Сухая кожа — боль для многих из нас. Особенно зимой эта проблема становится чрезвычайно хлопотной. Однако есть способы эффективно увлажнять кожу изнутри и снаружи. Познакомьтесь с лучшими из них.
Откуда возникают проблемы с сухой кожей?
Сухая кожа — это в основном эффект ослабления работы сальных желез. В результате кожа теряет свою влажность и эластичность, становится тоньше, и даже трещины вблизи рта и носа могут появиться. Эти проблемы обычно появляются на протяжении многих лет. Конечно, люди, чья кожа обычно характеризуется высокой сухостью, независимо от возраста, которая является результатом генетической обусловленности. Причиной сухости кожи являются условия, в которых мы живем — жилье, часто перегревается, непроветриваемых, с сухим воздухом, кондиционированных офисах, а также на открытом воздухе дождя, мороза или жары. Такие экстремальные условия не служат нашему лицу. Кроме того, отсутствие надлежащей защиты в виде кремов с фильтром летом, защитные кремы для заморозков или ношение перчаток делает кожу дополнительно подверженной воздействию вредных факторов. Очень часто он не питается изнутри — ему не хватает основных витаминов С, Е, А и гидратации в виде потребляемых жидкостей.
Сухая кожа — как ее культивировать?
Сухая кожа требует особого ухода. Начнем с увлажнения снаружи. Полезны интенсивно увлажняющие кремы и лосьоны, предпочтительно те, которые содержат витамин Е, масло жожоба, глицерин и церамиды.
триглицериды, масла и воск (например, пчелиный воск). Крем должен иметь густую консистенцию и большое количество липидных компонентов. На ночь вы можете нанести оливковое масло на лицо, которое увлажняет кожу.
Подпитывая кожу, не забывайте увлажнять ее изнутри. Прежде всего, выпейте много воды — не менее 2 литров в день. Он может включать травяные чаи, но не черный чай или соду. Не забудьте обеспечить организм важными витаминами, которые оказывают благотворное влияние на кожу — витамин А (его источником является красный перец, морковь, помидоры,
тыква, зеленый горошек, зеленая фасоль, брокколи, шпинат), витамин В2 (мидии, жирная рыба, горох, фасоль, петрушка, шпинат, хлеб из муки грубого помола, дрожжи), витамин С (смородина, шпинат, красный перец, цветная капуста, брюссельская капуста , цитрусовые, брокколи, киви) и витамин Е (растительные жиры, семена подсолнечника, орехи, миндаль, брокколи, спаржа).
Домашние маски для сухой кожи
Маски для кожи будут полезны при уходе за сухой кожей. Вот несколько советов:
Льняная маска — 4 столовые ложки льняного семени залить 8 столовыми ложками горячей воды. Подожди, пока не станет круто. Затем наносите на лицо вместе с зернами. Держите на лице 20 минут и вымойте.
Маска из яиц и меда — объедините 1 яичный желток, 2 столовые ложки меда и несколько капель витамина Е. Нанесите на лицо на 20 минут, затем промойте.
Банановая маска — измельченный банан в сочетании с двумя столовыми ложками творога или сливок. Наносить на сухие места в течение 15 минут.
Как заботиться о сухих коленях, ногах и локтях?
Ноги, локти и колени являются частями тела, которые, скорее всего, высыхают. Кожа на них часто бывает грубой, потрескавшейся и не в лучшем состоянии. Слишком часто мы также забываем об уходе за этими областями тела. И здесь ключом к успеху является регулярность. Относитесь к ногам с помощью соляной ванны. Когда кожа нежная, протрите ее пемзой, а затем втирать крем в больших дозах ноги (они имеют более сильный эффект, чем весь лосьон для тела или крем для рук), надеть хлопчатобумажные носки. Выполните эту процедуру в течение ночи, предпочтительно несколько раз в неделю. Спасение также будет домашним скрабом, приготовленным из крупной соли и оливок. Сделав это, интенсивно наденьте ноги.
Когда дело доходит до сухих локтей, проблема серой кожи часто встречается здесь. Проверенное решение втирает лимонный сок в локоть. Лучше всего разрезать плоды пополам и растирать. После нескольких таких процедур вы заметите явное различие. Также стоит каждый день смазывать локти оливковым маслом — он хорошо увлажняет высушенный эпидермис.
В борьбе с обезвоженной кожей регулярность является самой важной. Обе самодельные маски, удаляющие мертвую кожу пемзой и использование крема для этой части тела чрезвычайно эффективны — при условии, однако, что мы не будем делать это время от времени.
