Когда наше тело начинает накапливаться холестерин в кровеносных сосудах увеличивается риск закупорки вен и артерий, а следовательно, и сердечно-сосудистых заболеваний. Это правда, что холестерин необходим для правильного функционирования, но его избыток несет много опасных последствий.
Как только анализ крови показывает, что холестерин превышает допустимые пределы в нашем организме, вы должны немедленно изменить свой рацион, избегая потребления жировых продуктов. Здесь важна здоровая еда.
К счастью, есть естественные способы снижения холестерина, и, кстати, мы сжигаем жир и теряем лишние килограммы.
Секретный коктейль для холестерина
Сегодня мы представим вам фантастический коктейль на основе лимона и петрушки. Большинство из нас прекрасно знают универсальные свойства обоих компонентов.
Зеленая петрушка — преимущества
Петрушка — это продукт, известный во всем мире как универсальный ингредиент во многих рецептах. Он также известен как отличный мочегонный препарат, способный устранить избыток воды в организме и токсины, которые могут повлиять на наше здоровье.
Его свойства связаны с наличием большого количества эфирных масел и флавоноидов — вещества, которые влияют на наш организм не только внутри, но и снаружи. Кроме того, он содержит витамины С, А и К, ответственные за эффективную иммунную систему.
Регулярное потребление петрушки помогает избавиться от токсинов из крови, снижает уровень холестерина и улучшает кровообращение. следовательно петрушка так эффективен для профилактики заболеваний сердца и кровеносных сосудов.
Лимон — свойства
Благодаря высокому содержанию витамина С, антиоксидантов и натуральных эфирных масел, лимон — еще один продукт, который эффективно снижает уровень холестерина. Это не позволяет ему оседать на стенках кровеносных сосудов и стимулирует его искоренение.
Антиоксиданты, содержащиеся в лимоне, являются идеальным союзником в борьбе со свободными радикалами, удаление лишних жидкостей и токсинов. Это еще не все. Регулярное потребление лимона стимулирует сжигание жира и помогает вам сбросить вес.
Как приготовить этот фантастический коктейль?
Сочетая свойства петрушки и лимона, мы получаем мощный напиток, способный бороться с холестерином в крови и предотвращать многие болезни.
Его регулярное потребление он также помогает потерять лишние килограммы, устранить избыточные жидкости, улучшить здоровье наших почек и остановить преждевременное старение организма.
Необходимые ингредиенты
- 1,5 литра воды.
- 3 листья петрушки.
- 1 кг лимонов.
- Немного пищевой соды.
Способ приготовления
- Быть на рынке, попробуйте выбрать органические лимоны, да, чтобы убедиться, что они не содержат остатков пестицидов и других химических продуктов. Если вы не уверены, вымойте лимоны выпечной содой, растворенной в воде, чтобы правильно их дезинфицировать.
- Как только они чисты, вырежьте наши лимоны на кусочки и уберите.
- Мы должны кипятить воду и охладить ее. Затем добавьте нарезанные лимоны и нарезанную петрушку.
- Все покрыто и помещено в холодильник.
- Перед употреблением с блендером перемешайте, чтобы получить однородный напиток.
- Мы пьем по 100 мл ежедневно, каждый день.
Мы рекомендуем выпить коктейль на голодание. Тогда его свойства будут ощущаться в течение дня. Терапия должна продолжаться до тех пор, пока уровень холестерина не снизится до нужного уровня.
Помните, что результаты лечения зависят от вашей диеты и образа жизни. Постарайтесь максимизировать свою диету и избегать пристрастий, таких как курение или употребление алкоголя. Оседлый образ жизни также не рекомендуется.
