кожа Столкнувшись с возрастом, он теряет свою стойкость и привлекательный внешний вид. Это очень заметно на наших щеках, и хотя это естественный процесс старения клеток, многие из нас хотят остановить его любой ценой и сохранить молодость более долго.
Падающие щеки, которые потеряли свою стойкость, могут быть проблемой для молодых женщин, в чьем случае мы можем обвинять вредные эффекты солнечного света, токсинов и других внешних факторов.
Если проблема опускающихся щечек также влияет на вас, и вы мечтаете о молодой и твердой коже лица, обязательно прочитайте эту статью и узнайте, как естественным образом изменить время и нейтрализовать негативное воздействие генетических факторов, колебания веса или вредные привычки.
Вот 6 различных шагов к красивой и омоложенной лицевой коже.
1. Красивая кожа благодаря упражнениям? Это возможно!
Всего несколько простых упражнений каждый день, чтобы остановить потерю стойкости и жизненной силы кожи лица. Ваши щеки, как и любая другая часть тела, требуют регулярного упражнения, чтобы сохранить его в хорошем состоянии и укрепить мышцы.
Как осуществлять мышцы лица?
- Сначала встаньте перед зеркалом и неестественно улыбнитесь в течение 10-15 секунд.
- Отдохните на мгновение, а затем сделайте нежный массаж на щеках кончиками пальцев.
- Выньте щеки, как воздушный шар, и подождите около 10 секунд.
- Наконец, произносите гласные с преувеличением, по 2-3 раза.
2. Улучшите свои привычки в еде
Слова «вы есть то, что вы едите», мы слышим так часто, что они уже давно потеряли свою ценность. Существует, однако, действительно веская причина, чтобы привести этот принцип в действие: ваша диета действительно влияет на то, как вы себя чувствуете и как выглядите.
Сегодня нас больше всего интересует кожа и ее состояние, и нет никаких сомнений в том, что правильные привычки в еде могут творить чудеса, когда дело доходит до его стойкости и молодости.
Правильная доза витаминов, минералов, фруктов и овощей снижает риск преждевременного старения кожи, он также стимулирует производство коллагена и эластина — веществ, ответственных за упругость и эластичность клеток кожи.
Все продукты, которые являются источником белка и энергии и, таким образом, способствуют увеличению мышечной массы, являются хорошим выбором, более того, так же, как естественные антиоксиданты, которые позволяют вам преодолевать воспаление и задержку жидкости. Досягаемость для бобовых и постного мяса — это действительно того стоит.
3. Защитите свою кожу от солнца
Кожа очень чувствительна и восприимчива к негативным последствиям солнечного света. Вот почему регулярное использование крема с фильтром должно стать нашей повседневной привычкой.
Он не только защищает нас от солнечных ожогов и преждевременного старения кожи, но и предотвращает потерю упругости и падающих щечек.
Кремы с фильтром нейтрализуют негативное воздействие солнечного света, так что кожа будет глубоко увлажненной, гибкой и здоровой в течение многих лет.
4. Ледяные компрессы
Ледовая терапия — японская тайная техника, возникшая много веков назад, благодаря которой кожа становится твердой, щеки восстанавливают молодой вид, вы также можете избежать создания преждевременных морщин.
Массаж с кубиками льда улучшает кровообращение, улучшает эластичность кожи, оказывает укрепляющий и формирующий эффект, что делает кожу молодой и здоровой.
Что вы должны делать?
- Оберните несколько кубиков льда мягким полотенцем.
- Протрите щеки через полотенце своими щеками, сделав нежный массаж круговыми движениями.
- Выполните массаж около 5 минут.
- Повторяйте ежедневно перед сном.
5. Красивая кожа благодаря маске авокадо
Вместо того, чтобы тратить целое состояние на очень дорогие косметические средства для коммерции и против морщин или укрепляющих кремов, вы можете подготовить домашнюю маму дома, благодаря которой кожа будет питаться, увлажняться и, кроме того, тонироваться.
Это маска авокадо, и этот плод может похвастаться справедливой дозой здоровых жирных кислот и антиоксидантов, которые регенерируют волокна коллагена и восстановить эластичность кожи лица.
Что вам нужно?
- 1 спелый авокадо
- 3 столовые ложки меда (75 г)
Что вы должны делать?
- Перемешать авокадо, добавить мед и перемешать.
- Когда вы получите гладкий крем, нанесите его на лицо и оставьте на 15 минут.
- Нанесите маску перед сном, по крайней мере три раза в неделю.
6. Используйте тонические свойства
Ежедневное использование тонизирующих средств лица значительно снижает риск потери устойчивости кожи и появления таких эстетических проблем, как опущенные и провисающие щеки.
Более того, тонизирующие препараты предотвращают появление морщин, обесцвечивание и другие признаки старения кожи. Продукты этого типа предназначены для питания и увлажнения кожи, оставляя ее мягкой, гладкой и светлой.
Конечно, вы можете купить тоник в аптеке или аптеке, но вы также можете приготовить свой тонизирующий продукт дома, например, используя розовую воду, настой ромашки или огуречный сок.
Как вы можете видеть, требуется всего несколько шагов, чтобы ваша кожа восстановила свой здоровый и молодой вид. Благодаря описанным выше методам, вы будете наслаждаться твердыми щеками и кожей лица, которая устойчива к вредному воздействию свободных радикалов.
