Существует много причин, по которым депрессия может стать реальной угрозой для людей старше 60 лет. Чувство грусти, разочарования, гнев — вот лишь некоторые из эмоций, с которыми пожилым людям приходится сталкиваться каждый день.
В сегодняшней статье вы узнаете, как заметить расстройства настроения и психологические изменения во времени, что может указывать на то, что депрессия довольно близка.
Депрессия у пожилых людей — что вы должны знать?
Выход на пенсию заставляет многих людей чувствовать себя совершенно бесполезными, и жизнь внезапно теряет всякий смысл. Этот тип мышления создает стресс и не позволяет вам наслаждаться временем, которое осталось, и это может быть даже 10, 15, 20 лет …
Депрессия у пожилых людей является очень распространенным явлением, хотя она не является естественной частью процесса старения.
Это тесно связано с тем, сколько изменений необходимо было внести в последние годы, независимо от того, наделен ли человек надлежащим вознаграждением и признанием за то, что он сделал в жизни, каковы отношения с его семьей и может ли он активно проводить время.
Изменения после 60 лет действительно важны. Это переход от повседневного к конкретному месту работы в соответствии с графиком, чтобы встать рано утром, чтобы оставаться дома и не иметь слишком много задач. Вот дополнительные наиболее распространенные причины депрессии:
- переезд в другой дом (проживание в небольшой квартире или совместное проживание с детьми)
- переезд в дом престарелых
- хронические болезни и боли
- смерть супруга, братьев и сестер, близких друзей
- потеря независимости
- нет обязанностей
- небольшое количество доступных видов деятельности и мероприятий для пожилых людей
- экономические проблемы (изменение образа жизни)
Депрессия у пожилых людей не всегда учитывается теми, кто их окружает. Симптомы часто недооцениваются, и мы твердо верим, что это всего лишь временная вещь, такая прихоть.
Однако, если отрицательное настроение сохраняется в течение длительного времени, оно может серьезно повлиять на физическое состояние, и в некоторых случаях, являются причиной потери аппетита и даже в конечном итоге с желанием взять вашу собственную жизнь.
Также диагностика болезни может быть началом проблем. Чаще всего они появляются при диагностике рака, болезни Паркинсона, старческого слабоумия и т. Д. Депрессия может усугубляться, если, кроме того, употребляются лекарства (например, снотворные) или алкоголь.
Как определить депрессию у пожилых людей?
Во взрослой активной жизни мы представляем себе, как после ухода с седыми волосами мы будем наслаждаться осенью жизни рядом с любимым человеком.
В доме мечты на море или в горах каждое утро читаем газету в качалке, мы будем ждать визита детей и внуков. К сожалению, реальная жизнь часто отличается от этой идиллической картины.
Может быть, нам придется переехать в дом престарелых, потому что семья не сможет позаботиться о нас. Наш супруг умрет, и болезни и боль даже не позволят ей встать у двери, не говоря уже о том, чтобы участвовать в других мероприятиях. Процесс старения для некоторых — это худший этап в их жизни.
Потеря друзей и родственников, чувство меньшинства и отсутствие безопасности и неспособность служить обществу — это изменения, которые должен пройти пожилой человек. Вот почему депрессия в этом возрасте так распространена.
Это дети, внуки или племянники, которые могут обнаружить первые симптомы таких расстройств и помочь пожилым понять, что жизнь еще не закончена, и многое еще предстоит обнаружить перед ними.
Основными симптомами депрессии обычно являются печаль и уныние, которые длится долго (они могут быть неделями). Потеря интереса ко всем вопросам, которые до выхода на пенсию доставляли удовольствие и неудовлетворенность выполнением основных повседневных занятий.
С другой стороны, может возникнуть пожилой человек:
- повышенная усталость даже без какой-либо активности
- потеря аппетита и, следовательно, потеря веса
- желание быть изолированным от других людей
- Трудность засыпания (пожилые люди спят меньше, так как около 4 часов)
Существуют и другие симптомы, которые могут быть замечены и проанализированы нашими родителями или бабушками и дедушками, такими как чувство неполноценности, чувство вины, отсутствие веры в собственные силы, мысли о самоубийстве или странное поведение (чего раньше не было).
Что делать в случае депрессии пожилого человека?
Прежде всего, давайте вспомним, что старение — это этап в жизни, которого нельзя избежать. Поэтому плохие настроения не должны быть основными частями этого этапа, которые, как и каждый другой, имеют свои хорошие и плохие стороны.
Физические и экономические ограничения являются двумя основными причинами, которые способствуют депрессии у пожилых людей. В случае первого вы всегда можете найти какое-либо занятие или задачи, которые будут выполняться.
Во втором случае просить о помощи у близких людей не так уж плохо. Это хорошая причина для молодых людей проявить себя и заботиться о своих родителях или бабушке и дедушке, как они когда-то.
Кроме того, родственники не могут принуждать пожилого человека к притворной деятельности, если она сама не хочет этого делать. В этих случаях дипломатия работает хорошо. Если нет угрозы жизни или человек не глубоко подавлен, пусть она живет своей жизнью. Иногда это один из лучших, чтобы выйти из ситуации.
Помните, однако, чтобы не оставить старшего в покое. Однако вы должны посетить его, например, один раз в неделю.
