Алкоголизм — одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкивается поляки. Он спрашивает не только о возрасте, но и о сексе и становится проклятием представителей всех профессий и социальных слоев. Если он появляется в наших домах, в первом рефлексе мы думаем прежде всего о том, как скрыть его от окружающего мира. Однако алкогольный муж может помочь гораздо эффективнее.
Прежде всего — помните себя
Одна из самых больших ошибок, допущенных алкогольными женами, — это потерять себя и избавиться от своих собственных потребностей и идентичности, чтобы еще больше сосредоточиться на проблеме вашего мужа. К сожалению, это ошибка, которую совершают тысячи женщин, основная проблема связана с тем, что она систематически снижает чувство собственного достоинства и повышает уровень разочарования. В какой-то момент мы начинаем верить, что алкоголизм мужа отнял наше право жить жизнью, и нам стыдно за любой момент счастья, который мы можем украсть.
Печаль и чувство обмана — это введение в психологические проблемы, часто оказывается, что жены алкоголиков, которые «забыли о себе», начинают сами смотреть в стекло.
Независимо от масштаба и серьезности проблемы, помните, что вы не можете позволить ей уничтожить вас. Вы имеете право на счастье, свои потребности и капризы, гнев, разочарование и раздражение. Вы не становитесь рабом или роботом только потому, что ситуация в вашем доме отходит от того, что мы воспринимаем как идеальный.
Второй — не скрывайте проблему
Позор перед друзьями и соседями часто заставляет главного руководство нашей целью скрывать алкоголизм супруга. Удаление следов наркомании и безжалостного подчинения алкоголику в тот момент, когда он не трезвый, помогает достичь своей главной цели в течение некоторого времени — это происходит, так что даже самые близкие не имеют понятия о том, к какой серьезной проблеме мы боремся. Тем не менее, это то, где преимущества заканчиваются, потому что то, что полезно для окружающей среды, не рекомендуется для алкоголика.
Разработка золотого средства нелегко, тем более, что вождение алкоголика в чувство вины не гарантирует решения проблемы, но скрытие — один из худших шагов, которые мы можем предпринять. Его побочный эффект, среди прочего, заключается в том, что он убирает шанс наркомана справиться с проблемой и осознать, насколько это серьезно. Не обвиняя все, вы должны говорить не только о самой зависимости, но и о ее последствиях — как психологических, так и тех, которые видны на первый взгляд: например, разбитое стекло или грязная ванная комната.
Третий — обратиться за помощью
Вышеупомянутое нежелание делиться проблемами также способствует тому, что алкогольные жены часто борются с одиночеством и беспомощностью. Они не знают, как помочь своим выпивающим мужьям и не могут найти никаких ориентиров. Как правило, это происходит по их собственной просьбе, в начале XXI века трудно жаловаться на отсутствие людей и учреждений, которые занимаются вопросом, связанным с алкогольной зависимостью. Поддержка стоит искать в том месте, где мы чувствуем себя наиболее комфортно — в медицинском центре, церкви или в одной из организаций, которые помогают алкоголикам.
Обращаясь за помощью, вы не должны обижаться на людей, предполагающих, что это необходимо не только для алкоголика, но и для его жены. Совместная зависимость — серьезная и очень сложная проблема, но вы можете справиться с ней. Наше нежелание признаться в моменты слабости, безусловно, не будет мотивировать взгляд на стекло мужа! Предоставляя помощь, мы увеличиваем вероятность того, что он также попытается освободиться от зависимости.
