Как вы думаете? За сколько лет вы выглядите кожа? У каждого из нас есть периоды, когда мы пренебрегаем слегка тонким эпидермисом, который покрывает наше тело.
Тем не менее, стоит осознать, что кожа не забывает о вредных солнечных лучах, низких температурных эффектах и других неблагоприятных погодных условиях, или в любой день, когда мы забыли обеспечить клетки кожи соответствующими питательными веществами.
Как вы определяете, сколько лет выглядит ваша кожа?
Наступает момент, когда каждый жест, даже самая нежная улыбка, обнаруживает сеть многочисленных морщин вокруг глаз и щеки. Если они появляются слишком рано — это признак того, что мы плохо себя чувствуем.
Как исправить это?
Предохраняйте морщины, заботитесь о своей коже и заботитесь о ней каждый день.
Конечно, мы не предлагаем рецепт для вечной молодежи здесь — время проходит, что можно увидеть на наших лицах и остальном теле, и мы должны принять тот факт, что мы стареем с безмятежностью духа.
Мы имеем в виду, скорее, ситуацию, в которой наша кожа выглядит на много лет старше, чем мы на самом деле. Познакомьтесь с настоящим возрастом вашей кожи!
Гены, образ жизни и уход за телом
Наша кожа похожа на губку, которая поглощает все, что приходит к ней из окружающей среды не только извне, но и изнутри. Солнечные лучи, холод, табак, загрязнение, еда … Это величайшие враги здоровой и сияющей кожи.
Однако имейте в виду другие факторы, которые явно влияют на внешний вид и здоровье кожи:
- По мнению экспертов, после 35 лет наша кожа начинает испытывать много изменений. Процесс старения начинается в соответствии с генетической структурой, сообщенной нам матерью, особенно процесс на коже вокруг глаз становится видимым.
- С этого возраста клетки кожи постепенно начинают терять способность к регенерации. Генетический код также несет ответственность за этот процесс.
- Возможно, теперь лицо вашей матери подходит к вам, и вы спрашиваете себя в своем уме, если вы станете таким же, как и она. Да, Генетическое наследие влияет на процесс старения, но только на 30%.
- P70% зависит от нашего образа жизни. Вот почему фактический возраст вашей кожи в основном является результатом ваших привычек каждый день и как вы заботитесь о своем теле. Это стоит предпринять соответствующие действия и заботиться о своей коже каждый день и заботиться о ней.
Сколько лет твоей коже?
Мы не предлагаем никаких тестов, результат которых покажет вам реальный возраст вашей кожи. Однако мы призываем вас сделать соответствующие выводы из следующих вопросов самостоятельно. Прочитайте их тщательно и объективно, чтобы рассмотреть ответ.
Мы убеждены, что они окажутся очень полезными при определении истинного возраста и состояния вашей кожи.
Как твоя мать и тетя стареют?
- Они выглядят своим возрастом.
- Они прилипают хорошо и даже выглядят меньше, чем они есть на самом деле.
- У них много морщин и пятен на коже, а также глубокие морщины.
2. Часто ли вы колебались в своей жизни над своей жизнью?
- Да, во время полового созревания я начал набирать вес. Позже были периоды, когда я поочередно терял лишние килограммы, и снова появлялись жирные рулетики.
- Нет, я всегда придерживался такого же веса.
3. Каков стиль вашей жизни?
- Я скорее веду сидячий образ жизни.
- Я стараюсь вести активный образ жизни, каждый день хожу и занимаюсь спортом.
- Время от времени я занимаюсь спортом.
4. Каково ваше отношение к солнцу?
- Я никогда не загораю. Я стараюсь избегать солнца летом, и когда я покидаю дом, я всегда применяю кремы с УФ-фильтрами к коже.
- Я люблю солнце и часто загораю. Летом у меня очень темная кожа, а зимой я обычно хожу в солярий.
- Мое отношение к солнцу нормальное. Летом я иногда загораю, но я всегда использую кремы с УФ-фильтрами.
5. Как вы заботитесь о себе каждый день?
- Я ежедневно накладываю увлажняющий крем на кожу.
- Я часто моюсь лицо, увлажняю кожу, использую кусты, пользуюсь кремами с витамином С и ретинолом.
- Каждый вечер я накладывал на лицо крем против морщин.
- Я не использую кремы.
6. С какой из следующих привычек вы идентифицируете?
- Я курю сигареты.
- Я страдаю бессонницей и вообще сплю очень мало.
- Я буду спать поздно.
- Я люблю нездоровую пищу, кондитерские изделия, сладости … Мне не нравятся овощи.
Каковы были ваши выводы?
Обычно люди, у которых были значительные колебания веса, чрезмерно загорают, ведут нездоровый образ жизни, а их родственники выглядят старыми, также выглядят больше лет, чем они действительно делают.
на самом деле это стоит предпринять правильные действия и заботиться о себе. Ваша кожа сразу почувствует это. Ниже мы предлагаем, как правильно ухаживать за вашей кожей.
Научитесь заботиться о своей коже
- Избегайте солнца — это враг номер 1 для нашей кожи. Если вы хотите, чтобы ваше тело было золотым летом, не подвергайте себя солнцу с 11.00 до 15.00 и обязательно используйте крем с высоким УФ-фильтром.
- Используйте макияж с ультрафиолетовыми фильтрами.
- Тщательно очищайте и очищайте кожу каждый день, используйте крем для глаз с витамином С и крем для лица с ретинолом.
- Пейте много воды в течение дня.
- Включите свежие фрукты и овощи в свой рацион, Избегайте соленых и жирных блюд.
- Позаботьтесь о правильном весе и старайтесь держать его на одном уровне.
- Сон от 6 до 8 часов в день. И бессонница, как спать поздно, беспощадно задумываются о появлении нашей кожи.
