффективен против мигрени, мышечной боли и т. д.
Как его использовать?
В травяных и здоровых продуктовых магазинах вы можете купить жидкий валериановый экстракт или капсулы. Если вы предпочитаете 100% натуральную версию, подготовьте следующую инфузию:
ингредиенты
- 1 чайную ложку корня Валериана (5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
подготовка
- Мы готовим стакан воды и доводим до кипения. Теперь добавьте валериану и варите около 3 минут.
- По истечении этого времени удалите с огня и оставьте налить. Через некоторое время наше пиво готово выпить.
3. Корица
Корица — это прежде всего очень ароматная специя с тысячей видов. Было установлено, что он обладает обезболивающими свойствами: он снимает мышечные боли и судороги.
Как его использовать?
Вы можете купить корицу в виде экстракта. Тем не менее, стоит приготовить собственное домашнее пиво.
ингредиенты
- 1 чайную ложку корицы (5 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
подготовка
- Принесите стакан воды до кипения и добавьте чайную ложку корицы.
- Мы снимаем жару и ждите, пока она не заварится. Приятного аппетита!
4. розмарин
Обезболивающий эффект розмарина является большим, особенно в случае головной боли, боли в шее и спине. Розмарин также является противовоспалительным, что помогает уменьшить боли в мышцах и суставах.
Как его обслуживать?
В случае головных болей лучше всего будет колбаса с небольшим розмарином. В других случаях мы рекомендуем пить вливания.
ингредиенты
- 2 столовые ложки розмарина (20 г)
- 1 литр воды
подготовка
- Мы готовим 20 г розмарина в литре воды и дождитесь его заваривания. Мы всегда пьем горячий.
5. Крапива
Крапива успокаивает даже самые сильные боли. Вы можете использовать его для артрита или подагры.
Его противовоспалительный эффект, высокое содержание бора, кальция и кремния не только успокаивает, но и усиливает скелетную систему.
Как его использовать?
Просто подготовьте быстрый и простой напиток.
ингредиенты
- 1 столовая ложка листьев крапивы (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
подготовка
- Мы готовим стакан воды и добавляем одну столовую ложку листьев крапивы.
- Довести до кипения, подождать 3 минуты и снять с огня. Оставьте, чтобы охладить, процедить и выпить 3 чашки в день.
6. Лаванда
Целебные свойства лаванды могут включать анальгезию. Это приносит облегчение, особенно в случае мышечной боли.
Также читайте: Головные боли? Есть способы!
Как его использовать?
Этот завод может использоваться для внешнего использования. Просто немного эфирного масла лаванды и нежный массаж.
- Если вы страдаете от боли в поясничной области, сделайте компресс с марлей, пропитанной вливанием лаванды. Около 10 минут.
- Если вы страдаете от боли в шее, смешайте эфирное масло лаванды с оливковым маслом (в тех же пропорциях) и массируйте круговыми движениями.
