Знаете ли вы, что некоторые из ваших ежедневных ритуалов могут негативно повлиять на внешний вид вашей кожи? У вас все еще есть проблемы с кожей лица или раздраженной кожей? Проверьте, не ошибаетесь ли вы, что вызывает эти проблемы. Многие факторы влияют на плохое состояние кожи, например, слишком короткий сон, неправильное удаление макияжа или употребление слишком большого количества кофе. Иногда мы даже не понимаем, как плохо мы относимся к нашему телу и телу. Пришло время позаботиться о вашей коже!
Является ли кофе вредным для кожи?
Да, особенно в больших количествах. Кофеин, содержащийся в кофе, делает кожу сухой и обезвоженной. Цвет лица быстро становится серым, тусклым, теряет эластичность, а на такой коже морщины появляются намного быстрее. Если вы часто пьете кофе, у вас также может быть проблема с увеличенными порами. Кофеин способствует образованию пустул и прыщей на лице. Для многих кофе — незаменимый элемент завтрака, мы не можем представить себе жизнь без нее. Если вы не можете отказаться от питья кофе, попробуйте немного нейтрализовать его — после чашки кофе выпейте около полутора стаканов с минеральной водой.
Солярий занимается нашей кожей
Да, если вы используете его слишком часто и не используете правильную косметику. Слишком длинные и частые посещения солярия заставят ваше тело быстро стареть. Загорать в солярии, мы подвергли нашу кожу воздействию высокой температуры, разрушительной
коллагена и пигмента в коже, вызывая морщины и обесцвечивание. Отсутствие умеренности при использовании солярия значительно увеличивает риск развития меланомы. Как во время традиционного принятия солнечных ванн, так и в солярии, мы должны защищать кожу специальными кремами с УФ-фильтром. Самое главное — осторожность — загорелая кожа может выглядеть красиво, но вы не должны переусердствовать с количеством и продолжительностью сеансов искусственного загара.
Курение также наносит вред коже
И как! Курение заставляет кожу становиться сухой, гипоксичной и плохо снабженной кровью. Курение, вы добавляете себе годы — по оценкам, каждые 10 лет курения добавляет примерно 2,5 года к нашему возрасту. У людей, пристрастившихся к сигаретам, шрамы и раны заживают гораздо медленнее. Вы боретесь с акне или атопическим дерматитом и сигаретами с дымом? Сигареты усиливают симптомы этих заболеваний. Если вы не хотите иметь серый, земной цвет лица с морщинами, вы должны прекратить курить как можно скорее.
Кожа и воздействие сахара
Сладости — настоящий враг красивой кожи. Большое количество сахара, содержащегося в них, заставляет кожный возраст быстрее. Это также приводит к потере твердости, обесцвечиванию и прорыву. Если вы боретесь с прыщами, вы должны избегать конфет. Жареные закуски, такие как пончики, которые представляют собой комбинацию углеводов и жиров, еще хуже. Лучше всего менять свои привычки и вместо того, чтобы иметь сладости, добираться до фруктов или овощей.
А как насчет алкоголя?
Злоупотребление алкоголем оказывает очень негативное воздействие на состояние кожи. Употребление большого количества напитков или пива оказывает мочегонное действие на организм, и это может привести к обезвоживанию. Обезвоженная кожа становится серой, менее эластичной и подверженной морщинам. Злоупотребление алкоголем также способствует растрескиванию кровеносных сосудов, образованию так называемых «Пауки». Стоит ограничить потребление алкоголя и вместо пива, выбрать скорее вино или легкие напитки.
Что еще не работает с кожей?
Вы обращаете внимание на чистоту постельных принадлежностей, в которых вы спите? Вы должны — грязные постельные принадлежности, особенно наволочка, — это место бактерий. Ночью наш цвет лица очищает себя от токсинов и кожного сала, которые остаются на подушке. Если вы не регулярно меняете постельные принадлежности, вы подвергаете свою кожу воспалению и угрям. Поэтому постельные принадлежности следует заменять примерно каждые 2 недели.
Вы заметили эти привычки? Пришло время изменить их — через дюжину или около того ваш внешний вид вашей кожи должен улучшиться. Иногда мы не понимаем, что даже тривиальные проблемы могут влиять на состояние кожи.
