Травы для очистки могут действительно оказаться огромной помощью, поскольку запор и другие проблемы с функционированием пищеварительной системы — проблема, встречающая много тысяч людей каждый день.
Основными причинами этих очень типичных заболеваний являются обработанные промышленными методами, пищевые продукты, рафинированная мука и повседневный стресс, сопровождающий жизнь.
Запор, препятствующий нормальному ежедневному посещению туалета, превращается в неприятную абдоминальную опухоль, боль в кишечнике и другие проблемы, которые препятствуют нормальному функционированию.
Но если причиной ваших недугов является не серьезная болезнь, а лишь незначительные нарушения в пищеварительной системе, травы для очистки могут оказаться чрезвычайно полезной мерой!
Чтобы эффективно решить всю группу проблем с пищеварительной системой, особенно при запорах, вы можете прочитать несколько статей, чтобы прочитать нашу статью сегодня. Мы покажем вам действительно полезный совет, который вы можете применить самостоятельно.
Травы для чистки? Да, но сначала узнайте о запорах
Ваши повседневные привычки и нездоровый образ жизни могут вызывать множество различных типов расстройств и аномалий в функционировании вашего тела. Одним из них может быть запор, нарушение пищеварительной системы, вызванное неправильной функцией кишечника.
Когда они работают неэффективно или полны остатков нездоровых или иногда даже токсичных пищевых продуктов, это может перевести на постоянные запоры и трудности при посещении туалета.
С большей интенсивностью этих недугов они могут трансформироваться во что-то гораздо более важное, чем чувство тяжести или раздражения.
Следует всегда иметь в виду, что отсутствие регулярных движений червя вызывает накопление большого количества осадков и обломков в пищеварительной системе, что является условием, которое не так опасно непосредственно для здоровья, но вредно в долгосрочной перспективе.
кроме того кишечные кишечные движения не должны быть связаны с любыми заболеваниями или симптомами, а сам табурет должен иметь мягкую консистенцию. Регулярное появление слишком тонкого или слишком жесткого не стоит недооценивать.
В противном случае мы говорим об запорах, которые могут стать хроническим заболеванием, если оно длится несколько дней или недель.
Травяные слабительные: какие лучшие?
Чтобы иметь возможность ходить в туалет без стресса один или два раза в день, одни и те же травы для чистки не решают всех ваших проблем — вы также должны иметь дело с причинами ваших жалоб, а не только с симптомами.
Прежде всего, переключитесь на здоровую диету, включающую фрукты, овощи и бобовые, и избегайте обработки, обжаренной и очищенной муки.
Также важно пить по крайней мере от 8 до 12 стаканов воды в день и регулярно тренироваться.
Кроме того, чтобы помочь вашему организму в удалении отходов, являющихся отходами, вы можете воспользоваться ценными свойствами некоторых растений — среди них есть травы для очистки, описанные в этой статье:
Листья бабушки
Листья этого растения содержат большое количество слизи, ингредиент, который может помочь людям, страдающим хроническим запором.
Вот как их подготовить для потребления:
Основные ингредиенты
- 1 чайная ложка листьев подорожника (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Положите листья бабушки и вылейте их в воду в горшке.
- Нагреть на медленном огне до тех пор, пока вода не закипит.
- Затем выньте кастрюлю из огня и дайте ей остыть в течение 5 минут.
- Проследите жидкость и выпейте ее один раз.
- Вы можете пить травяной чай два раза в день (из которого перед сном).
крапива
Если вы считаете лучшие травы для чистки, то крапива должна быть в списке.
Он способен стимулировать вашу пищеварительную систему и кишечник энергично выполнять вермифальные движения (стимулируя перистальтику) и связанное с этим более эффективное производство и удаление стула.
Крапива также очень хороша и полезна для вашей печени.
Основные ингредиенты
- 1 чайную ложку листьев крапивы (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Добавьте воду и крапиву в горшок.
- Медленно нагревайте и после того, как содержимое сосуда кипятите, кипятите на медленном огне в течение 5 минут.
- Снимите контейнер с огня и подождите еще 5 минут, чтобы охладиться.
- Следите за его содержимым, варево будет готово к употреблению в этот момент.
- Вы можете выпить до 3 стаканов этого напитка в день (желательно один на пустой желудок утром, а два других — на полчаса подряд до обеда и ужина).
Ликерная листва
Соревнуйтесь с изжогой естественным путем и очистите свой кишечник благодаря ценным свойствам листьев солодки.
Однако не рекомендуется принимать это домашнее средство более двух недель подряд, потому что это может привести к задержке жидкости или повышению артериального давления.
Во всяком случае, эта претензия охватывает практически все травы для очистки, лакрица не является исключением.
Основные ингредиенты
- 1 чайная ложка листьев солодки (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Приготовьте воду и листья лакричника в горшке около 10 минут.
- Удалите контейнер из огня, накройте его крышкой и дайте ему остыть в течение 5 минут.
- Следите за содержимым блюда в стакане и наслаждайтесь вкусом настойки.
- Вы можете выпить до трех чашек в день (один на голодный желудок, а другой после еды).
мальва
Hollyhog предотвращает запоры, помогает улучшить пищеварительные процессы и даже успокаивает боль в животе и предотвращает кишечные судороги.
В общем, вливание мальми является идеальным средством для решения любых проблем, связанных с функционированием пищеварительной системы.
Основные ингредиенты
- 1 чайную ложку листьев мальвы (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Вскипятите воду, и когда она начнет кипеть, вылейте ее в стакан.
- Добавьте листья и всю мальву, накройте стакан блюдцем, чтобы лучше наполнить настоя.
- Через 10 минут откройте стекло и отфильтруйте его содержимое.
- Выпейте настой, пока он не остынет.
- Вы можете наслаждаться целым бокалом этого напитка до трех раз в день.
опунция
Хотя мы не можем рассматривать этот завод как траву для очистки из-за ее формы (она больше похожа на кактус), опушенная груша — это растение, которое стоит применять, если вы страдаете от постоянных запоров.
Вот как их подготовить для потребления:
Основные ингредиенты
- 1 тщательно вымытая колючая груша
- 2 стакана воды (500 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Вскипятите воду, и когда она кипит, добавьте в нее одну чернослив.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте ей остыть в течение 10 минут.
- Выньте колючую грушу и выпейте настой, полученный таким образом натощак.
вербена
Werbena — вероятно самая сильная слабительная трава, доступная на рынке. Он также обладает другими необычными свойствами: он снимает боль, обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает кишечные спазмы.
Это одно из лучших домашних средств для всех видов заболеваний желудка, пищеварения и запоров.
Основные ингредиенты
- 2 чайные ложки листьев вербены (20 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Вскипятите воду и добавьте к ней листья вербены.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте ей остыть в течение 10 минут.
- Следите за содержимым блюда в стакане и наслаждайтесь вкусом настойки.
- Вы можете пить вливание листьев вербены два раза в день на пустой желудок (из которых перед тем, как ложиться спать по ночам).
Оливковые листья
Листья этого хорошо известного средиземноморского дерева обладают способностью снимать запор, поэтому они считаются отличными и обычно доступными травами для очистки.
Просто подготовьте стакан чая из листьев этого дерева, чтобы быстро избавиться от недугов, вызванных постоянными запор.
Основные ингредиенты
- 2 чайные ложки листьев оливкового дерева (20 г)
- 2 стакана воды (500 мл)
Как вы должны готовить травы, описанные для чистки?
- Кипятите воду и добавьте к ней оливки.
- Приготовьте в течение 5 минут, выньте кастрюлю из огня и дайте ей остыть еще 5 минут.
- Проследите содержимое тарелки и выпейте один стакан настойки натощак, перед едой, а еще за полчаса до ужина.
Главная фотография с разрешением wikiHow.com
