Кокосовая вода — это прозрачный, хотя и не обязательно чистый напиток, который часто используется в тропических странах для удовлетворения жажды, однако, благодаря многочисленным свойствам здоровья, он распространяется также в Европе и Соединенных Штатах. Мы также часто пьем кокосовую воду в Польше — каковы преимущества, которые мы можем получить от нее? Какие свойства здоровья имеет этот напиток?
Что такое кокосовая вода?
Вода медленно становится любимым напитком атлетов и людей для похудения. Это ядерный белок незрелых кокосов, который составляет около 5-7 месяцев. Кокосовая вода прозрачна и содержит много питательных веществ — прежде всего, большое количество калия, что так важно в рационе людей, занимающихся спортом. Кроме того, мы можем найти там минералы (кальций, фосфор, магний) и ценные витамины (из группы B и витамина C).
По своему составу кокосовая вода в значительной степени напоминает плазму крови человека — возможно, именно поэтому она оказывает благотворное влияние на наше тело. Во время Второй мировой войны ее переливание солдатам часто спасало их жизни, когда не было крови для переливания. Это все о нас
электролитов, которые делают кокосовую воду отличным изотоническим напитком. Кроме того, естественно! Он регулирует управление водой в нашем организме и обеспечивает надлежащий обмен веществ. Он также имеет кинетин, который является гормоном роста растений, который делает кожу упругой и предотвращает действие свободных радикалов. Например, в кокосовой воде вы не найдете жира — в отличие от кокосового молока. Поэтому это не тот же напиток! Кокосовая вода гораздо более освежающая и просто здоровая — и в то же время низкая в калориях.
Кокосовая вода и ее свойства
Кокосовая вода имеет отличные отзывы среди всех тех, кто ее использовал. Отличный по вкусу и полностью натуральный — вы можете пить его без ограничений, улучшая тем самым только состояние вашего тела. Это отличное средство для похмелья, но также и для стресса. Поэтому его должны посещать нервные люди и те, кто ведет интенсивный стрессовый образ жизни. Он оказывает благотворное влияние на сердце и всю сердечно-сосудистую систему, защищая от болезней. Это также предотвращает анемию. Он снижает кровяное давление, а также плохой холестерин. В то же время он также оказывает благотворное влияние на мочевые и пищеварительные системы человека. Помимо всего прочего, он разрушает почечные камни и может остановить диарею.
Он также обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием — поэтому его должны пить люди, которые простужаются или борются, например, с аллергиями или герпесом. Это, безусловно, поможет! Кокосовая вода также может пить маленьких детей — в ее составе нет ничего вредного или сенсибилизирующего.
Где купить кокосовую воду и сколько она стоит?
Мы можем приготовить кокосовую воду, купив незрелый кокос и открыв его. В середине вы найдете от 200 миллилитров до 1 литра этой вкусной воды. Тем не менее, кокосовая вода также может быть приобретена в виде готового, полностью натурального напитка — в баночках, бутылках или картонных коробках. Однако важно, чтобы вода была свежей — чем старше кокосовый орех, тем меньше питательных веществ. Поэтому стоит внимательно прочитать этикетки, убедившись, что в продукт не добавлен сахар или энхансеры. Конечно, лучшее — это вполне естественное.
Кокосовую воду можно купить в магазинах здоровой пищи и в интернет-магазинах, но все чаще в обычных деликатесах и гипермаркетах. Цена зависит от производителя, но она большая, но вы должны платить за свое здоровье. Мы будем платить около 7-10 PLN за 0,5-литровый напиток, хотя мы также можем найти бутылки объемом 1 литр или баночки / картонные коробки 0,33 литра.
