Тренировки полезны для многих людей, потому что они помогают получить правильное отношение, избавиться от сомнений и начать двигаться вперед. Однако не все советы для коучинга безопасны.
Недавно личные тренинги по развитию были чрезвычайно популярны, потому что они учат людей раскрывать свой потенциал, решать различные проблемы и добиваться успеха. На практике все выглядит несколько иначе, потому что есть много мошенников, которые лгут людям, а их рекомендации опасны для психического здоровья клиентов. Мы предлагаем вам рассмотреть самый популярный совет, который обучают тренеры личного развития.
1. Работайте над повышением вашей самооценки
Психологи согласны с тренерами в том, что вы должны работать над своей самооценкой, только последние часто забывают добавить одну деталь — не заниматься самообманом и трезво рассуждать о своих навыках.
Фактически: тренинги приписывают веру в свои собственные супер навыки. Это в какой-то мере вдохновляет, но часто заканчивается неудачей. Вывод прост — самооценка должна быть адекватной.
2. Невозможно добиться успеха без воли
Этот принцип активно продвигается во время обучения — любая проблема может быть решена, если есть воля. Важно не терять веру и преодолевать препятствие, пока оно не будет искоренено.
Фактически: этот совет полезен, но только с одной оговоркой: часто бывают ситуации, когда бой никогда не приведет к результатам. Иногда достаточно принять текущую ситуацию, сделать выводы и начать действовать. Напомните людям мудрость, истина которой была оценена огромным количеством людей — мудрый подъем не пойдет, мудрая гора — обойдет.
3. Подумайте, как богатый человек
Этот совет звучит даже странно: «Думайте, как миллионер, и жизнь изменится».
Фактически: в конце концов, люди начинают имитировать кого-то, забывая об их истинной и индивидуальной истории. Кроме того, покажите по крайней мере двух миллионеров, которые отправились в одно и то же место и думают так же. Суть успеха — быть самим собой и найти свой собственный путь.
4. Используйте визуализацию
Один из самых популярных советов, которые преподаватели дают на курсах личного развития, — это представить свое желание, как будто оно уже реально. Например, если человек мечтает о машине, он должен визуализировать ситуацию при покупке или вождении автомобиля. Делайте это как можно чаще, и все детали должны быть видны в глазах воображения в мельчайших деталях.
Фактически: В результате человек отходит от реальности в мечты, которые превращаются в навязчивые идеи. Визуализация хороша, но только если она усилена действиями. Даже небольшой шаг на пути к вашей мечте будет более эффективным, чем просто лежать на диване и качаться в облаках.
5. Измените легко и просто
Тренер навязывает, что каждый человек может легко измениться, если захочет.
Фактически: если вы слышите во время обучения, что его легко изменить, больше не ходите туда. Это объясняет тот факт, что никакие положительные изменения не так легки и являются результатом напряженной работы над собой. Количество изменений пропорционально размеру жертвы. Например, если вы хотите заработать много денег, вам придется отказаться от большого количества развлечений, а отчасти отдыхать и работать больше. Просто думаю, что если тренер будет иметь так много клиентов открыто сказал, что для того, чтобы изменить жизнь, должны отказаться от своих обычных привычек и работать? Это настоящая афера.
6. Весь мир у ваших ног
Большинство тренингов основаны на том, чтобы вдохновляющие участники имели большой потенциал для достижения каждой цели и завоевания мира. С этой целью в качестве примера приводятся рассказы различных успешных людей.
Фактически: в этом случае никто не говорит, будет ли этот путь доставлять удовольствие и будет ли это удовлетворять. Не пытайтесь покорить мир, вам и вашим близким достаточно быть счастливым.
7. Выберите высокие цели
Если вы не хотите быть в конце своей жизни, поставите цели как можно выше, чтобы у вас не было времени остановиться.
Фактически: такой совет может заставить человека выйти из рук и не хочет ничего делать, потому что важно почувствовать вкус победы и успеха. All all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all all Кроме того, вы должны понять, хотите ли вы, чтобы вы стали счастливым человеком или просто навязывали другие люди.
8. Каждый управляет своей жизнью
Настройки многих тренеров начинаются с того факта, что сам человек определяет, что будет в его жизни, и это касается не только действий, но и обстоятельств. Каждый тренер считает этот подход слабым и уравнивает его способность преодолевать трудности.
Фактически: Ответственность — важная вещь, но нельзя игнорировать тот факт, что иногда обстоятельства сильнее наших желаний и не зависят от человека. Важно научиться приспосабливаться к обстоятельствам, а не винить себя в том, что ситуация неблагоприятна.
9. Окружать себя людьми успеха
Тренеры иногда подчеркивают, что вам нужно связаться только с теми людьми, которые достигли определенного уровня жизни и могут стать хорошим примером.
Фактически: В результате потребитель развивает отношения с другими людьми. Отношения не могут строиться по их собственным интересам, самым важным является взаимопонимание и поддержка, а не статус. На работе вы можете действовать в соответствии с советами тренера, но не в вашей личной жизни.
10. Всегда следуйте за саммитом
Еще один совет, который вы можете услышать от тренеров — представьте свою жизнь как лестницу наверху, что приведет к лучшей и счастливой жизни.
Фактически: это, конечно, отличная мотивация, но есть только одна «но» — жизнь непредсказуема, и никто не может с уверенностью сказать, что произойдет завтра. Преследование цели — это хорошо, но успех невозможен без сбоев и неудач, которые являются идеальной мотивацией для того, чтобы встать, сделать правильные выводы и продолжать действовать.
11. Живи позитивно
Мы часто слышим от тренеров, что успешные люди всегда счастливы, поэтому они искусственно создают энтузиазм в мастерской, и посетители стараются сохранить ее в своей обычной жизни.
Фактически: невозможно жить только позитивно, потому что, не чувствуя отрицательных эмоций, невозможно понять, что такое само счастье. Позвольте себе жить с реальными, а не искусственно навязанными чувствами.
12. Опустите зону комфорта
Почти в каждой статье, книге и семинаре, чтобы изменить жизнь к лучшему, вы можете найти этот совет. Его сущность очень проста: когда человек находится в стрессовых и нетипичных ситуациях, он начинает открывать новые аспекты характера и талантов, которые становятся плацдармом для достижения цели.
Фактически: Психологи говорят, что это хороший совет, только если вы немного его улучшите, добавив, что вам нужно периодически возвращаться в зону комфорта, в которой человек чувствует себя в безопасности и может отдохнуть. В противном случае может пострадать психическое здоровье.
