Имбирный чай. Вы когда-нибудь пробовали ее? Это естественное средство от многих болезней. Это еще не все! Он отлично работает в процессе потери веса. Это помогает вам потерять лишние килограммы здоровым и рациональным способом.
Но имбирь не только помогает сжигать жир — он также снимает боль и оказывает противовоспалительное действие. Сегодня мы расскажем вам, как имбирный чай может помочь бороться с лишним весом и когда его избежать. Готовьтесь!
Как имбирный чай поддерживает потерю веса?
Вы набрали вес? Вы заметили, что ваш желудок вырос, а ваши бедра расширились? Если вы больше не находитесь в своей любимой одежде, пришло время что-то сделать. Самое главное, что вы должны знать, что имбирный чай не является окончательным решением. Требуется гораздо больше, чтобы похудеть.
Имбирный чай — назовем его «союзником». Добавление к нашей диете. В дополнение к ней, не забудьте ограничить количество жиров, правильное количество салатов и пару овощей. Не менее важны белки, волокна и питьевые воды.
Немного физических усилий и имбирного чая после каждого приема пищи заставит вас достичь своей цели всего за пять недель! Сила воли является самой важной!
Но почему имбирный чай? Поясним:
1. Имбирный чай улучшает обмен веществ
Одним из лучших свойств имбиря является ускорение и улучшение обмена веществ. Вы знаете, почему? Из-за природных соединений, которые он содержит, способный регулировать работу желудка и кишечника.
Благодаря этой пище переваривается намного быстрее, и витамины и минералы лучше усваиваются организмом.
2. Имбирный чай и его терморегуляторный эффект
Вы знаете феномен термогенеза или терморегуляции? Речь идет о контроле температуры нашего тела. Более высокая температура активирует обмен веществ и стимулирует сжигание жира. Корень имбиря здесь незаменим.
3. Имбирный чай и ощущение полноты
Наверняка это случилось с тобой: ты закончишь свой обед, и вскоре почувствуешь пустоту в желудке. Ты снова голоден! И вы начинаете перекусывать все, что у вас есть: чипсы, пирожные, сладости …
Имбирь известен тем, что эффективно борется с голодом.
Поэтому после каждого приема пищи рекомендуется имбирный чай. Тогда вы можете выдержать без перекусов до ужина. Может быть, вы попробуете сегодня?
4. Имбирь как антиоксидант
Имбирный чай — один из лучших антиоксидантных продуктов. Заставляет меня вы устраните все токсины, которые отравляют ваше тело.
Органы будут работать более оптимальным образом, что ускорит сжигание жира. Удивительно!
Метод приготовления имбирного чая
ингредиенты
- Стакан воды (200 мл).
- 30 г имбиря (патч толщины пальца).
- сок из лимонной половины.
- Медовая столовая ложка (20 г).
подготовка
- Это очень легко. Во-первых, нам нужно кипятить воду — предпочтительно в глиняный горшок. Nчаще всего горшки изготовлены из алюминия или другого металла, и они не сохраняют целебные свойства растений. Старайтесь избегать их.
- Как только он начнет кипеть, добавьте имбирь и варите на среднем огне около 20 минут. Оставьте его на 10 минут. Затем вылейте варево в нашу любимую чашку и залейте сок из лимонной половины. Мы добавляем мед и хорошо перемешаем. Scrumptious!
Сколько и когда?
- Мы выпиваем две чашки в день, после обеда и после ужина, в течение 15 дней. Мы прекращаем лечение в течение недели и повторяем процесс. Помните о правильной диете и физических упражнениях!
Когда имбирный чай не рекомендуется?
- Имбирь не рекомендуется для тех, кто принимает наркотики для лечения диабета или гипертонии. С этими недомоганиями следует избегать.
- Если вы беременны или кормите грудью, имбирь также не указан здесь. Помните это!
