Картофель является наиболее часто потребляемым садовым овощем в мире не только из-за их различных видов использования на кухне, но и потому, что сок из сырого картофеля будет источником необходимых питательных веществ, которые очень полезны для организма.
Картофель в 75% состоит из воды, но они также содержат крахмалы, антиоксиданты и многие другие вещества с необычными свойствами. Что касается их кулинарного использования, их обычно готовят, будь то в супах, в виде пюре или других блюд.
Картофель является составной частью рациона многих людей из-за их способности предотвращать и лечить многие виды заболеваний. Интересно, что этот чудесный овощ можно использовать в качестве сока. И это лучший способ увеличить свою мощь.
1. Сырой картофельный сок обладает противовоспалительными свойствами
Сок сырого картофеля содержит сильные противовоспалительные соединения, которые делают его естественным средством от боли в мышцах и суставах. Добавление его в рацион будет справляться с дисбалансом в воспалительном процессе в организме, одновременно снимая боль.
2. Стимулирует процесс детоксикации
Сок сырого картофеля имеет антиоксиданты, которые стимулируют процесс удаления токсинов, накопленных в печени, толстой кишке и почках. Волокно, витамины и основные минералы, содержащиеся в соке, улучшают процессы, которые отвечают за очищение токсинов от крови.
Сок также не содержит холестерина и способствует циркуляции крови в организме, что имеет решающее значение для предотвращения преждевременного старения.
3. Сырой картофельный сок укрепляет иммунную систему
Сырой картофельный сок — естественное средство щелочной, поглощается в организме, который управляет уровнем сахара в крови. Эти свойства уравновешивают естественный pH вашего тела и уменьшают риск развития заболеваний в кислой среде.
Он также содержит значительное количество витамина С, питательного вещества, связанного с производством и укреплением иммунной системы.
Это означает, что риск заражения, такой как простуда или грипп, сведен к минимуму.
4. Бои подагры
Регулярное выпивание двух чашек сырого картофельного сока оказывается эффективное средство для людей с кристаллами мочевой кислоты, которые образовались в суставах.
Антиоксиданты стимулируют очищение этого вещества от организма, тем самым уменьшая воспаление и боль. И поскольку он поддерживает процесс очистки почек, употребление сырого картофельного сока предотвращает образование камней в почках и скопление.
5. Сырой картофельный сок борется с расстройством желудка
Сырой картофельный сок борется с диспепсией и кислотным рефлюксом.
Всего несколько столовых ложек после каждого приема пищи для борьбы:
- Тяжелое чувство в желудке,
- Чрезмерное производство желудочных кислот,
- Воспаление.
Для многих людей это альтернативное лечение гастрита, вздутия живота и язв желудка.
6. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
Из-за его способности улучшать кровообращение и регулировать уровни холестерина, сок из сырого картофеля также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Потребление напитка уменьшает воспаление, поддерживает сердце и снижает риск хронических заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз.
7. Сок из сырого картофеля дает энергию
Люди, которые включили сырой картофельный сок в свой рацион, имеют лучшую физическую и психическую форму в течение дня.
Крахмал и волокно увеличивают сжигание калорий и способствуют лучшей работе организма.
8. Борьба с перхотью
Использование сырого картофельного сока непосредственно на коже головы является эффективным способом борьбы с дрожжами, которые способствуют перхоти. Его противогрибковая активность препятствует росту грибов, регулирует уровень рН и поддерживает процесс очищения кожи головы.
В то же время он обеспечивает волосы необходимыми питательными веществами для здорового развития и блеска.
Как приготовить сок из сырого картофеля в домашних условиях?
Все, что вам нужно сделать, это приготовить два или три спелых картофеля, без каких-либо черных пятен, потому что они могут быть вредными из-за содержания соланина.
ингредиенты
- 3 картофеля
- 1 стакан воды (200 мл)
подготовка
- Очистить картофель, разрезать на несколько частей и смешать с водой в блендере.
- Когда все сгустки исчезнут, разделите сок на две дозы и выпейте его утром и вечером.
- По желанию вы можете использовать соковыжималку, чтобы избежать добавления воды.
Как вы можете видеть, сок сырого картофеля является эффективным решением многих проблем со здоровьем. Попробуйте!
