В статьях, опубликованных в нашем блоге, мы очень часто рассказывали о больших преимуществах употребления лихорадки лимонной воды утром, но знаете ли вы, какие целебные преимущества дает вам лимонный лед?
Это очень популярное решение, благодаря которому мы можем полностью использовать все свойства, полезные для нашего здоровья, которые характерны для этого цитрусового плода.
Основной секрет метода, основанный на ледяном лимоне, — это способность использовать в простой форме часть фруктов, которая предлагает так много преимуществ для нашего здоровья — его кожи.
Вы хотите узнать больше об этом? Мы приглашаем вас ознакомиться с содержанием нашей сегодняшней статьи.
Почему замороженный лимон так полезен для нашего здоровья?
Прежде всего, нам нужно объяснить, почему мы можем говорить о терапии на основе ледяного лимона. Многие люди с раком обычно используют этот метод как своего рода «дополнение» для последующих химиотерапевтических процедур.
Причина этого очень проста — хорошо лимон характеризуется высоким содержанием антиоксидантов, которые обладают огромной эффективностью при борьбе с злокачественными опухолевыми клетками и способность стимулировать функционирование естественных защитных механизмов.
Такие пациенты с раком подвергаются регулярным интенсивным медицинским процедурам, некоторые из которых, как известно, очень агрессивны по отношению к их телу, что серьезно ухудшает эффективность иммунной системы.
По этой причине замороженный лимон очень полезен в качестве вспомогательного средства для лечения в вышеописанных случаях. Однако нельзя сказать, что он является 100% эффективным противораковым средством.
Как мы уже упоминали, это только дополнительная терапия, которая может помочь лечению и телу, как в профилактике развития рака, так и в противодействии негативным последствиям химиотерапии.
Однако эффективное действие замороженного лимона на опухоли не является его единственным преимуществом. В сегодняшней статье мы попытаемся представить вам некоторые из них, так почему бы не попробовать их?
1. Естественная витаминная бомбу
Лимонная корка содержит по меньшей мере в 10 раз больше витаминов, чем его сок! Это очень ценная информация, благодаря которой вы поймете, что во внешнем слое этого фрукта, который чрезвычайно ценен с точки зрения здоровья, что его лучшие качества скрыты.
И мы обычно теряем их, потому что мы очищаем плод от кожи, бросаем его и оставляем сок в покое. Вероятно, вы хотели бы знать, какие виды витаминов предоставят вам терапию на основе ледяного лимона? Они будут:
- пектин
- Витамин С
- Флавоноиды, как в случае с мандаринами.
- Более 20 различных химических соединений, которые замедляют окисление клеток вашего организма.
2. Защита и укрепление иммунной системы организма
Это действительно замечательная функция. Терапия, основанная на ледяном лимоне, позволяет эффективно бороться со многими заболеваниями повседневной жизни, вы можете постоянно подвергаться воздействию таких, как классические холодные, бактериальные инфекции, грипп …
Многие люди готовятся к более холодным сезонам самостоятельно, используя, например, вливания лимонной кожи, но важно знать, что в результате приготовления лимона может потерять до 40% его ценных свойств.
С другой стороны, если он заморожен, он сохранит все свои преимущества и в то же время легко будет потреблять. И это также очень вкусно!
3. Ледяной лимон и потеря веса
Как вы, наверное, уже знаете, Ледяной лимон — это плод с очень полезными свойствами, который стимулирует выведение вредных веществ из организмаu, а также эффективно способствует снижению уровня липидов в крови.
И эти липиды являются прямой причиной высокого уровня «плохого» холестерина в крови и, кроме того, хранятся в виде жира, содержащегося в нашем организме.
По словам диетологов, оптимальным решением было бы съесть около 75 граммов лимона в день, что позволит вам похудеть здоровым и естественным способом. Это означает, что замороженный лимон всегда должен сопровождаться правильно сбалансированной диетой, адаптированной к вашим потребностям.
Так почему бы не попробовать этот метод?
Как приготовить замороженный лимон?
Замороженный лимон действительно легко приготовить, поэтому он не вызовет у вас ни малейшего труда. Поэтому, когда вы его принимаете, вы не сможете обойтись без этого естественного средства в своем ежедневном рационе.
И не только потому, что замороженный лимон прост в приготовлении, но в основном из-за его вкуса и множества действительно оригинальных блюд, которые могут быть подготовлены благодаря этому.
Поэтому пришло время перейти к тому, что нужно сделать, чтобы конечный результат работы был замороженным лимоном:
Что мне нужно?
- 2 лимона
- решетка
Как приготовить замороженный лимон?
Вся процедура чрезвычайно проста и сводится к размещению 2 лимона в морозильной камере в течение всего дня. В этом нет ничего особенно сложного. Некоторые готовят лимон, разрезая его сначала на две или три части, так что его легче стереть, но мы рекомендуем замораживать фрукты целиком.
Как вы должны есть замороженный лимон?
Как упоминалось ранее, замороженный лимон должен потребляться в количестве около 75 г в день. Чтобы сделать это, самый простой способ — просто вытереть замороженные фрукты на терке, и полученные таким образом стружки можно использовать практически любым способом.
Сразу после столкновения с лимоном вы почувствуете ее замечательный природный аромат, поэтому сразу же захотите добавить его к своим блюдам, что позволит вам придать действительно оригинальный аромат и неповторимый вкус.
Ниже мы покажем вам несколько простых примеров того, что замороженный лимон может сделать для вас.
- Добавьте 25 г замороженного, тертого лимона в натуральный йогурт, но больше не добавляйте сахар.
- Добавьте 25 г замороженного, тертого лимона в свой салат на второй завтрак. Оптимальным составом такого салата является шпинат, орехи, свежий творог, несколько кусочков лосося и помидоров черри.
- Ледяной лимон также отлично работает как дополнение к любым свежим вливаниям, таким как ранее охлажденный зеленый чай или другой холодный напиток на основе натуральных ингредиентов, идеально подходящий для принятия его во второй половине дня.
- Ледяной лимон также идеально подходит для фруктовых салатов любого типа, которые вы, вероятно, часто готовите.
- Такой пример, действительно вкусное решение, состоит в том, чтобы подготовить миску, содержащую кубики ананаса, три клубники, половину киви, нарезанные орехи и около 25 г замороженного лимона, тертого на чипсах, который использовался, чтобы посыпать фруктовый салат сверху.
Ледяной лимон — интересная альтернатива, которая эффективно помогает нам, как видно из приведенных выше примеров, использовать как кожу, от которой вы обычно избавляетесь, так и плоть и сок этого фрукта, ценного для здоровья.
Помните, что отныне у вас больше нет оправданий: и вы, и ваша семья могут иметь действительно «лошадиное» здоровье благодаря этому простому пути. Так почему бы не бросить два лимона в ваш морозильник сегодня?
