Один из законов жизни, который мы должны принять без сомнения, — это время и старение тела. Это следующий этап пути, который является неотъемлемой его частью. Нам также необходимо смириться — это все изменения, которые организм испытывает во время процесса старения, и среди них мы также можем различать морщины.
Однако последние не возникают только из-за лет, но также могут быть следствием других факторов, таких как неадекватная диета, влияние загрязнения или интенсивное солнечное излучение.
К счастью, существует несколько способов минимизации видимых морщин и улучшения состояния кожи. Если вы хотите избежать преждевременного появления, мы рекомендуем вам ознакомиться с советами в сегодняшней статье.
Морщины — не позволяйте им появляться слишком рано
Интенсивное воздействие солнечных лучей
Чрезмерное воздействие солнца вызывает повреждение кожи, особенно те части тела, которые не защищены и вызывают преждевременные морщины.
Из-за этого следует соблюдать особую осторожность, чтобы защитить лицо и шею, которые более чувствительны. Это один из способов предотвратить преждевременное старение кожи. Солнцезащитные кремы должны быть высокого качества и снабжены подходящим УФ-фильтром.
Курение сигарет
Помимо причинения серьезного ущерба организму и, как правило, смертельного воздействия на здоровье, курение также ускоряет явление преждевременного старения кожи и вызывает образование морщин.
Однако не только активное курение приносит такие эффекты! Когда в компании курильщиков токсическое действие сигаретного дыма одинаково.
Кроме того, эта нездоровая привычка уменьшает кровоток, замедляет нормальное производство коллагена и это имеет серьезные негативные последствия для здоровья нашей кожи.
Очищение и отшелушивание кожи и морщин
Очищение и отшелушивание кожи лица должно быть обязательным моментом в домашних косметических процедурах, которые мы проводим.
Это улучшает удаление мертвых клеток кожи и загрязняющих веществ, таких как пыль и остатки макияжа, которые при накоплении в складках кожи вызывают еще большую видимость морщин.
Эксфолиация с натуральными продуктами питает лицо и оставляет его увлажненным, и, кроме того, удаляя мертвые клетки, он позволяет быстрее регенерировать и более молодой вид.
Выспаться
Обеспечение адекватного отдыха каждый день является ключевым способом поддержания здорового и молодого облика. Если вы не получаете достаточного количества часов сна, это приводит к увеличению производства кортизола — гормона, который, помимо рождения плохого юмора, несет ответственность за разбивку клеток.
7-9 часов непрерывного сна в день обеспечат здоровый внешний вид кожи, ее эластичность и долговечность.
Еда рыбы
Регулярное потребление лосося и других рыб из холодной воды приведет к тому, что морщины будут менее заметными, и их появление будет отложено.
В этих продуктах мы находим, среди прочего, здоровые омега-3 жирные кислоты, которые благоприятствуют молодому внешнему виду кожи, ее эластичности и долговечности.
Избегайте чрезмерной стирки лица
Мытье лица — это одна из косметических процедур, которые мы делаем чаще всего. Это способ удаления примесей, которые накапливаются на лице в течение дня.
Однако мы должны помнить, что эту часть тела лучше всего мыть в умеренных количествах и особенно осторожно не использовать мыла, которые разрушают натуральные масла, которые помогают защитить кожу от ранних морщин и других проблем с кожей.
Поддержание надлежащего увлажнения лица
Морщины появляются не так быстро, если сохраняется адекватная гидратация лица. В свою очередь, чтобы правильно увлажняться, нужно позаботиться о ежедневном употреблении рекомендуемой дозы воды и не забывайте об использовании кремов на основе продуктов, которые помогают поддерживать надлежащую гидратацию.
Естественное лечение, чтобы уменьшить появление морщин
Некоторые натуральные ингредиенты обладают важными свойствами, которые оказались очень эффективными в попытках преодолеть преждевременное появление морщин и уменьшить процесс старения кожи. Ниже вы можете найти несколько из них:
- каждый вечер делайте нежный массаж лица подходящим количеством кокосового масла
- протирая ананасовую мякоть в лицо, а затем оставляя плод действовать в течение 10 минут. После рекомендованного времени промойте препарат и повторите лечение каждый день
- подготовить пасту сахарного тростника и куркумы, которая затем распределяется равномерно по всему лицу. Оставьте действовать в течение нескольких минут, а затем промойте
- каждую ночь, используйте маску алоэ. Оставьте его действовать в течение 30 минут, а затем промойте
- смешать равные количества оливкового масла и миндального масла и нанести на кожу лица, делая нежный массаж
- использовать масла с добавлением витамина Е или самостоятельно подготовить маску на основе этого ингредиента
- приготовить смесь меда и лимона и нанести на все лицо, а затем оставить действовать около 20 минут
