масло Оливковое масло, также известное как «жидкое золото», является прекрасным лекарственным средством, используемым для лечения различных заболеваний более ста лет. Это очень полезно для вашего здоровья. Оливковое масло имеет здоровые растительные жиры, столь важные для средиземноморской диеты, которые каждый день должны быть включены в ваш рацион.
Помимо того, что вы постоянно включаете его в свой рацион, вы можете применять его в повседневной жизни разными способами, например, в качестве болеутоляющего средства (масло содержит обезболивающие ингредиенты). В этой статье мы представим различные методы лечения с использованием оливкового масла. Откройте для себя удивительные свойства этого «жидкого золота», подарка от самой матери природы.
Преимущества оливкового масла дают нам
Чтобы иметь возможность полностью насладиться прекрасными свойствами оливкового масла, вы должны потреблять 40 г в день (около 3 столовых ложек).
- Он снижает уровень холестерина. Благодаря мононенасыщенным жирным кислотам, он снижает уровень плохого и в то же время повышает уровень хорошего холестерина в организме и пытается сбалансировать его.
- Он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и атеросклероз.
- Снижает избыточное давление. Благодаря содержанию полифенолов и олеиновой кислоты.
- Это улучшает пищеварение. Он действует как защита, предотвращает чрезмерную секрецию желудочных соков.
- Это улучшает уровень pH нашего организма
- Облегчает абсорбцию кальция и магния
- Предотвращает запоры
- Поддерживает переваривание питательных веществ: оливковое масло стимулирует секрецию желчи через желчный пузырь, что противодействует медленному пищеварению и любым другим проблемам пищеварения, вызванным жирами.
- Поддерживает когнитивные функции, благодаря содержанию полифенолов и мононенасыщенных жиров.
- Он обладает противовоспалительными свойствами, похоже на ибупрофен.
- Оливковое масло очень рекомендуется при менопаузе.
- Это отличный антиоксидант, это замедляет процесс старения.
- Это заставляет вас чувствовать себя голодным. Рекомендуется включать его в свой ежедневный рацион.
- Заставляет меня ваша кожа становится более эластичной, питает поврежденные волосы, ногти и ресницы.
Обработка оливковым маслом
1. Запор
Лучший способ запоздать — две столовые ложки оливкового масла утром натощак. Чтобы улучшить вкус, вы можете добавить несколько капель лимонного сока. Если вы страдаете сильным запором, возьмите одну столовую ложку оливкового масла и добавьте к ней горячую воду (также одну столовую ложку). Используйте как клизму.
2. Earache
Чтобы избавиться от боли в ушах, нанесите небольшую каплю теплого оливкового масла на каждое ухо, а затем заткните ухо ватным тампоном.
3. Выпадение волос
Оливковое масло расслабляет волосяные фолликулы и укрепляет кровообращение в их окрестностях. Чтобы он работал правильно, массируйте его на поверхность головы. Затем накройте голову полотенцем. Подождите несколько часов. Через некоторое время вымойте голову шампунем.
4. Ревматизм и растяжения
Как упоминалось ранее, оливковое масло имеет сходные свойства с ибупрофеном. Итак, давайте сделаем массаж с добавлением оливкового масла (одна или две столовые ложки). Поместите его в больное место, а затем массируйте его, пока он не будет поглощен. Вы сразу почувствуете облегчение.
5. Ожоги
Столовая ложка оливкового масла чрезвычайно полезна для лечения ожогов. Помните, однако, чтобы не использовать его сразу после ожога, потому что рана должна дышать в течение первых нескольких минут. Оливковое масло увлажняет кожу и снимает боль.
6. Растяжки
Растяжки обычно образуются на мышцах, желудке или груди. Чтобы избавиться от них, смешайте столовую ложку оливкового масла со столовой ложкой зародышей пшеницы. Нанесите на кожу и осторожно массируйте. Огромная доза увлажняющих ингредиентов поможет вам избавиться от растяжек. Однако вы должны быть последовательными и повторять лечение каждый день.
7. Акне
Оливковое масло, как антиоксидант, является великим союзником в борьбе с акне. Вы должны включить его в свой ежедневный рацион, благодаря которому ваша кожа будет чистой и увлажненной. Подготовьте тоник из 10 капель эфирного масла лаванды и четверть литра оливкового масла. Нанесите на кожу и массируйте ее. Повторяйте лечение каждый день.
8. Избавьтесь от воска в ушах
Чтобы удалить воск из ушей, нанесите одну каплю оливкового масла на ухо перед сном. Закройте ухо ватным тампоном. На следующий день нанесите несколько капель теплой воды на ухо (для этого вы можете использовать шприц). В результате вы удалите воск из ушей, не прибегая к болезненным средствам.
9. Желчные камни
Это может вас удивить, но очень распространенный способ избавиться от желчных камней — использовать каждое утро одну столовую ложку оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока. Лечение требует согласованности. Тем не менее, он очень эффективен, вы избавитесь от желчных камней с небольшими шагами.
10. Сглаживает морщины
Благодаря своим антиоксидантным и увлажняющим свойствам оливковое масло является чудом для вашей кожи. С его помощью вы можете даже сгладить морщины. Каждый вечер нанесите на лицо жидкость из столовой ложки оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Массаж мягко. Результаты будут видны через некоторое время. Кожа станет молодой и яркой. Не ждите, попробуйте.
