подщелачивания, и, следовательно, имеющие нейтрализующие кислоту свойства, продукты являются чрезвычайно эффективным природным оружием против рака. Раки в настоящее время являются одним из самых распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются люди во всем мире, и в то же время одной из ведущих причин смерти.
Оказывается, что одним из факторов, способствующих развитию раковых клеток, является слишком кислый рН тела. Досягаемость для подщелачивания продуктов и защиты от рака!
Что такое подщелачивающие продукты?
Прежде чем говорить о их влиянии на ваше здоровье, стоит упомянуть, что такое щелочная и подщелачивающая пища. Это тип диеты, основанный на потреблении продуктов, которые повышают рН и кровь организма и, следовательно, ограничивают кислотность.
Таким образом создается среда, в которой так легко развиваются как раковые клетки, так и вирусы и бактерии.
Принцип прост — достигается для подщелачивания продуктов, которые обеспечат более базовый рН тела. Также стоит помнить, что выбора правильных продуктов недостаточно. Способ подготовки и составления других продуктов одинаково важен. Узнайте больше, прочитав далее.
Какие продукты выбрать?
Если вы хотите защитить от рака и других заболеваний, необходимо обогатить свою диету продуктами для подщелачивания. Многие из них принесут вам наибольшую пользу для здоровья, когда вы будете есть их сырыми; другие вы можете парить или испечь. Вот они:
Свежие овощи
Хотя некоторые овощи по своей природе кислые, другие могут помочь вам нейтрализовать рН организма. Лучше будет служить им сырым, потому что именно так вы можете воспользоваться всеми их свойствами здоровья.
В случае варки или выпечки при высоких температурах они теряют часть питательных веществ. Не забудьте включить такие овощи, как:
- спаржа
- капуста
- сквош
- брокколи
- баклажан
- брюссельская капуста
- чеснок
- лук
- сельдерей
- паприка
- огурец
- морковь
- салат-латук
- морские водоросли
- свекла
- цикорий
- луковичка
фрукты
Фрукты — это в основном отличные продукты для подщелачивания — даже те, которые имеют низкий уровень рН, например, цитрусовые. Вы можете добраться до фруктов утром, днем или вечером — это отличный элемент завтрака, обеда и даже замена нездоровой закуски.
Мало того, что они предоставят вам большую дозу витаминов, но они также будут действовать профилактически как естественное средство для устранения риска развития раковых клеток. Мы особенно рекомендуем такие фрукты, как:
- яблоки
- абрикосы
- авокадо
- бананы
- ягоды, смородина, вишня, вишня
- арбуз
- кокосовый
- орешки
Все они предоставляют вам незаменимые жирные кислоты, а также подщелачивают. Есть много мифов о орехах, среди прочего, они содержат большое количество калорий.
В действительности, однако, они не только предотвращают сердечные заболевания, но также помогают потерять лишние килограммы, потому что они обеспечивают долговременное чувство сытости.
Продукты просо
Продукты просо считаются единственными стопроцентными щелочными продуктами. Конечно, это не означает, что другие неблагоприятны для вашего здоровья — если у вас есть выбор, идите на такие продукты, как просо.
Вы можете, например, варить его в воде, а затем использовать его для многих творческих рецептов.
мед
Мед, эффект тяжелой работы пчел, является сильно подщелачивающим продуктом, кроме того, действуя как естественный антибиотик. На вашей кухне или в домашнем аптечке вы никогда не должны пропустить этот продукт. Вы можете использовать его для приготовления вливаний, десертов или повязок, а также принимать его на пустой желудок для простуды или гриппа.
Продукты, богатые хлорофиллом
Лучший способ получить правильную дозу хлорофилла — приготовить вкусный зеленый коктейль. Одним из ингредиентов должен быть гель алоэ, богатый ферментами и питательными веществами.
Воспользуйтесь преимуществами таких продуктов, как зеленая пшеница и другие листовые продукты, преимущества которых вы будете использовать долго после потребления коктейль.
Алкализирующая диета и рак
Теперь вы знаете, какие подщелачивающие продукты выбрать, но знаете ли вы, как они могут защитить вас от рака? Прежде всего, стоит упомянуть, что клеткам нашего организма нужна глюкоза и кислород для правильной работы и выполнения назначенных им задач.
Когда они не получают достаточное количество этих веществ, они становятся слабыми, и поэтому мы чувствуем разные симптомы и недомогания. Более того, когда рН тела слишком кислый, он ослабляет иммунную систему, что, следовательно, не в состоянии защитить себя от внешней атаки.
Раковые клетки способны размножаться и выживать при рН 7,4. Когда pH поднимается до основного 8,4, он автоматически исчезает. С другой стороны, чем более кислотный рН, тем легче им создавать и воспроизводить.
Диета, основанная на подщелачивающих продуктах, нейтрализует рН тела и снижает риск развития таких клеток. Кроме того, он укрепляет иммунитет и обеспечивает оксигенацию здоровых клеток и тканей, так что они независимо удаляют метаболические продукты и токсины из организма.
Недостаточная оксигенация клеток и тканей также может привести к подкислению организма и, таким образом, создать идеальные условия для развития опухолей. Для сравнения — когда окружающая среда становится щелочной, более хорошие клетки могут размножаться, что усиливает иммунитет.
Алкализирующая диета — это здоровая и сбалансированная диета, которая приносит много универсальных преимуществ. Он не только действует профилактически против рака, но также снижает уровень холестерина в крови, помогает сбросить вес и избежать сердечно-сосудистых проблем.
Вы уже знаете, какие продукты выбрать для обеспечения здорового рН тела; однако не менее важно знать, какие продукты следует избегать. Вот они:
- молочные продукты (масло, молоко, сыр)
- мясо (красное мясо, свинина, говядина, домашняя птица)
- морепродукты
- некоторые орехи (арахис, фисташки, кешью)
- соусы и повязки (помидор, горчица, соя, майонез или винегрет)
