Синдром сухого глаза, то есть неправильная гидратация поверхности глаза через слезовую пленку является условием, которое возникает, когда наши глаза не производят достаточного количества слез, необходимых для надлежащего увлажнения глаз. Эффект этого расстройства — сушка роговицы и конъюнктивы.
В ответ на недостаток гидратации возникает воспаление нежных тканей, окружающих глаз. Кроме того, есть зуд, покраснение и чувствительность глаза к различным внешним факторам. Если синдром сухого глаза не правильно вылечен, может возникнуть повреждение роговицы или конъюнктивит.
Хотя синдром сухого глаза обычно является состоянием пожилых людей, нельзя исключать, что он может также возникать у молодых людей, особенно тех, кто живет в загрязненных городах, постоянно подвергающихся воздействию вредных внешних факторов.
К счастью, существует множество естественных домашних методов, которые прекрасно увлажняют глаза, не раздражают их и не вызывают каких-либо нежелательных побочных эффектов. Откройте для себя лучшие природные средства, которые помогут вам быстро и эффективно!
Синдром сухого глаза — наиболее распространенные причины заболевания
Очень часто врач может определить конкретную причину синдрома сухого глаза. В большинстве случаев, однако, это иногда связано с нарушениями гормонального баланса тела.
Часто это условие также связано со следующими факторами:
- Старение тела — с годами количество слез, испускаемых глазами, уменьшается
- Снижение уровня эстрогена в организме
- Регулярное использование контактных линз
- Окулярная хирургия
- Длительное воздействие УФ-излучения
- Принимая лекарство против гриппа
- Длительное пребывание в номерах с кондиционером
- Воздействие сигаретного дыма
- Хронические заболевания, такие как болезнь Паркинсона или диабет
Обязательно прочтите: Усталые глаза — узнайте о 8 наиболее распространенных симптомах
Симптомы синдрома сухого глаза
Симптомы, которые указывают на синдром сухого глаза, могут варьироваться от человека к человеку. Они всегда зависят от факторов, провоцирующих их. Наиболее распространенные симптомы неадекватных слез:
- Сухие глаза
- Чувство песка под веками
- Дискомфорт во время мигания
- Покраснение или скопление глаз и их окружения
- Зуд и жжение глаз
- Чувствительность к свету
- Туманное зрение
- головная боль
Домашнее лечение синдрома сухого глаза
Обычно глазные капли являются основным элементом лечения сухого глаза. Некоторые из них содержат консерванты, в то время как другие не содержат вредных химических веществ. Используйте капли два-четыре раза в день, в зависимости от степени сухости глаз.
Если вы хотите усилить эффект капель, назначенных врачом, и помочь естественным образом восстановить ваши глаза, обязательно используйте один из проверенных домашних методов, которые нежны на глазах и эффективно помогают увеличить выпадение слез.
Обязательно прочитайте: у вас горят глаза и зуд? Для этого есть совет.
Ромашки обертывания
Ватные тампоны, смоченные сильным вливанием ромашки, являются отличным противовоспалительным средством, которое помогает уменьшить покраснение и зуд в результате синдрома сухого глаза.
ингредиенты
- 2 столовые ложки высушенной ромашки (20 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления и использования
- Заварить 2 столовые ложки высушенной ромашки в кипящей воде, оставить под крышкой в течение 15 минут.
- Когда варка остынет, протрите хлопчатобумажные прокладки, ватные тампоны или чистый носовой платок.
- Нанесите компресс на закрытые веки, оставьте на 10 минут. Повторяйте лечение два раза в день или когда вы чувствуете дискомфорт.
Обертывания черного чая
Черный чай является богатым источником антиоксидантов и ингредиентов с противовоспалительными свойствами, которые, естественно, помогают защитить внешние элементы глаза от воздействия недостаточных слез.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 2 две столовые ложки черного чая (20 г)
Способ приготовления и использования
- Кипятите воду. Когда он начнет кипеть, добавьте к нему две столовые ложки сухого черного чая. Варите 20 минут, затем процедите через сито.
- Когда чай остынет, погрузите хлопчатобумажные прокладки, ватные тампоны или чистый носовой платок.
- Нанесите компресс на закрытые веки, оставьте на 10 минут. Повторяйте лечение ежедневно, пока неприятные симптомы не исчезнут.
- Лечение подходит не только летнему черному чаю, но и холодному. Храните варево в холодильнике и используйте его ежедневно в виде компрессора. Он не только уменьшит сухость глаз, но и прекрасно укрепит чувствительную кожу вокруг глаз.
Обязательно прочтите: Глаза — узнайте о 5 проблемах со здоровьем
Обертывания зеленого огурца
Классическое лечение, которое заботится о глазах и нежной коже вокруг них. Это превосходное, полностью естественное решение проблемы сухости глаз. Ингредиенты, содержащиеся в зеленом огурце, увлажняют глаза и стимулируют работу слезных желез.
ингредиенты
- 4 ломтика зеленого огурца
Способ приготовления и использования
- Поместите кусочки зеленого огурца в морозильник в течение двух часов.
- Когда огурец хорошо согревается, положите ломтики на закрытые веки и оставьте в течение как минимум 10 минут.
- Заморозьте четыре ломтика огурца — таким образом вы сможете изменить их, когда они начнут терять свою температуру.
Другие примечательные рекомендации
- Помните, что помимо использования домашних средств вы также должны заботиться о достаточном отдыхе ваших глаз, особенно если вы склонны долго смотреть на экраны электронных устройств.
- Увеличьте потребление воды. Когда тело хорошо увлажняется, глаза также работают правильно, и они не подвержены риску сухости или потери слез.
- Часто мерцайте и делайте специальные упражнения для глаз.
- Обогатите свой ежедневный рацион ингредиентами, богатыми антиоксидантами и ценными омега-3 жирными кислотами.
Чувствуете ли вы, что ваши глаза чрезмерно сухие и раздраженные? Если эти симптомы повторяются, назначьте встречу с офтальмологом. Он поставит диагноз и поможет исключить серьезные заболевания.
