доверие, доверяй своей жизни всем вам, потому что — хотя вы не можете в это поверить — вы точно там, где должны быть. Вы находитесь в идеальном месте и в отличное время. Вы в идеальный момент решаете для себя, что вы действительно хотите быть.
У нас есть привычка, с которой нам очень трудно избавиться. Ну, мы одержимо привязываемся к нашему прошлому, питаясь ненасытной ностальгией. В то же время, как мантра, мы повторяем сотни утверждений, таких как «Я должен делать», «Я обязан …» или «другие ожидают меня …».
Эти фразы крутятся в нашем уме и не хотят покидать нас. Шаг за шагом, по частям, мы начинаем разделить наш ум на две области: один полностью сосредоточен на прошлом, а другой — на объективе, обращенном к будущему.
Все это означает, что рано или поздно ностальгическая депрессия начнет развиваться в Польше или, наоборот, сосредоточившись только на наших обязанностях, мы развиваем беспокойство и страхи.
Пришло время научиться уменьшать силу, которую мы даем нашему прошлому и будущему. Доверяйте настоящему и учитесь жить им в полной мере. Доверяйте, что вам следует сосредоточиться именно на том, что происходит здесь и сейчас.
Давайте научим вас, как это сделать.
Теперь вы в совершенном возрасте
Чтобы научиться полностью принимать настоящее, вы должны быть очень проницательными. Вы также должны быть в состоянии оценить, кто мы, и точнее, кем мы стали сегодня. Мы начнем ценить все, что мы достигли, и то, что нас еще ждет.
- Правда в том, что ни один из этих шагов не был бы возможен, если бы мы не начали активно практиковать самопринятие и самооценку. Вот где начинается здоровая любовь к самому себе.
- Один из самых опасных врагов нашего самопринятия не чувствует себя комфортно в вашем возрасте.
- Бывает, что течение времени вызывает у нас большой дискомфорт и приводит к очень негативным чувствам. И это не должно быть о необходимости проведения пластической хирургии, это может быть сильное отвращение к первым небольшим морщинам и отсутствие принятия изменений, которые происходят в нашем теле.
- Мы все имеем полное право заботиться о себе и делать все возможное, чтобы наслаждаться привлекательным внешним видом. Оказывается, однако, что первое, что мы должны сделать, это заботиться о нашей внутренней красоте.
Поверьте нам, лучший возраст всегда тот, в котором вы находитесь. Научитесь принимать то, что вы пережили, и знаете, что лучшие возможности всегда появляются на данный момент.
Вы хотите узнать больше? Не забудьте также прочитать статью: Мое тело не подходит для распространения, но что?
Научитесь течь с потоком, потому что это жизнь
«Идти с течением» — это идея, созданная психологом по имени Михали Сиксентмихали в 1975 году. Оказывается, что это не всегда правильно понимается и соответствует намерениям его автора.
Речь идет не только о пассивном разрешении отнять жизнь и случайные несчастные случаи. Скорее, речь идет о восприятии жизни как динамического целого, которое никогда не останавливается и которому мы привилегированы, чтобы сформировать часть.
Как вы можете видеть, эта идея очень интересна, глубока и определенно заслуживает нашего внимания.
- Речь идет о четко определенных жизненных целях.
- Идея состоит в том, чтобы иметь возможность участвовать в занятиях или брать на себя ответственность, которая заставит нас наслаждаться жизнью. Дело не в том, чтобы видеть ее бременем, а скорее привилегией.
- Эта идея также включает в себя идею обучения и принятия уроков из собственных ошибок. Если бы мы сделали выводы из каждой сделанной нами ошибки, через некоторое время мы стали настоящими экспертами.
- Другое важное правило: то, что мы делаем каждый день, не может быть однообразным. Регулярность очень опасна. Нам нужны небольшие проблемы и ежедневные новости, изменения и нарушения. Только благодаря нашей повседневной жизни нас будет обогащать.
- Доверяйте изменениям и позволяйте им страдать, активно участвуя в них.
Возможно, вас также будет интересовать статья: Счастье — 13 заповедей счастливого человека
Что случилось. Что имеет значение, так это тот человек, которого вы сейчас
Наше прошлое не учитывает нас. Речь идет о нас, как мы к нему подходим и как мы это интерпретируем.
Давайте рассмотрим пример. Если три года назад нас покинул партнер, и год назад нас предал другой человек, последнее, что мы должны сказать: «Я не заслуживаю любви».
Зрелый, стабильный человек, который умеет правильно интерпретировать свое прошлое, скажет: «Я должен выбирать своих партнеров более тщательно».
Чтобы достичь этой степени зрелости, мы должны использовать наше прошлое в качестве трамплина. Благодаря этому мы научимся быть лучшими людьми, с каждой ошибкой мы станем лучшими людьми.
Вчера не удобный диван, где мы должны отдохнуть, чтобы оплакивать наше прошлое и все, что мы жили или нет.
Также читайте статью: Жаль, что вы — из эмоциональной ловушки!
Учиться и доверять
Позитивная психология — это тенденция, начатая в 1990 году психологом Мартином Селигманом. Он глубоко убежден, что настало время сосредоточиться на его научных исследованиях по поведению человека, связанным с благополучием. Он хотел дать людям инструменты, необходимые для счастья.
Он оттолкнул измельчение и попытался понять травматические события в нашей жизни, депрессию, грусть и негативные чувства.
Пришло время, когда люди узнают о серии шагов, ведущих к личному развитию. Одна из этих стратегий, несомненно, учится доверять друг другу и уверенности в себе. Доверяйте себе. Также, поверьте, что что-то хорошее в вашей жизни может появиться в любой момент.
Обязательно прочтите также статью: Воры счастья — устраните три негативных эмоции!
Это не просто ожидание. Пассивное ожидание — это только наблюдать за прохождением дней, ожидая счастливой судьбы, которая стучит в нашу дверь.
Скорее, речь идет о активных людях, которые сами инициируют серию изменений в своей жизни. Речь идет о небольших актах, которые вызывают небольшие изменения, которые, вместе взятые, приводят к большим достижениям с течением времени.
Шаг, который облегчает эти позитивные изменения, заключается в том, чтобы отойти от людей, которые токсичны для нас, вызывают проблемы в нашей жизни и отбирают энергию. Иногда нам также придется отказаться от вредных привычек.
В заключение мы должны понимать, что даже если нам придется пройти через трудные времена, нам решать, выйти ли мы из этого темного туннеля. Решение в ваших руках — доверьтесь ему.
Доверяйте себе и своей жизни. Сегодня лучший день для развития смелых мыслей, положительные вибрации в вашем сознании, которые станут строительными блоками для положительных эмоций.
Эти эмоции помогут вам внести изменения, дать вам новые мыслительные пути и освежиться. Доверьтесь, попробуйте, результаты вас порадуют …
