Удержание жидкости он проявляется в набухании, которое испытывает наше тело, когда у него возникают проблемы с устранением избыточной воды. Он накапливается под кожей, внутри тканей вне системы крови.
Это не самостоятельное заболевание, а скорее один из симптомов некоторых недугов, например сердца или желудка. Задержка жидкости чаще всего наблюдается в конечностях, на лице и на желудке.
Откуда берется жидкость?
главная причиной задержки жидкости является современный, сидячий образ жизни. Управление жидкостью в нашем организме нарушается: кровеносные сосуды переносят большое количество воды в ткани, и они останавливаются в них.
Удержание жидкости связано со следующими факторами:
- Аномальное функционирование лимфатической системы.
- Гормональные изменения во время беременности или менструации.
- Сердечная недостаточность.
- Избыточный вес и ожирение.
- Почечная недостаточность.
- Почечная недостаточность.
- Варикозное расширение вен.
- Воспаление в организме.
Не забудьте прочитать: Диуретическая диета для сохранения воды в организме
Задержка жидкости — средство от помидоров и петрушки
Задержка жидкости является довольно серьезной проблемой, поскольку — помимо ожирения — может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипертония.
Коктейль из помидоров и петрушки — один из тех напитков, которые считаются лучшими диуретиками. Это улучшит работу наших почек и ускорит удаление лишних жидкостей, оставшихся в организме.
И томаты, и петрушка являются источником огромного количества питательных веществ, которые не только борются с болезнью, обсуждаемой сегодня, но также влияют на наше общее состояние здоровья.
Свойства томатов
Этот замечательный красный овощ является незаменимым элементом не только средиземноморской диеты, но и многих других во всем мире. Из-за высокого содержания калия, помидоры рекомендуются для удержания жидкости и гипертонии.
Питательные вещества, содержащиеся в них, улучшают работу почек, стимулируют удаление токсинов и улучшают работу всей системы пищеварения.
Свойства петрушки
Многие люди бросают петрушку как дополнение к блюдам, потому что они не убеждены в ее характерном вкусе. Нет ничего плохого. Петрушка является одним из лучших источников антиоксидантов, она способствует очищению почек и печени. Устраняет токсины и избыток воды в организме.
Это еще не все! Он богат витаминами A, B1, B2, C и D и минералами, такими как калий. Нет ничего лучше, чтобы удалить соль из системы кровообращения и улучшить работу многих органов. Хлорофилл присутствует в петрушке — активное соединение, улучшающее обмен веществ — помогает предотвратить многие виды рака и сердечных заболеваний.
Как приготовить коктейль из петрушки и помидоров?
Подготовка этого очищающего коктейля чрезвычайно проста. Это лучший способ получить отек, вызванный задержкой жидкости.
Петрушка и помидоры являются основным ингредиентом. В качестве дополнения мы добавим сельдерей — результаты будут еще лучше!
Вы хотите узнать больше? Читайте: Петрушка и ее целебные свойства
ингредиенты
- 2 спелых помидора
- 1 петрушка
- 1 стебель
- 1 стакан воды (200 мл)
- ½ лимона (необязательно)
Способ приготовления
- Первое, что вам нужно сделать, это тщательно вымыть помидоры, петрушку и сельдерей. Идея состоит в том, чтобы полностью ликвидировать остатки загрязняющих веществ и пестицидов.
- Вырежьте все на мелкие кусочки и выбросьте в соковыжималку (вы также можете использовать блендер).
- Мы добавляем стакан воды и перемешиваем в течение нескольких секунд. Следует создать однородный напиток.
- Если хотите, вы можете добавить свежевыжатый сок из лимонной половины. Это добавит слегка кислый вкус к коктейлю.
Когда выпить готовый коктейль?
- Чтобы наше тело могло поглощать все питательные вещества, лучше пить коктейль утром; За 45 минут до завтрака.
- Рекомендуемая сумма — три стакана в день; перед каждым основным блюдом.
