Вы, вероятно, знаете вкус и аромат, которые он имеет кокосовое масло. Возможно, вы не знаете, однако, что он содержит множество полезных свойств, как для здоровья, так и для красоты.
В традиционной индийской медицине аюрведа кокосовое масло имеет решающее значение для поддержания здоровья и благополучия.
Это считается самым здоровым маслом на Земле, можно даже утверждать, что его полезные свойства бесконечны.
Научный контекст
В 1950-х годах кокосовое масло называлось «аптекой в бутылке». После приема внутрь он всасывается непосредственно из кишечника в печень. Там он превращается в кетоны. Они используются нашими органами в качестве топлива для производства энергии.
Это приводит к более быстрому метаболизму и меньшему количеству жиров, циркулирующих в вашем кровотоке, что позволяет избежать накопления ненужного жира.
Список преимуществ этой нефти еще не закончился, мы познакомим вас с несколькими.
1. Кокосовое масло является естественным антибиотиком и антиоксидантом
Лауриновая кислота, содержащаяся в этом масле действует как бактерицидное соединение против:
- Стафилококки, ответственные за многие инфекции кожи и крови
- Различные виды грибов
- Вирусные заболевания
- Влияние дрожжей
Исследования, проведенные в Университете Кералы (Индия) в 2013 году, также показали, что богатая диета нерафинированное кокосовое масло снижает риск окислительного стресса. Он отвечает за повреждение тканей и ряд заболеваний, от болезни Альцгеймера до рака.
2. Он борется с нарушениями мозга
Кокосовое масло обладает целебными свойствами в борьбе с такими заболеваниями головного мозга, как болезнь Альцгеймера. Соединения, содержащиеся в этом необычном масле, приводят к немедленному улучшению у пациентов, страдающих легкой формой этого заболевания.
Интенсивное исследование способности жирных кислот, содержащихся в масле для снижения когнитивного снижения, все еще продолжается.
3. Помогает лечить эпилепсию
Кетогенная диета характеризуется высоким содержанием жира, правильным количеством белка и низким содержанием углеводов. Эта диета может уменьшить приступы эпилепсии у детей до 75%.
Среднецепочечные триглицериды (ТКМ), содержащие кокосовое масло, увеличивают концентрацию кетонов, что помогает уменьшить симптомы эпилепсии.
4. Помогает при похудении и метаболическом синдроме
Если вы хотите сохранить форму, пришло время воспользоваться метаболическими свойствами кокосового масла. Включенный в него TCM увеличивает ежедневное потребление энергии до 5%. Это означает, что вы будете гореть около 120 калорий больше каждый день.
С другой стороны, если вы не знаете, что такое метаболический синдром, вы должны знать, что это группа факторов риска, которые могут увеличить вероятность сердечных заболеваний и других заболеваний, таких как диабет или инсульт.
5. Его можно использовать как естественный увлажняющий крем для кожи
Возможно, вы уже заметили, что кокосовое масло содержится во многих натуральных косметических продуктах благодаря своим уникальным свойствам.
Кокосовое масло делает кожу мягкой, здоровой и сияющей. Он легко впитывается и оставляет приятный аромат.
Кроме того, он отлично подходит для увлажнения кожи, он используется для лечения экземы и псориаза.
6. Ваши волосы станут естественной красотой
Как мы уже упоминали, Кокосовое масло — отличный увлажняющий продукт. Если вы используете его как кондиционер для волос, они станут шелковистыми и станут здоровыми.
Лауриновая кислота связана с белком, содержащимся в волосах. Вот почему они легко поглощают его — даже отдельные волосяные фолликулы. Опрос, проведенный в 2003 году, показал, что следующий Преимущество кокосового масла заключается в том, что он уменьшает выпадение волос.
Независимо от того, применяете ли вы его до, во время или после мытья волос, вы полностью воспользуетесь его свойствами благодаря его составу и молекулярной структуре. Для нанесения масла сначала нагрейте его.
Когда он станет жидким, нанесите его на волосы от головы до кончика. Осторожно массируйте его и оставьте на ночь.
Мойте волосы на следующий день, как обычно. Уже после первого применения вы заметите изменения — ваш скальп будет лучше питаться, а ваши волосы станут более красивыми, чем обычно.
Это лишь некоторые из удивительных преимуществ для здоровья кокосового масла. Как вы можете видеть, это не только полезно на кухне, но и помогает в красоте и здравоохранении.
Этот продукт довольно легко доступен — вы найдете его в супермаркетах и магазинах здоровой пищи. Конечно, помните, что добавление коксового масла в ваш распорядок дня должно сопровождаться хорошими привычками здоровья.
