афты это болезненные язвы или открытые раны, появляющиеся во рту. Они обычно приобретают белый или желтый цвет в яркой красной обложке. Афа может сопровождаться вирусными воспалениями, и в некоторых случаях причина их возникновения не может быть четко определена.
Язва во рту может быть связанные с ослаблением иммунной системы (снижение иммунитета) организма. В большинстве случаев, однако, афтах являются результатом травмы, например, в результате зубной процедуры или в результате укуса в язык.
Afty — Что способствует их формированию?
- стресс
- Отсутствие витаминов и минералов в рационе, в частности отсутствие железа, фолиевой кислоты и витамина B12
- Гормональные нарушения
- менструация
Влияет может случиться с кем угодно, как женщин, так и мужчин. Однако статистические данные указывают на то, что они чаще встречаются в прекрасном полу. Кроме того, в некоторых случаях язва может быть наследственной.
симптомы
- Красное и болезненное пятно, которое затем превращается в язву
- Язва желтого цвета
- недомогание
- В некоторых случаях может появиться лихорадка
Боль, вызванная афтасом, обычно длится от 7 до 10 дней, а в некоторых случаях до трех недель — в зависимости от размера язвы.
Afty — Как их предотвратить?
Одним из способов предотвращения изменений во рту является принятие правильной дозы витаминов и железа — они обеспечивают их продукты, богатые растительным или животным белком.
- Витамин B2 — Его дефицит вызывает растрескивание углов рта и кожных ран. Продукты, богатые этим витамином, включают: хлеб, хлопья из цельной пшеницы, зеленые листовые овощи, молоко и т. Д.
- Витамин B3 — Потребление этого витамина предотвращает заболевания полости рта. Они встречаются в красном и белом мясе, молочных продуктах, яйцах и т. Д.
- Фолиевая кислота — Дефицит фолиевой кислоты способствует устному заболеванию и вызывает афтах. Кроме того, это также причина анемии. Помните, однако, что слишком большая доза этого витамина может нанести вред нашему организму, поэтому, прежде чем приступать к диетическим добавкам, вы должны обратиться к врачу.
- Витамин B12 — Его богатым источником являются продукты животного происхождения: морепродукты, мясо, молочные продукты.
- Витамин С — Ее недостаток не вызывает корму во рту, а кровоточит из десны. Продукты, богатые витамином С: цитрусовые и все виды овощей и фруктов.
- Мы также рекомендуем два других типа продуктов, благодаря которым мы гарантируем, что афты не появятся в нашей полости рта: первая из них — пробиотики, а другая — продукты, богатые омега-3-кислотами. Они обладают противовоспалительными свойствами. Кроме того, исследования, проведенные Университетом Кентукки, подтверждают, что они также действуют антибактериально. Продукты, содержащие природные пробиотики — это все виды йогуртов и творога. В свою очередь, омега-3 кислоты можно найти в рыбе, подсолнечном масле и орехах и сухофруктах.
Помните …
Если ваша диета недостаточно богата витаминами, вы, вероятно, заметите апти во рту. Не забудьте получить информацию о том, как лечить их или облегчить боль и дискомфорт, вызываемый язвами.
Несмотря на то, что Американская ассоциация стоматологов гарантирует, что афты обычно исчезают спонтанно, это не мешает работать, чтобы облегчить симптомы, которые они вызывают.
- На рынке имеется много полосканий для полоскания рта. Однако всегда старайтесь выбирать те, у кого мягкий аромат.
- Вы также можете приготовить рта для полоскания рта: смешать воду с солью или пищевой содой.
- Другим вариантом является прямое применение смеси воды и соды, очищенной ватным тампоном до ранга.
Частота использования жидкости для полоскания рта зависит от ваших предпочтений. Помните, однако, чем больше вы их используете, тем скорее вы сможете избавиться от кормы.
