Использование различных комбинаций соки фрукты — отличный способ потерять лишние килограммы. Вероятно, вы знаете, какие из преимуществ выпивают свежие соки, приготовленные из яблок, моркови или свеклы для нашего здоровья. Тем не менее, есть еще много удивительных вкусовых комбинаций фруктовых соков, которые вы, безусловно, будете любить. Поэтому, если вы хотите потерять лишние килограммы здоровым и простым способом, прочитайте следующую статью и узнайте новые рецепты для похудения.
3 комбинации фруктовых соков для похудения
Вкусный яблочно-огуречно-имбирный коктейль
Вам интересно, что готовиться завтракать завтра? Взгляните на рецепт ниже. Благодаря этому вы не только начнете свой день здоровым, вы обеспечите свое тело нужным количеством воды, но вы также улучшите свою фигуру.
Каким образом вышеупомянутое сочетание фруктов поможет мне сбросить вес?
- яблоки: Вы хорошо знаете, что каждое утро зеленое яблоко позволяет быстро похудеть. Это потому, что яблоки богаты флавоноиды, клетчатка и витамин С, они помогают регулировать уровень сахара в крови, улучшают обмен веществ. Они превосходны и имеют богатую сокровищницу лекарственных свойств, помогают бороться с холестерином и диабетом.
- огурцы: они легко удобоваримый и освежающий, благодаря которым они являются идеальным ингредиентом в любых коктейлях. Это обычный овощ увлажняет тело и вызывает чувство полноты, недостаточно он содержит антиоксиданты, которые помогают регенерировать клетки, которые строят наше тело.
- имбирь: возможно, вы очень хорошо знаете в палитре невероятных возможностей для здоровья, которую дает имбирь. Мы часто упоминаем его на нашем веб-сайте. И на этот раз нам будет скучно подчеркивать его невероятные преимущества. Джинджер помогает лучше переваривать продукты, успокаивает воспаление и регулирует уровень сахара в крови.
Как я могу использовать комбинацию этих трех фруктов?
- Тщательно промойте зеленое яблоко (вам не нужно его очищать). Очистите огурец. Также приготовить около 40 г свежего тертого имбиря.
- Сделайте имбирную инфузию (заваривайте имбирь в стакане воды). Когда он будет готов, вылейте его в блендер, добавьте вырезанное яблоко и огурец. Смешайте все.
- Напиток будет содержать кусочки яблока, не удаляйте их, потому что у них есть благодарный эффект для вашего здоровья. Попробуй, напиток вкусный!
Грейпфрут и дыня
Это восхитительное и невероятно освежающее сочетание фруктовых соков. Если вы приходите домой усталым после долгого рабочего дня и ищете что-то легкое и освежающее, которое, кстати, поможет вам потерять несколько лишних килограммов, этот напиток станет хитом.
Каким образом вышеупомянутое сочетание фруктов поможет мне сбросить вес?
- грейпфрут: Грейпфрут богат клетчаткой и витаминами. Это хорошо известный и рекомендуемый плод для похудения. Однако вы должны быть последовательными и есть его ежедневно, предпочтительно в полдень. Грейпфрут — отличный агент для сжигания жира. Благодаря содержанию кислот, он улучшает пищеварение и не позволяет воде накапливаться в организме. Это замечательно!
- дыня: Дыня — лучший плод, очищающий наше тело, доступное на рынке. Независимо от того, какую дыню вы выберете, в сочетании с правильными фруктами вы быстро потеряете лишние килограммы. Дыня богата минералами и клетчаткой, прекрасно очищает организм от токсинов, заставляя вас чувствовать себя полной.
Как я могу воспользоваться удивительным действием этих трех плодов?
- Вам понадобится 200 граммов дыни; убедитесь, что он свежий, таким образом вы обеспечите свое тело лучшими питательными веществами. Также помните, что слишком спелая дыня содержит большое количество сахара, что плохо для потери веса.
- Сожмите сок из одного грейпфрута среднего размера.
- Теперь пришло время использовать блендер. Влейте в него стакан воды (250 мл), грейпфрутовый сок и кусочки дыни. Тщательно перемешайте и добавьте несколько кубиков льда. Стоит напомнить, что холодные напитки ускоряют обмен веществ и сжигают жиры. Готовый напиток очень полезен, потому что это лучшее сочетание фруктов, которые можно приготовить. Начните с сегодняшнего дня.
Морковь, апельсины и петрушка
Вы когда-нибудь пробовали морковный и апельсиновый сок? Это лучший и самый здоровый способ потерять лишние килограммы. Выпейте сок каждое утро или во время обеда. Добавьте несколько кубиков льда, чтобы насладиться освежающим напитком это ускорит ваш метаболизм и усилит иммунитет. Это потрясающе!
Как эта смесь фруктов поможет мне похудеть?
- оранжевый: апельсины широко используются в качестве агент, регулирующий пищеварение, предотвращает запоры, не позволяя воде накапливаться в организме и поддерживать иммунную систему человека. Они богаты растворимой клетчаткой, которая помогает очищать кишечник и предотвращает воспаление. Апельсины — чрезвычайно ценный плод с целебными свойствами.
- морковь: морковь богата клетчаткой, бета-каротином, витамином А и калием. Они являются одним из тех овощей, которые предотвращают воспаление и не позволяют воде сохранить в организме. Они улучшают пищеварение, очищают организм и помогают потерять лишние килограммы. Они — восхитительный, естественный союзник вашего тела, который хорошо работает с апельсинами.
- петрушка: петрушка — лекарственная трава, богатая витаминами и питательными веществами, необходимыми для противодействия многим различным заболеваниям. Он очищает кровь, предотвращает анемию и стимулирует пищеварительную систему.
Как я могу извлечь выгоду из положительного эффекта этой комбинации?
- Сожмите сок из двух апельсинов. Вылейте сок в блендер, добавьте два чистых, нарезанных кусками моркови.
- Добавьте один стакан воды (250 моль) и тщательно перемешайте.
- Добавьте две веточки петрушки.
- Готовый напиток немедленно. Добавьте несколько кубиков льда, чтобы сделать напиток еще лучше и освежающим. Этот напиток — отличная идея для обеда.
Какую комбинацию фруктовых соков выберете на сегодняшний день?
