В холодные зимние вечера совершенно понятно, что наши руки и ноги замерзают. Иногда они почти ледяные, и это не вызывает удивления или подозрения. Однако у многих людей явление холодных конечностей также возникает в летний сезон, когда температура окружающей среды уже выше.
Как это объяснить? Одной из основных причин является плохое кровообращение, и после прочтения статьи ниже вы обнаружите несколько других причин, почему наши руки и ноги всегда холодны.
Холодные руки и ноги в течение года
На самом деле, это совершенно непонятно, когда в жаркий летний день, когда все тело горячее и потное, ноги или руки остаются холодными, как если бы они были удалены из холодильника. Почему это происходит?
Ответы на этот вопрос следует искать в нашем кровотоке. В определенные моменты и условия оттуда отбирается кровь, направленная на ноги и руки, а точнее на их концы или пальцы, что заставляет их замораживать и отсутствие чувствительности.
Зимой это вполне понятно и понятно при низких температурах окружающей среды. Однако, какова причина холодных рук и ног в середине жаркого курортного сезона?
Мы должны искать причины не только в функционировании системы кровообращения, но подобные симптомы могут быть результатом плохого питания в калориях или тяжелых случаях сердечных заболеваний.
Это явление совершенно непонятно, особенно для людей, которые не жалуются на свое здоровье, физически активны, и все же в середине лета они должны использовать носки, чтобы согреть их ледяные ноги. Это может быть предупреждение, которое посылает тело, прежде чем что-то серьезно относится к телу.
Стоит отметить, что тот же руки и ноги — конечные части верхней и нижней конечности. Это самые важные части, которые позволяют нам иметь прямой контакт с внешней средой в тот момент, когда мы хотим что-то переместить или хотим двигаться.
Как упоминалось выше, одной из основных причин функционирования организма является плохое кровообращение. Возможно, что Ответственным за это является также отношение, которое мы принимаем на работе, которое препятствует правильному притиранию крови к этим частям тела.
Другой причиной может быть сужение кровеносных сосудов, низкая скорость метаболизма или низкое кровяное давление.
Другие причины для холодных рук и ног
Возможно, вам никогда не приходило в голову, что эмоции также влияют на температуру ваших рук и ног. Как это возможно? хорошо если наши руки и ноги ледяные, в течение года это означает, что тело часто находится в состоянии приостановки.
Что это значит? Для лучшего понимания представьте себе ситуацию, в которой вам хочется что-то делать, но по необъяснимым причинам вы не решаете этот последний шаг. Что-то удерживает вас внутри.
Когда вы делаете покупки, и вы вдруг чувствуете, что едите шоколад, но вы находитесь на диете или цена слишком высока, мы автоматически отступаем и отступаем. Тело интерпретирует эту ситуацию и рассматривает ее как сигнал, чтобы остановить кровообращение в этот момент в этой части тела.
Психология постоянно исследует и ищет отношения между отменой или продвижением при принятии решений и холодными конечностями.
В то время, когда вы не можете шагнуть вперед и решить, например, идти в колледж, расти, начинать семью, делать то, о чем вы всегда мечтали, тело получает приказ не посылать кровь к ногам.
В тот момент, когда вы хотите обнять кого-то, возьмите руку, но вам не хватает мужества, чтобы сделать это, когда вы смотрите, но вам не хватает мужества, чтобы коснуться, тогда ваши руки становятся холоднее, чем ледник.
Идентификация прохладных рук и ног очень проста, сложнее ответить на вопрос, почему это происходит, если проблема эмоциональна. Это, безусловно, связано с определенным конфликтом между тем, что вы делаете и говорите, и на самом деле вы чувствуете.
Помните, что жизнь — ваше время, и пришло время действовать и наслаждаться ею! Не накапливайте чувства. Не давайте ваши руки и ноги больше причин отступать, и вы увидите, что отныне они перестанут быть такими холодными, когда преобладает тропическая жара.
Способы холодных рук и ног
Если реальной проблемой с температурой конечностей является кровообращение, стоит воспользоваться преимуществами естественных нагревающих агентов.
имбирь
Имбирь ускоряет обмен веществ и предотвращает проблемы с желудком. Он также улучшает кровообращение, успокаивает боль в мышцах и повышает температуру тела. Рекомендуется пить чай из следующих ингредиентов:
- 1 чайная ложка тертого имбиря
- 1 стакан кипящей воды (250 мл)
корица
Корица обладает согревающими свойствами, особенно абдоминальной частью тела. Это помогает устранить проблемы с болью и пищеварением, повышает температуру тела во внутренних органах, улучшает кровообращение и в то же время оказывает потепление на руках и ногах.
К кофе или десерту можно добавить немного корицы.
Гингко Билоба
Это естественное средство, которое идеально согревает кровеносные сосуды, которые затем повышают температуру конечностей, облегчают поток крови в мозге и восстанавливают яркость ума. Гингко Билоба можно принимать в виде таблеток, которые можно легко найти в магазинах здоровой пищи.
Не забудьте сделать регулярные упражнения, чтобы двигать руками и ногами. Старайтесь не оставаться в одной позиции в течение длительного времени. Хорошей техникой является поворот запястий и лодыжек и перемещение пальцев между ними.
