Вероятно, нет лучшего способа расслабиться после трудного дня, чем длинный, горячий ванна. Да, никто не будет отрицать это. Однако знаете ли вы, что, когда мы принимаем ванну, есть несколько вещей, которые нам не очень нравятся, и что отрицательно сказывается на нашем теле?
Это может показаться странным, потому что нет ничего более расслабляющего, приятного и гигиеничного, чем ванна с добавлением эфирных масел. Звучит намного привлекательнее, чем быстрый утренний душ. Так что же мы делаем неправильно? В сегодняшней статье вы узнаете!
Что вы не принимаете ванну?
1. Остерегайтесь слишком горячих ванн и душевых
Да, горячие души и ванны очень приятные, особенно после долгого и утомительного дня на работе. Однако что происходит, когда мы тратим более 15-20 минут в горячей воде?
- есть возможность бессознательности из-за большой разности температур
- горячая вода может привести к потере наших натуральных эфирных масел, которые отвечают за гладкость и увлажнение кожи. Это также способствует чрезмерному открытию пор
- самое главное, мы не тратим слишком много времени на горячую воду. Всего от 5 до 8 минут. По истечении этого времени ванну можно продолжить, но в теплой воде. Он никогда не должен ошпаривать!
2. Внимание при сушке корпуса
Некоторые из нас, покидая душ или заканчивая купанием, добираются до полотенца и очень сильно высушивают тело, сильно протирая его. Сухое, грубое полотенце может повредить кожу, вызвать раздражение и вызвать ее высыхание позже.
Лучше всего использовать мягкие полотенца, которые высушите тело и избавятся от влаги без чрезмерного трения. Плавающие покрытия также являются хорошим решением. Они удобны в использовании и позволяют высушить тело нежным способом.
3. Примечание о полотенцах
Опасность — это не только повреждение кожи, вызванное грубым полотенцем. Другим риском является возможность роста бактерий. Причиной является постоянная влажность, когда полотенца не высушены хорошо, что создает идеальные условия для роста бактерий.
Поэтому, заканчивая ванну, после высыхания, попробуйте поместить их в места, где можно будет полностью высушить их.
Недостаточно то, что полотенце хорошо пахнет. Иногда они слишком стары, пронизаны химическими веществами, что в конечном итоге вызывает аллергические реакции. Не забудьте регулярно менять полотенца, что уменьшит вероятность проблем со здоровьем.
4. Остерегайтесь мыла и пузырьковых ванн
Это не то же самое, когда мы потные после физических усилий, и мы должны быстро избавиться от неприятного запаха пота, и когда мы хотим только освежиться утром, прежде чем приступать к работе. Конечно, все зависит от нашего тела, не все потение таким же образом.
Принимая ванну или душ, не злоупотребляйте цветными, ароматизированными мылами и лосьонами для купания.
Хотя они хорошо пахнут, как правило, в их составе мы можем найти спирт и другие химические вещества, которые изменяют pH кожи. Однако необходим соответствующий рН, поскольку он является естественным барьером для кожи, который защищает от внешних факторов, таких как бактерии и другие микроорганизмы.
Так в чем же решение? Принимая ванну, следовать мыло, предварительно разбавленное водой. Кроме того, лучше всего использовать на коже натуральные мыла, например, на картинке выше.
5. Указание на стиральные губки
Эта информация может быть очень удивительной, и ее следует учитывать. Как говорят дерматологи nнаиболее подходящим и здоровым для кожи является использование губок только два раза в неделю.
При отделке ванны или душа рекомендуется также подвергать их воздействию солнечных лучей, так что они высыхают таким образом. Благодаря этому вероятность роста бактерий или грибов будет снижена, что в дальнейшем может стать причиной многих инфекций и воспаления волосяных фолликулов.
- лучше использовать свою руку с небольшим мылом. Вы можете использовать мыло, сделанное из глицерина и овсяной муки, которые должным образом позаботятся о вашей коже, не используя губку
- Рекомендуется проводить отшелушивание не реже двух раз в неделю. Лучшая натуральная губка для мытья и массажа тела. Он устраняет мертвые клетки эпидермиса и, таким образом, восстанавливает баланс кожи.
- В следующий раз, принимая ванну, обязательно попробуйте!
