Лето, лето везде! И как летом, это также частые ванны как на солнце, так и в воде. Для того, чтобы наша кожа была оптимальной гидратированной, устойчивой и питательной, ее следует тщательно обследовать в течение года — особенно летом, когда она подвержена неблагоприятным внешним факторам больше, чем в другие сезоны. Горячий воздух, солнечные лучи, а также соленая и часто загрязненная вода, в которой мы принимаем ванну — все это способствует ухудшению состояния кожи. Он становится сухим, раздраженным, а также теряет свою твердость. Отсутствие надлежащего ухода летом может привести к неприятным последствиям. Узнайте, как должен выглядеть правильный уход за кожей летом.
Летняя защита, прежде всего
Основным принципом правильного ухода за кожей летом является защита его от вредных факторов — прежде всего солнца. Поэтому перед каждым выходом защищайте кожу препаратами с высокими фильтрами. Избегайте длительного воздействия солнечной радиации. Никогда, никогда не загорайте без защиты кожи кремом с фильтром. Мы ошибочно думаем иногда, что суть защиты кожи от УФ-излучения — это увлажнение, и мы используем обычные кремы перед загоранием. Это вздор, благодаря которому мы можем только болеть. Нанесите препарат фильтра примерно за двадцать минут до выхода на улицу. Не менее важным вопросом является применение нового слоя препарата с фильтром после каждой ванны в воде и вытирание тела полотенцем, а также нанесение защитной косметики несколько раз во время сеанса загара. Только таким образом вы предотвратите чрезмерную сухость и загар кожи. Sunbaths являются наиболее рекомендуемыми и полезными для нашего организма, но помните, что для того, чтобы получить достаточное количество витамина D, попадайте в организм, летом достаточно всего лишь 15-20 минут на солнце.
Что делать в ситуации, когда ожог уже произошел? В зависимости от серьезности проблемы, домашние средства или доступные в аптеке могут быть достаточными или может потребоваться назначение врача. После загара, избегайте воздействия солнца на дюжину или около того дней, иначе вы можете столкнуться с серьезными проблемами с кожей. Позаботьтесь также о смазывании и увлажнении кожи еще более тщательно, чем обычно.
Увлажнение — частые и твердые
Летом кожа подвергается прежде всего чрезмерной сушке, поэтому чрезвычайно важно поддерживать уровень гидратации на оптимальном уровне. Для стирки используйте деликатные продукты с увлажняющими свойствами, а после ванны или душа нанесите эффективный увлажняющий крем на тело. Все препараты лучше всего применять до 5 минут после ухода из ванны, потому что кожа затем скарифицируется, благодаря чему она легче и быстрее поглощает питательные вещества из косметики. При планируемом воздействии солнца летом лучше не делать никакого макияжа, но если вы не можете себе представить, что он покинет дом без него, помните о двух правилах. Прежде всего, выберите косметику, содержащую УФ-фильтр; Во-вторых, не перегружайте кожу количеством красочной косметики. Если ваша кожа чрезвычайно сухая и чувствительная, получите дермокосметику, которая заменит недостающие липиды. Летом не используйте агрессивную косметику — используйте легкие очищающие препараты (предпочтительно мицеллярные жидкости), а на ночь мы можем использовать крем с более богатой консистенцией, чтобы восполнить недостатки в коже.
Летом также действуют изнутри
Косметическая помощь — это еще не все — стоит дополнить ее диетическими добавками, которые оказывают действие на регенерацию и гидратацию кожи изнутри. Достижение препаратов, содержащих масло огуречника (которое известно высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот), а также витамины А и Е. Не менее важным является витамин В1, также известный как тиамин, дефицит которого вызывает шелушение кожи и местные покраснение. Лютеин, хотя он в основном связан с глазным действием, обладает антиоксидантной активностью, благодаря чему он снижает риск повреждения кожи, вызванного действием свободных радикалов.
