Распухшие глаза, особенно после пробуждения, это заболевание, которое затрагивает тысячи людей. Иногда веки набухают, и иногда на глазах виднеется отек. По прошествии дня проблема становится менее заметной.
В сегодняшней статье мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам контролировать распухшие глаза, которые заставят вас выглядеть усталыми и уйти в отставку.
Распухшие глаза и задержка жидкости
Когда наши веки разбухают, и мешки появляются под глазами, мы, скорее всего, страдаем от удержания жидкости. Он также виден в других частях тела, таких как живот, ноги и лодыжки.
Основная причина — неправильный прием пищи, который перегружает почки. Они не справляются с устранением избыточных жидкостей.
Это может быть одноразовая проблема, например, после тяжелого обеда или бессонной ночи, но когда она начинает повторяться, пришло время поддерживать почки естественным путем.
Также читайте: Удержание воды в организме — как его предотвратить?
Как ухаживать за почками?
Вы улучшите почки, следуя естественным методам:
- Супы и бульоны из лука, лука-порея, салата, спаржи и т. Д.
- Вливания одуванчика и полевого хвоща.
- Лимонад с стевией и имбирем.
- Природные овощные и фруктовые соки.
Кроме того, не забудьте выпить нужное количество воды и — если у вас есть опция — с горячими спинными компрессами (поясничная область).
Вы можете использовать бутылку с горячей водой или электрическую подушку. Это отличный способ для почек!
Осторожно с ужином!
Распухшие глаза — проблема, которую можно увидеть особенно утром. Это может быть связано со слишком тяжелым ужином. Возможно также, что вы ели слишком поздно, и ваше тело не могло его переварить.
Глаза — это зеркало здоровья. Если вы не кормите должным образом, они определенно дадут вам знать.
Примените следующие рекомендации:
- Не ешьте после 20 часов.
- Подготовьте легкие блюда и избегайте углеводов (мука, макаронные изделия и т. Д.).
- Ограничьте потребление соли, особенно поваренной соли. Выберите небольшое количество морской соли, специй, уксуса и лимона. Помните, что некоторые продукты содержат огромное количество натрия. Мы говорим о сырах, холодном мясе и готовых блюдах.
- Никогда не ешьте свою начинку. Чувство голода исчезнет через 15 минут.
Что делать утром?
Если после пробуждения мы видим, что у нас опухшие глаза, мы делаем следующие шаги:
- Мы пьем два стакана воды натощак и зеленый чай с добавлением имбиря.
- Мы моем лицо холодной водой.
- Мы успокаиваемся и закрываем глаза двумя кусочками свежего огурца. 10 — 15 минут.
- Вымойте лицо снова и нанесите увлажняющий крем.
Домашний тоник
Если у вас есть эта проблема каждый день, обязательно подготовьте тоник ниже. Быстро и эффективно уменьшить опухоль.
ингредиенты
- Смешанный огурец.
- Сок из лимонной половины.
- 10 капель витамина Е.
подготовка
- Мы готовим сок из вышеуказанных ингредиентов.
- Мы переносим его на пустой спрей, чтобы его можно было распылить на лицо.
- Мы храним тоник в холодильнике максимум на 7 дней.
Мы рекомендуем прочитать: Тоник для лица с рисовой водой
Розовая вода
Розовая вода — это освежающий и регенерирующий агент. Это поможет вам наслаждаться здоровой и твердой кожей. Вы можете найти его в магазинах трав и здоровой пищи. Он также используется для кулинарных целей.
У этого есть фантастический аромат, он также работает как парфюм.
Вы можете нанести его прямо на лицо или нанести два взбитых ватных тампона на опухшие глаза. Всего 10 — 15 минут. Результаты видны сразу.
