Сотни людей занимаются различными сортами в течение сотен лет рак. Из-за острого курса и повреждений, которые он вызывает в основных органах нашего тела, это одно из самых страшных и опасных заболеваний, которые могут произойти с нами.
Многие случаи рака имеют свой источник генетических факторов. Тем не менее, было показано, что образ жизни, который мы выбираем, может иметь более сильный эффект, чем что-либо еще.
Тем временем, частый контакт с токсичными веществами и загрязнением в нашей окружающей среде может увеличить риск развития рака. Другие вещества, используемые в пищевой промышленности или генетически модифицированных пищевых продуктах, также могут влиять на развитие этого заболевания.
Нет никаких сомнений в том, что потребляющие продукты, которые являются 100% органическими и свободными от пестицидов, могут помочь предотвратить многие нарушения и проблемы со здоровьем.
Вот почему в сегодняшней статье мы хотели бы затронуть тему 10 продуктов питания, которые борются с раком, которые каждый должен включить в свой рацион, чтобы вести здоровый образ жизни. Познакомьтесь с ними сегодня!
1. Красное вино
Выпить стакан красного вина в день — отличный способ обеспечить организм важными антиоксидантами и витаминами.
Несмотря на содержание алкоголя, красное вино содержит ресвератрол — активный ингредиент, который, как показал исследование, ингибирует рост раковых клеток в различных частях тела.
2. Плоды граната
Вы можете съесть этот плод целиком или просто выпить его. Гранат содержит высокая концентрация антиоксидантов, которые замедляют действие свободных радикалов, основной причиной разрушения клеток.
См. Также: Природные способы защиты от рака!
Регулярное потребление граната замедляет передачу злокачественных клеток, тем самым устраняя риск метастазов рака.
3. Зеленый чай
Зеленый чай завоевал свою популярность благодаря своим потерям веса и противораковым свойствам.
Это богатый источник полифенолов и других антиоксидантов, которые предотвращают деление раковых клеток, как путем борьбы с уже существующими раковыми образованиями, так и путем снижения вероятности развития рака в следующих областях организма:
- двоеточие
- анус
- поджелудочная железа
- легкие
- печень
- грудь
4. Брокколи
Брокколи — один из зеленых овощей, каждый из которых должен есть по крайней мере несколько раз в месяц. Он содержит высокую концентрацию волокна, что помогает удалить вредные отходы из нашего кишечника.
Брокколи также содержит ингредиент, известный как сульфоран, который стимулирует очищение печени и предотвращает развитие рака в пищеварительной системе.
5. Кофе
Потребление кофе и даже его использование извне могут принести положительный эффект в профилактике рака кожи. Это происходит потому, что кофеин нейтрализует белок, известный как ATR, разрушая клетки, которые были повреждены при контакте с вредными ультрафиолетовыми лучами.
6. Чеснок
Этот пищевой продукт с сильными лекарственными свойствами является не только лучшим природным антибиотиком в мире — чеснок также известен своими противораковыми свойствами.
Содержится в чесночной сере и высоком содержании витаминов и минералов, что предотвращает многие виды рака, среди прочего:
- пищевод
- легкие
- двоеточие
- желудок
7. Орехи
Орехи содержат молекулы, известные как фитостеролы, которые они блокируют рецепторы эстрогенов, тем самым блокируя размножение злокачественных клеток.
Если вы добавите их в свой рацион, они помогут вам снизить риск развития рака:
- грудь
- простата
- двоеточие
8. Цитрусовые
Цитрусовые, такие как лимоны, апельсины и грейпфруты, содержат большое количество лимонена, химического соединения, которое стимулирует лимфоциты в нашем организме для борьбы с определенными видами рака.
9. Груши
Согласно некоторым исследованиям, груши содержат питательные вещества, которые способны убивать раковые клетки, которые можно найти в важных тканях организма.
Экстракт груши обещает быть заметным в разработке исследований по лечению рака молочной железы, поскольку он работает на поврежденных клетках, не атакуя здоровых.
Мы также рекомендуем статью: Рак молочной железы — предотвратить это с помощью этих продуктов
10. Орегано
Эта ароматическая трава, так часто используемая на кухне, содержит соединение, называемое карвакролом. Этот компонент убивает злокачественные клетки, которые могут появляться в предстательной железе.
Кроме того, было доказано, что Орегано устраняет воспаление и инфекции, что также очень важно для снижения риска развития рака.
Противораковые продукты — в чем их потреблять?
Внимание! Не всегда и при любой возможности потреблять эти продукты в больших количествах только потому, что они могут иметь противораковый или противораковый эффект. Идея состоит в том, чтобы постепенно добавить их в свой рацион, всегда в здоровых частях.
Также важно помнить, что хотя эти продукты имеют полезные свойства в борьбе с раком, это не делает их чудодейственным средством для лечения рака сами по себе.
Постарайтесь поддерживать здоровую диету, и если вы действительно подвергаетесь риску, не стесняйтесь обращаться к врачу.
