морщины это явление вполне естественно. На протяжении многих лет наша кожа теряет коллаген и эластин, что делает его менее гибким и, кажется, все более «затухает».
Если мы добавим к этому некоторые нездоровые повседневные привычки, такие как курение сигарет, загорание на солнце или постоянное нахмуривание, вероятность того, что морщины появляются рано, еще больше.
В сегодняшней статье мы расскажем вам, как уменьшить видимость морщин на коже с помощью домашних методов.
Измените свои привычки, чтобы уменьшить морщины
Если вы мечтаете о красивой коже, в дополнение к домашним средствам и природным средствам, нам также необходимо улучшить некоторые наши привычки и повседневные привычки. Вот некоторые из них:
Избегайте чрезмерного воздействия солнца
Это не означает, что нам не разрешают наслаждаться красивым загаром. Однако мы должны позаботиться о том, чтобы мы не были на открытом воздухе без какой-либо защиты для нашей кожи.
УФ-лучи ускоряют процесс старения.
Бросить курить
При вдыхании сигаретного дыма особый жест делается … и вот как создаются морщины вокруг рта! Если мы умножаем его на количество раз, мы повторяем его, легко понять, откуда взялись эти неприглядные следы!
Более того, токсичные ингредиенты сигарет также вредят нашей красоте, мешая, в частности, оксигенации тканей.
Обязательно прочтите также статью: Как бросить курить? Недавние исследования
Отшелушивающие мертвые клетки кожи
Если в возрасте 50-60 лет мы не хотим иметь лицо, полное морщин, процесс отшелушивания и чистки должен начинаться в возрасте около 30 лет.
Помните, что остатки макияжа, пыль и пыль, пот и другие примеси быстро накапливаются и забивают поры. Удаляя мертвые клетки с кожи, мы обеспечиваем нашу кожу здоровьем и красивым внешним видом.
Получить достаточно сна
Спите не менее 7 часов каждую ночь. В противном случае наше тело будет выделять кортизол. Этот гормон, помимо того, что мы находимся в состоянии «пробуждения», разрушает клетки.
Недостаток сна также способствует появлению теней под глазами и препятствует правильному восстановлению кожи от повреждений, испытанных в течение дня.
Ешьте здоровую пищу
Если вы не хотите, чтобы морщины появлялись на вашем лице, обязательно используйте сбалансированный способ. Это означает, среди прочего, минимизацию потребления жареной продукции, кофе, сладостей и муки.
Попытайтесь достичь:
- фрукты
- овощи
- Морская рыба
- Цельные зерновые злаки и зерно
Интересно, что немного шоколада, съеденного раз в то время, может защитить нашу кожу от повреждений, вызванных солнцем.
Возможно, вас также будет интересовать статья: Почему шоколад здоров? 9 причин
Домашние средства для уменьшения морщин
Как дополнение к здоровым привычкам в повседневной жизни, чтобы уменьшить морщины, вы можете использовать домашние средства. Расскажем вам о них:
1. Морковная маска
Этот вкусный овощ содержит антиоксиданты, которые предотвращают старение нашей кожи. Вы можете съесть морковное сырье, например, в салатах и соках, или нанести его непосредственно на кожу.
ингредиенты
- 2 моркови среднего размера
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Очистите морковь и разрежьте их на кусочки.
- Поместите их в кухонный комбайн и добавьте воду.
- Смешайте, пока не получите однородную массу.
- Нанести ватным тампоном на ранее очищенную и высушенную кожу.
- Оставьте на 10 минут, а затем промойте теплой водой.
- Повторяйте эту операцию один или два раза в неделю перед сном.
2. Оливковое масло
Это «жидкое золото» содержит много полезных ингредиентов для кожи. Это особенно связано с содержащимися в нем жирными кислотами.
Некоторые женщины используют оливковое масло в качестве естественного средства для удаления. Оливковое масло может также действовать как естественный увлажняющий крем для сухой кожи. Тем не менее, это не рекомендуется людям с жирной кожей.
Что вы должны делать?
- Чтобы получить максимальную отдачу от великолепных свойств оливкового масла, все, что вам нужно сделать, это опустить ватный тампон и протирать его лицом после ванны или душа. Тебе не нужно скрываться.
- Вы также можете использовать миндальное масло, потому что оно обладает увлажняющими и регенерирующими свойствами, подобными оливковому маслу.
3. Тоник, основанный на молоке
Молоко содержит альфа-гидроксикислоты (AHA), которые стимулируют удаление мертвых эпидермальных клеток. В то же время они стимулируют выработку коллагена. В результате кожа лица становится более гибкой и выглядит моложе.
Что вы должны делать?
- Если вы хотите удалить морщины, нанесите носовой платок или ватный тампон небольшим количеством молока (холодный или при комнатной температуре) и нанесите на ранее очищенное лицо.
- Примерно через 10 минут промойте теплой водой.
4. Алоэ
Гель алоэ вера имеет множество полезных свойств для здоровья и красоты. Это, естественно, оказывает положительное влияние на внешний вид нашей кожи. Он идеально подходит для ран и ожогов, но также уменьшает морщины.
Это потому, что алоэ стимулирует процессы регенерации.
Что вы должны делать?
- Каждую ночь, перед самым сном, нанесите немного геля алоэ на лицо. Вы можете извлечь его из плотного листа алоэ — следите за повреждением шипов. Тебе не нужно скрываться.
- Оставьте гель на ночь.
Не забудьте также проверить статью: Алоэ гель — 8 фантастических преимуществ для здоровья
5. Настой с травой Тернера
Говорят, что растение под названием Дамиана (Turnera diffusa) является «источником вечной молодости». Зная это, многие женщины регулярно посещают этот завод. Оказывается, однако, что он может также служить ингредиентом для морщин на дому.
- Как только у вас есть готовое варево этой травы, остудите его и нанесите ватным тампоном на все лицо и шею.
6. Маска яичного белка
Яйцо содержит много ценных питательных веществ, и именно поэтому он является незаменимым компонентом многих косметических и косметических средств для кожи и волос.
Используя яичные белки в комфорте вашего дома, вы можете взять подтяжку лица через несколько минут.
Все, что вам нужно сделать, это положить яичный белок на лицо и оставить его около 20 минут. Затем промойте белок теплой водой. Вы сразу заметите, насколько тугой и твердый кожа стала.
- Чтобы приготовить самодельный пилинг, вы можете комбинировать взбитые яйца с небольшим количеством овсяной муки для образования пасты.
- Нанесите на кожу, сделайте нежный массаж круговыми движениями и оставьте на 15 минут.
- Затем промойте теплой водой и нанесите свой любимый увлажняющий крем.
