Независимо от формы и формы, бюст — один из самых важных атрибутов женской красоты. Это нормально, что со временем она теряет свою твердость. Для многих дам опущенная грудь они представляют собой серьезную проблему, поэтому они располагают целым рядом продуктов, методов и хирургических процедур, которые могут творить чудеса.
К сожалению, их цена довольно высока и недоступна большинству из нас. К счастью, некоторые советы и естественные методы помогают сохранить стойкость и красивый внешний вид нашего бюста.
Сегодня мы поделимся с вами 8 способами опущения груди. Они действительно эффективны!
Природные способы опущения груди
1. Упражнение
Укрепляющие упражнения являются одним из лучшие способы иметь красивые груди. Ниже вы найдете 3 примера, которые не только легки сделать, но и очень эффективны.
Работайте на плечах
Поднимая и опуская руки, укрепляйте мышцы грудной клетки, которые расположены непосредственно под бюстом. Благодаря этому вы также укрепляете свои груди и уменьшаете количество жира, хранящегося там.
Читайте также: Укрепите руки простым упражнением!
Упражнения с весами
Эти виды упражнений влияют не только на опущенные груди, но и на плечи. Вам понадобятся два веса. Просто упражняйтесь каждый день в течение 5-10 минут.
Укрепление сундука
Возьмите весы в руках и вытяните руки вперед, слегка согнув локти. Теперь медленно приближайтесь к весам к груди и возвращайтесь в исходное положение. Вы должны сделать три серии, от 5 до 10 повторений.
2. Правильная осанка
Мы часто помним, насколько важно правильное отношение. Это позволяет избежать многих травм, фирм бюста и делает наш силуэт выглядеть намного лучше.
3. Укрепление льдом
Лед — один из лучших способов дряблой кожи и опущенной груди. Просто оберните несколько кубиков льда в хлопчатобумажную ткань или марлю. Затем мы проводим нежный массаж с круговыми движениями. Лечение должно продолжаться около 5 минут и должно повторяться каждый день.
4. Массаж с оливковым маслом
Только оливковое масло не работает. Тем не менее, это означает, что наша кожа правильно увлажняется и улучшает кровообращение.
Ее регулярное использование также предотвращает растяжки! Это действительно фантастическое средство!
5. Естественная маску бюста
следующий маска прекрасно увлажняет кожу и оказывает укрепляющее действие на падающую грудь. Помните, однако, что это всего лишь дополнение к упражнениям и правильному питанию.
ингредиенты
- 1 столовая ложка натурального йогурта (12,5 г)
- 1 столовая ложка жидкости витамина Е (15 г)
- 1 яйцо
Что вы должны делать?
- Мы объединяем все ингредиенты в небольшой контейнер. Речь идет о получении однородной пасты.
- Готовая подготовка накладывается на бюст, и мы делаем нежный массаж.
- Оставьте его около 30 минут и вымойте его холодной водой.
- Мы проводим лечение один раз в неделю.
6. Правый бюстгальтер
На рынке у нас есть много бюстгальтеров и бюстгальтеров, которые они предлагают замечательный вид нашей груди. Помните, однако, чтобы выбрать правильный размер. Он не должен быть слишком плотным или слишком рыхлым.
Посетите эту статью: Бюстгальтер неправильного размера — это опасно?
7. Маска глины
Следующим домашним методом для опущенных грудей является глина.
ингредиенты
- 2 столовые ложки порошкообразной глины (20 г)
- ¼ стакана воды (62 мл)
Что вы должны делать?
- Смешайте глину с водой до получения однородной, густой пасты.
- Наложим тонкий слой на бюст и оставьте его на 30 минут.
- Мы моемся холодной водой. Мы повторяем лечение два раза в неделю.
8. Избегайте вредных привычек
Есть несколько привычек, которые очень негативно влияют на нашу грудь.
К ним относятся:
- Курение.
- Избыточные алкогольные напитки.
- Чрезмерное загар.
- Ношение слишком больших бюстгальтеров.
- Диета с большим количеством жира.
- Оседлый образ жизни.
Помните, что результаты видны, если вы регулярно используете вышеуказанные средства правовой защиты, и не только время от времени. Усилия наверняка окупится!
