Кривый носок также называемый haluksem, это расширение сустава у основания большого пальца ноги, которое возникает во время вывиха кости или ткани этого сустава. Последствием этого заболевания является воспаление, которое в большинстве случаев является очень болезненным, и если мы не будем реагировать вовремя, может оказаться, что несчастный случай, который является кривым приятелем, может стать очень большой проблемой для нашего здоровья.
Кристаллический палисад — симптомы
Диагностика hallux valgus очень проста, потому что вы можете видеть это на первый взгляд, наблюдая за своими ногами. Наиболее распространенные симптомы включают сильную боль и отек, но есть и другие симптомы, такие как:
- Узелок — появляется на краю стопы, у основания большого пальца.
- На плюсневом суставе начинают появляться покраснение, отек и боль.
- Появляются каллусы, волдыри или другие раздражения.
- Диапазон движения большого пальца ноги ограничен, и с каждым движением возникает боль.
Что вызывает вальгус hallux?
Критическая свинка возникает, когда изменяется баланс давления на суставы и сухожилие стопы. В результате деформация стопы и нестабильность сустава.
Исследования показали, что кривая мом может быть условием, которое возникает по наследственным причинам, способу ходьбы, ношениям на высоких каблуках и т. Д. Также были случаи, когда извилистый палец появился из-за травмы стопы, нервно-мышечных расстройств или врожденных дефектов.
Советы по предотвращению вальгуса hallux
- Избегайте использования плотной обуви и попытайтесь выбрать те, которые позволяют стопе свободно перемещаться.
- Ношение туфлей на высоком каблуке или обуви с острым фронтом способствует формированию вальгуса hallux, потому что большой палец ноги подвергается большому давлению.
- Используйте разделители между пальцами в ночное время помогает исправить возможную кривизну пальца.
- Свяжитесь с специалистом, который порекомендует вам обложку из мягкого и деликатного материала, которая поможет уменьшить боль вальгуса hallux и поможет избежать трения против вашей обуви.
- Принимайте витамины A, C и D и (Кальций — не только в молочных продуктах!)wapn-produktach-mlecznych/»>кальций, сделайте кости сильными.
- Купите специальные криволинейные рельсы, которые помогают исправить искажение кости и предотвратить ухудшение состояния, что помогает избежать хирургического вмешательства.
- Держите здоровый вес, чтобы избежать ожирения, что является одной из причин вальгуса hallux.
Как лечить кривый палисад
Существует несколько способов борьбы с этим заболеванием без необходимости хирургического вмешательства. Чтобы узнать, какое лечение лучше для нас, необходимо определить степень заболевания и работу до того, как деформация станет очень серьезной. В дальнейшем мы представим несколько советов, которые помогут уменьшить давление на кривые пали и остановить прогрессирующую деформацию сустава.
Повязки и повязки
В плане лечения первое, что вам нужно сделать, это обернуть изогнутый палец. Повязка позволит вам держать ногу в нормальном положении, уменьшать давление и боль.
Лечение отеков
Одним из наиболее распространенных симптомов вальгуса hallux является отек и боль. Чтобы уменьшить эти заболевания, вы можете прибегнуть к простой и экономичной процедуре, которая окажется эффективной, и ее подготовка займет всего лишь мгновение.
Что нам делать?
- Вскипятите три литра воды и оставьте охладиться.
- Добавьте пять столовых ложек грубой соли к воде и впитайте в нее ноги в течение пятнадцати минут.
- Другой вариант — нанести лед на больное место. Для этого просто поместите кубики льда в сумку, поместите их в место отека и оберните полотенцем. Рекомендуется избегать применения льда непосредственно к болезненному участку.
Лечение лавандой
Это лечение помогает облегчить болезни, вызванные кривым палисом, хорошо работает при уменьшении воспаления, но также действует как профилактическое лечение.
Нам это нужно
- 200 г цветов лаванды
- ¾ очков (Масло розмарина — узнайте о его свойствах)olejek-rozmarynowy-poznaj-wlasciwosci/»>подсолнечное масло
Как подготовиться?
- Поместите 100 г цветов лаванды и ¾ чашки подсолнечного масла в металлический горшок. Затем нагревают два часа с помощью пара.
- По истечении этого времени процедите масло и вылейте еще 100 грамм лавандовых цветов. Пар в течение следующих двух часов.
- Наконец, еще раз процедите масло и используйте несколько капель на зараженной части стопы.
