Для многих из нас волосы является одним из важнейших элементов женской и мужской красоты. Вам не обязательно быть экспертом или экспертом по этой теме, чтобы обнаружить появление нитей, или наш ежедневный рацион здоров, сбалансирован и богат ценными питательными веществами.
Короче говоря, волосы являются отражением наших привычек питания и образа жизни.
Здоровые и питательные волосы характеризуются красивым свечением, плотным, не ломаются, не высыхают, не расслаиваются и не выпадают. Наш ежедневный рацион играет ключевую роль в уходе за красивыми волосами. Чем богаче он находится в ценных питательных веществах, тем быстрее восстанавливаются наши волосы, он более толстый, блестящий и яркий.
Легко сказать, это труднее сделать! Мы все знаем о том, что использование здорового питания не так просто, и даже если нам удастся внести полезные изменения в наше повседневное меню, есть ряд других факторов, которые разрушают или ослабляют нити.
К ним относятся, среди прочего: выпрямитель, фен, химическая косметика, УФ-излучение и т. Д.
Если вы хотите наслаждаться красивыми и здоровыми волосами, вы должны не только убирать фены, бигуди и выпрямители, но и заботиться о ежедневном рационе, который является источником ценных питательных веществ. Научитесь заботиться о своих нитках не только снаружи, но и изнутри, предоставляя им ценные витамины и минералы!
Естественные питательные волосы — 5 предложений
Здоровая диета является основным фактором, который обеспечивает красоту и здоровье нашим волосам.
Если вы включите свежие овощи и фрукты в свой ежедневный рацион, ваши пряди быстро вырастут и будут здоровыми. В то же время вам следует избегать использования химической косметики и средств по уходу за кожей, потому что они повреждают ваши волосы и ослабляют и высушивают.
Вместо использования коммерческих химикатов из супермаркета, обратитесь за натуральными продуктами, которые заботятся о здоровье ваших волос, без каких-либо нежелательных побочных эффектов. Подготовьте маски для лица и другие домашние процедуры, которые укрепляют пряди и ускоряют их рост.
Познакомьтесь с лучшими естественными способами питания ваших волос сегодня. Благодаря им они станут сильными, здоровыми и красиво блестящими. Посмотрите сами, что природные средства так же эффективны, как и их продавцы, но, в отличие от них, они заботятся о веревках, придавая им силу и жизненность.
1. Алоэ вера в сочетании с пивоваренными дрожжами
Прозрачный гель из листьев алоэ на протяжении веков широко используется в качестве центра домашнего лечения, чтобы ускорить процесс регенерации волосяных луковиц.
Стоит отметить, что этот натуральный продукт намного сильнее и эффективнее в действии, чем коммерческие средства для ухода за волосами с высоким содержанием экстракта из этого ценного растения.
Гель алоэ вера — это сокровище из более чем 20 различных минералов и витаминов (среди прочих, A, B1, B2, B6, B12, C и E), которые принимают активное участие в росте волос и отвечают за укрепление волосяных фолликулов и прядей по всей длине.
Алоэ в сочетании с пивоварными дрожжами помогает предотвратить ослабление волос, хорошо увлажняет, эффективно борется с перхотью и фантастически смягчает и питает пряди от луковиц до кончиков.
ингредиенты
- 1 столовая ложка пивных дрожжей
- 2 мясистых листьев алоэ
- 1 чайная ложка оливкового масла
Способ получения и применение
- Извлеките желатиновый гель из листьев алоэ и смешайте его с дрожжами и оливковым маслом пива, чтобы создать консистенцию сливочной пасты.
- Нанесите полученную маску на волосы и кожу головы, делая нежный массаж с круговыми движениями руки.
- Нанесите пластиковый колпачок (если возможно, термальный) на покрытые пластиком волосы и оставьте его на голове около 30 минут.
- По прошествии времени промойте маску щедрой струей теплой воды. Наконец, примените свой любимый кондиционер для волос к своим волосам.
2. Майонез
Одной из самых больших проблем, связанных с волосами, является их сушка и разрушение, вызванные высокой температурой. Не покупайте коммерческие питательные вещества, потому что они дополнительно ухудшают состояние нитей — их эффект короткий и очень вредный для структуры волос.
Если вы хотите хорошо их накормить, просто откройте холодильник и извлеките из него некоторые ингредиенты для натуральной маски.
Достичь майонез — один из самых эффективных натуральных питательных веществ, который основательно питает и постоянно восстанавливает сухие и поврежденные волосы по всей длине — от луковиц до концов. Подготовьте маску на основе майонеза, яиц, уксуса и оливкового масла. Вы увидите положительные результаты после первого применения.
ингредиенты
- ½ чашки майонеза
- Небольшой уксус и оливковое масло
- 1 яичный желток
Способ получения и применение
- Смешайте все ингредиенты вместе и массируйте полученный крем в волосы по всей его длине.
- Положите пластиковую крышку на голову и оставьте на 30 минут.
- После достаточного времени тщательно промойте маску потоком теплой воды.
Обязательно прочитайте статью: Прическа соответствующим образом соответствует форме лица
3. Яйцо
Яйцо — это пищевой продукт, характеризующийся очень высоким содержанием питательных веществ, которые оказывают положительное влияние не только на работу внутренних органов, но и на нашу красоту. Яйца можно есть и использовать снаружи как ингредиент в питательных масках для лица, кремах и косметических процедурах.
Яйца являются ценным источником белков, которые усиливают луковицы и структуру наших нитей. Вы даже можете сказать, что они фантастический, 100% натуральный кондиционер для волос. В результате волосы становятся мягкими, шелковистыми, красиво блестящими и прекрасно питаются.
ингредиенты
- 1 яичная желтка
- Столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка теплой воды
Способ приготовления
- Подготовьте небольшое судно. Поместите яичный желток в него и перемешайте его вилкой.
- Добавьте две столовые ложки оливкового масла и одну столовую ложку теплой воды.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы создать однородную массу с кремообразной консистенцией.
- Нанесите полученную маску для волос примерно с середины волос на концы.
- Оставьте маску на волосах около 20 минут, затем тщательно промойте водой.
4. Йогурт с яйцом
Натуральный йогурт известен своими сильными антиоксидантными и питательными свойствами (многие витамины и минералы). Если мы добавим к нему одно яйцо, мы получим сильный натуральный кондиционер для волос, который заставит ваши пряди стать гладкими и блестящими, как шелк.
Одним из самых ценных компонентов йогурта является молочная кислота, которая прекрасно питает концы волос, укрепляет лук, предотвращает выпадение волос и раздражения кожи головы. Более того, он глубоко питает корни, благодаря которым волосы растут быстро и здорово.
ингредиенты
- 50 г натурального йогурта
- 1 яйцо
Способ получения и применение
- Смешайте йогурт с сырым яйцом, чтобы получить однородную пасту с кремовой консистенцией.
- Нанесите подготовленную маску для волос от корней до кончиков.
- Оставьте маску на волосах около 30 минут, затем тщательно промойте волосы водой.
5. Авокадо
Авокадо — очень питательный плод, который действует как бальзам как для внутренних органов, так и для кожи, волос и ногтей. Все чаще эта зеленая «груша» становится одним из основных ингредиентов всех видов натуральных косметических процедур. Применяется непосредственно к волосам, питает, укрепляет и разглаживает.
Авокадо является ценным источником витаминов молодости или витамина Е, что, естественно, помогает замедлить процесс старения клеток организма. Маска с зеленой плотью дополнительно питает волосы и укрепляет структуру прядей, волос и волос
.
ингредиенты
- 1 спелый авокадо
- 2 столовые ложки майонеза
- 1 стакан воды
Способ получения и применение
- Вырезать авокадо пополам и вытащить зеленую плоть из ее интерьера. Разбейте его вилкой.
- Добавьте 2 столовые ложки майонеза и тщательно перемешайте.
- Перед нанесением маски смочите волосы по всей длине (вылейте стакан воды в бутылочку для мытья посуды и тщательно промойте пряди).
- При нанесении масок для лица сделайте нежный массаж кожи головы и волос. Нанесите зеленый кондиционер по всей длине, начиная с головы.
- Оставьте маску на волосах около 20 минут, затем тщательно промойте большим количеством воды.
