Мочевая кислота в организме могут быть связаны с проблемами почек. Когда ваш врач упоминает, что вы должны уменьшить мочевую кислоту, потому что ее уровень слишком высок, не игнорируйте его.
Это может привести к почечному строительству и другим серьезным последствиям. Сегодня мы расскажем вам, как эффективно снизить уровень.
Яблочный уксус помогает уменьшить мочевую кислоту
Его очищающие и дезинфицирующие свойства означают, что мы удаляем мочевую кислоту из организма. Это также помогает восстановить щелочность и сбалансировать рН.
ингредиенты
- 1 столовая ложка яблочного уксуса.
- 1 стакан воды (200 мл).
Способ приготовления
Смешать уксус с водой и выпить три раза в день.
Как только вы привыкнете к вкусу яблочного уксуса, вы можете увеличить его до двух столовых ложек. Но не более! Уксус может лишить ваше тело калия.
Лимонный сок
Лимонный сок обладает основными щелочными свойствами в организме, следовательно, он способен бороться с мочевой кислотой. Кстати, витамин С, содержащийся в нем, усиливает этот эффект.
Вы можете использовать добавки с витамином С, доступные в аптеках, или готовить нашу смесь:
ингредиенты
- Лимонный сок.
- 1 стакан воды.
Способ приготовления
Мы смешиваем лимонный сок с водой и пьем натощак. Каждое утро.
Лесные фрукты
Сладкие вишни, малина, ежевика и т. Д. Содержат химические соединения, нейтрализующие мочевую кислоту. И это очень быстро. Попытайтесь достичь:
- ½ чашки вишни. Каждый день, около 2 недель.
- ¼ чашки сладкого вишневого сока, один раз в день.
- 1 стакан ежевики или клубники.
Пищевая сода
Выпечка соды не только уменьшает содержание мочевой кислоты, но это также очень полезно в борьбе с камнями в почках. Он работает даже на самой продвинутой стадии.
ингредиенты
- ½ столовой ложки пищевой соды.
- 1 стакан воды (200 мл).
Способ приготовления
Смешайте воду с пищевой содой и выпейте полученную смесь 4 раза в день в течение 2 недель. Не забудьте прекратить терапию через 2 недели.
Не рекомендуется людям с повышенным давлением. Для женщин старше 60 лет мы рекомендуем меньшее количество — 3 стакана в день.
Оливковое масло
Масла, особенно из процесса жарки, вредны для организма, потому что они разрушают витамин Е, контролируя мочевую кислоту. Оливковое масло — это ощущение, потому что это огромный источник этого витамина.
вода
Большое количество водного фильтра мочевой кислоты и стимулирует почки. Это отличная новость, потому что чрезмерное использование лекарств может негативно повлиять на ваше тело.
Диета без пурина
Пурин — это органическое соединение, из которого разлагается мочевая кислота. Пурин присутствует в основном в белках животных. Избегайте:
- Мясо.
- Рыба.
- Птицеводство.
- Бобовые.
- Дрожжи.
- Грибы.
- Спаржа.
- Пиво.
Продукты, богатые клетчаткой и углеводами
Продукты, богатые волокнами, помогают устранить мочевую кислоту из организма. С другой стороны, потребление углеводов гарантирует меньшее количество пурина.
Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки:
- Земляника.
- Яблоки.
- Груши.
- Апельсины.
- Цельные зерновые злаки.
Среди углеводов мы рекомендуем:
- Рис.
- Макаронные изделия.
- Тапиоки.
- Лебеда.
- Картофель.
- Овес.
- Бананы.
Дополнительные советы
Все вышеописанные, естественные способы эффективны, но — для повышения их эффективности — не забывайте о:
- избегая алкогольных продуктов, пока мочевая кислота не вернется к своему нормальному уровню
- устранение продуктов, богатых фруктозой и искусственными подсластителями
- заниматься спортом, чтобы избежать лишнего жира в организме
- выбирая наименее обработанные блюда. Лучшими являются фрукты и овощи
