Ледяной массаж — это быстрый и простой способ улучшить состояние вашей кожи. Холод оказывает положительное влияние на внешний вид нашей кожи. Как использовать кубики льда для улучшения нашей красоты? У вас проблемы с целлюлитом, морщинами или опухшими ногами? Массаж с кубиками льда поможет их решить. Все, что вам нужно сделать, это заморозить воду в контейнере для льда.
Ледяной массаж — как он работает?
Холод оказывает положительное влияние на человеческую систему. В медицине популярны методы холодной терапии (криотерапия). Ледяной массаж все чаще появляется в предложении биологической регенерации. Холод стимулирует циркуляцию лимфы и крови, сужает и укрепляет кровеносные сосуды. Он улучшает тон кожи, ее состояние и задерживает процесс старения. Холод также укрепляет наш общий иммунитет, улучшает настроение и ускоряет обмен веществ — это, в свою очередь, способствует сжиганию жира и уменьшению целлюлита. Ледяной массаж также используется для травм и травм, поскольку он снимает боль и уменьшает отек. После этого массажа кожа заметно насыщена кислородом, тонируется, ее цвет лучше, и морщины и
Целлюлит значительно меньше.
Массаж с кубиками льда для целлюлита
Чтобы массировать части тела целлюлитом, лучше приготовить большие кубики льда, например, из контейнеров из йогурта или сметаны. У вас не будет проблем с ловом их или выскользнуть из ваших рук. Оберните кубик льда кусочком тонкого материала и начните массировать кожу снизу вверх. Затем измените движения на круговые. Таким образом, сделайте дюжину повторений, пока не увидите, что кожа переполнена и красная. После массажа помассируйте свой крем или антицеллюлитный гель в кожу. Такой массаж со льдом на целлюлите должен длиться около 10 минут.
Вы хотите иметь твердые губы? Вот массаж со льдом!
Вы мечтаете о красивых губах? Все, что вам нужно сделать, это протирать рот кубиком льда один раз в неделю. Перетащите лед несколько раз над нижним, а затем верхнюю губу. Благодаря этому вы улучшаете микроциркуляцию, укрепляете эпидермис и увеличиваете кровообращение рта. После массажа ваши губы станут более упругими, эластичными и красиво-розовыми. Хорошо сделать этот массаж перед большим выходом, даже на окрашенные губы — это сделает цвет губной помады глубже и дольше.
Распухшие, уставшие ноги также помогут в ледяном массаже
Оберните кубики льда в тонкую ткань или повязку и начните массировать ноги от лодыжек до бедер. Выполните массаж энергично, с круговыми движениями. После массажа вы также можете быстро,
холодный душ. Перед тем как отправиться на работу, вы можете положить влажную повязку в холодильник, который заменит кубики льда.
Массаж лица со льдом
Если вы хотите улучшить упругость кожи лица, попробуйте массаж со льдом. Делайте это каждый день с круговыми движениями около 5 минут. Кроме того, не избегайте области глаз. Такой массаж придаст вашей коже отдых после тяжелого, утомительного дня или бессонной ночи. Массаж со льдом также может принести облегчение в жаркие дни. Вместо простой воды вы можете замерзнуть, например, заваренным зеленым чаем. Внимание, такой массаж нельзя использовать людям, страдающим синусовым заболеванием.
Массаж бюста, декольте и шеи
Массаж этой части тела должен выполняться до 5 минут. Поместите кубик льда на кожу и массируйте круговыми движениями, начиная с сундука и направляясь к шее. Сначала массаж может быть немного неприятным, потому что кожа на декольте тонкая, но после нескольких сеансов кожа привыкнет к этому ощущению. Результаты видны после месяца регулярного массажа. Кожа на расщеплении, шеи и бюсте станет упругой, твердой и гладкой.
Ледяной массаж — противопоказания
К сожалению, ледяной массаж не для всех. Это не должно выполняться людьми, борющимися с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями почек. Если у вас есть сердечное заболевание, вы должны обратиться к врачу до такого массажа — массаж с мороженым не может выполняться людьми с ишемической болезнью сердца, нарушением сердечного ритма и гипертонией.
Домашний ледяной массаж — это способ расслабиться и упругой кожи. Регулярно проведенный массаж будет иметь положительный эффект не только на ваш внешний вид, но и на благополучие и здоровье.
