Как вы знаете, у каждого из нас свой уникальный темп метаболических процессов. Генетические детерминанты влияют на них, но вы также можете немного ускорить обмен веществ, используя соответственно подготовленные вливания на основе натуральных ингредиентов.
Познакомьтесь с естественными вливаниями, чтобы повысить ваш метаболизм!
Вливания, которые помогают ускорить обмен веществ
Поддержание баланса между мышцами и жировой тканью является ключом к поддержанию благополучия и внешнего вида. Мы знаем, что есть люди, которые характеризуются чрезвычайно быстрыми метаболическими процессами, что позволяет им сжигать жир почти без усилий, тем самым сохраняя правильный вес и желаемый отступ в талии в течение большей части их жизней.
Иногда из-за наследственных признаков мы не можем терять вес, несмотря на то, что иногда болезненная диета практически постоянно голодает, часто за счет собственного здоровья.
Но что мы можем сделать в этой ситуации? Идеальное решение — сбалансированная диета, которая включает правильные пропорции всех необходимых витаминов и минералов. Вы должны продолжать потреблять белок, который отвечает за поддержание мышечной силы и предотвращает их застревание, как это обычно бывает при потере веса.
Описано в этой статье вливания вместе со сбалансированной диетой — отличные решения для ускорения обмена веществ и помочь вам добиться успеха в ваших поисках эффективного снижения веса.
1. Яблочные шкуры с корицей
Яблочные шкуры известны своими свойствами для похудения, но почему у них такие? В принципе, мы можем выделить две причины такого положения дел: наличие урсоловой кислоты и активного коллагена. Урсоловая кислота, обнаруженная в яблочных шкурах, предотвращает износ суставного хряща, регулирует уровень холестерина и обеспечивает долговечность наших костей.
Активный коллаген, в свою очередь, обеспечивает хорошую форму нашей кожи и волос. Это натуральный ингредиент с почти чудесным, похваленный всеми свойствами, которые позволяют сжигать жир при создании мышечной ткани.
Как приготовить вливания из кожи яблока и корицы? Это очень простая задача. Просто очистите три яблока, добавьте шкуры к литрам воды и доведите все до кипения. Когда они начнут готовить, добавьте столовую ложку корицы к вареву. Вы можете выпить вкусные вливания, приготовленные в течение дня.
2. Зеленый чай с корицей
Не секрет, что зеленый чай — отличный способ ускорить обмен веществ в организме человека. Мало того, что он богат антиоксидантами и оказывает хорошее влияние на ваше сердце и пищеварение, тогда зеленый чай может помочь вам сбросить вес. После объединения зеленого чая с корицей вы получите отличный напиток, который является отличным дополнением к любой диете.
Вам не нужно ничего делать, как приготовить зеленый чай обычным способом, а затем добавить к нему корица. Если вы пьете такие вливания два раза в день, во время завтрака и после обеда вы быстро сможете увидеть результаты.
3. Ананас с имбирем
Вкусные, здоровые вливания, с эффектом заживления и похудения. Можете ли вы сопротивляться им? Конечно, нет! Выпейте его два раза в день, один на завтрак и ужин.
Как вы уже знаете, ананас это плод с превосходными очищающими и детоксикационными свойствами, и в сочетании с имбирем он создает отличные вливания, которые ускоряют обменные процессы.
Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами и является идеальным ингредиентом в случае проблем с пищеварительной системой, потому что он очищает, регенерирует и ускоряет обмен веществ при использовании в сочетании с ананасом.
Как приготовить вливания ананаса и имбиря? Во-первых, кипятите стакан воды, добавьте столовую ложку имбиря, отложите готовый запас, чтобы осадок упал на дно, а затем растянул его.
Затем возьмите два кусочка ананаса, положите его в кухонный робот или блендер и смешайте сок имбиря, полученный таким образом. Вы уже пробовали? Нет? Так чего же вы ждете? Вливания не будут подготовлены!
4. Кайенский перец, зеленый чай и мед
Кайенский перец, мед и зеленый чай являются термогенными ингредиентами, которые могут ускорить ваш метаболизм если вы готовите вливания в них. Не бойтесь попробовать смесь этих продуктов, она очень хорошо известна своими полезными свойствами.
Если вы выпейте его перед ужином, это снизит аппетит и помочь вам избежать полуденного перекуса. Как и все другие вливания, описанные в этой статье, это легко сделать. Просто подготовьте чашку зеленого чая обычным способом и добавьте щепотку кайенского перца (не слишком много, иначе вы не сможете выпить готового варева!) И столовую ложку меда.
Полученный напиток поможет вам ускорить обмен веществ, что позволит вам достичь идеальной цели в виде потери веса. Не стесняйтесь попробовать это сегодня!
Еще больше советов по ускорению метаболизма
1. Ешьте питательные завтраки
Когда утром утром вы обеспечите правильную дозу энергии, вы сможете сразу начать работать благодаря быстрой ассимиляции питательных веществ и сжиганию жира для хорошего начала дня.
Может быть, какая-то овсянка на завтрак? Или тост из хлеба из непросеянной муки со шпинатом и сыром фета? Эти продукты идеально подходят для начала дня, что позволяет ускорить процессы обмена веществ с ранних утренних часов.
2. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами
Пищевые продукты, такие как тунец и лосось содержат большое количество здоровых жиров, которые улучшают обмен веществ, а также уменьшает все виды воспаления и регулирует уровень гормонов, ответственных за отложение жира в организме.
3. Никогда не пропускайте питание.
Можете ли вы пропустить питание? Нет, это действительно большая ошибка. Принцип оптимального питания гласит, что вы должны есть 6 маленьких приемов пищи в течение дня, и завтрак является одним из самых важных.
Регулярное питание информирует наш организм о том, что пища доступна на регулярной основе. Когда вы пропускаете еду, ваше тело получает информацию о том, что еда не доступна без ограничений и что вы должны пойти в режим хранения жира и энергосбережения.
Вот почему важно есть 6 маленьких приемов пищи в день, убедившись, что они содержат фрукты, клетчатку и правильное количество белка. Не забывайте соблюдать сбалансированную диету, поддерживать активный образ жизни, и вы также должны пить перечисленные выше вливания, что, несомненно, поможет вам достичь ваших целей в виде потери веса.
