депрессия в настоящее время это одна из наиболее распространенных психических заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в настоящее время с ней борются более 350 миллионов человек во всем мире. Согласно последним прогнозам, это число значительно возрастет в последующие годы.
Стоит понять, что дети и подростки становятся все чаще и чаще становятся жертвами депрессии. Последствия этого заболевания могут быть трагическими — ежегодная депрессия собирает огромный урожай человеческих жизней, которые, неспособные справиться с болезнью, принимают решение о последнем этапе в форме самоубийства.
Без сомнения, говоря о депрессии, мы сталкиваемся с одной из самых невидимых болезней всех времён. Его можно смело поставить наравне с такими заболеваниями, как фибромиалгия, волчанка или биполярное расстройство.
Познакомьтесь с самыми глубокими секретами депрессии, ее бесспорными симптомами и лучшими методами лечения с нами сегодня. Помните, что каждый из нас может стать жертвой этой страшной болезни. Поэтому ее знание и осознание ее вреда нашему организму чрезвычайно важно при постановке диагноза и лечения.
Депрессия — невидимая болезнь
Депрессия — это болезнь, которая не может быть замечена. Обычно он рождается и бежит спокойно, скрывается. Он не проявляется в физических ранах, и его характер часто путают с общим и распространенным недомоганием и чрезмерной усталостью повседневных обязанностей.
Следовательно, также родственники обычно не замечают, что мы попадаем в сеть этой серьезной болезни и не можем помочь нам с самого начала. И именно в этот начальный момент депрессия относительно легко искоренить. К сожалению, никто этого не видит, часто даже сами.
Обязательно прочтите: Йога — отличный способ депрессии!
Даже если вы перейдете к врачу, очень вероятно, что вы преуменьшите свои симптомы и не будете правильно диагностировать свою болезнь. К сожалению, у нынешней системы первичной медико-санитарной помощи не хватает времени, чтобы добраться до глубины психологических проблем пациента.
Другая проблема — антидепрессанты, которые не всегда эффективны во всех случаях. Тогда недостаточно, чтобы пойти в аптеку и получить лекарство, рекомендованное фармацевтом. Их следует выбирать психотерапевтом.
Социальная поддержка столь же важна, как и наркотики. Депрессия легче преодолеть в атмосфере поддержки и понимания.
1. Депрессия — это заболевание, требующее длительного лечения
Время лечения депрессии зависит в основном от степени развития болезни. Зачастую, однако, наша среда угнетает нас такими постоянными заявлениями, как: думаю, положительно, не волнуйся о проблемах, не будьте так грустны, улыбайтесь.
Появление такого мнения, депрессия не помогает человеку. В этом случае эмпатия и понимание учитываются, а не постоянное давление. Рано или поздно наступит момент, когда пациент сможет преодолеть симптомы болезни. Однако для этого требуется много времени.
- Во время лечения депрессии наше тело должно пройти сложный процесс полного внутреннего обновления. Терапия — это дальнее путешествие в глубины вашей собственной души, научиться понимать и интерпретировать ваши мысли, чувства, поведение …
- Улучшение психологического благополучия должно произойти после трехмесячного терапевтического лечения. Однако этот процесс может сопровождаться другими симптомами, такими как усталость, нарушения сна или физическое истощение.
Помните, что депрессия не может быть излечена именно так. Этот процесс длительный и сложный, и состояние пациента может ухудшиться в любое время. Лечение требует времени, терпения, мужества и поддержки со стороны.
2. Депрессия и беспокойство и внутренняя тревога
Во многих случаях правильный диагноз делается очень поздно, потому что изначально симптомы неверно истолковываются и указывают на последствия стресса, переутомления, усталости, внутреннего беспокойства или беспокойства.
Часто окружающие и даже врачи говорят вам: «вы слишком стрессоустойчивы, расслабляетесь, не волнуетесь так много о каждом», «принимайте транквилизаторы, и вы увидите, что он скоро пройдет».
Когда депрессия неправильно диагностирована, она развивается в тайне от мира. Помните, однако, что это заболевание имеет много разных лиц, и их непросто интерпретировать недвусмысленно. Однако есть ряд симптомов, которые должны предупреждать вас и ваше непосредственное окружение.
- Почти 65% пациентов с депрессией испытывают сильные приступы тревоги и постоянно чувствуют беспокойство.
- Многие из них постоянно жалуются на плохое самочувствие, они часто не в хорошем настроении и не могут наслаждаться жизнью.
Если вы заметили подобные симптомы, обязательно обратитесь к хорошему врачу, который поможет вам сделать диагноз и рекомендовать эффективное лечение.
3. Моя депрессия не является результатом грусти
Состояние депрессии широко расценивается просто как печаль. Тем не менее, депрессия в большинстве случаев представляет собой состояние, намного более сложное, чем обычная депрессия. Это заболевание можно сравнить с большой сферой, которая во время прокатки собирает на пути различные чувства и эмоции, не позволяя им выбраться.
- Беспомощность, разочарование, разочарование, гнев, страх, страх … Это всего лишь несколько из многих эмоций, которые разрушают нас в невидимой тюрьме нашего разума разрушительным образом.
- В случае депрессии следует также учитывать чрезвычайно важный фактор — генетические детерминанты. Если ваши родители или дедушки и бабушки были подавлены, ваше тело может быть восприимчиво к этому.
- Существует также временная, периодическая депрессия. Обычно его симптомы усиливаются в зимние месяцы, когда дни серые, короткие или в моменты, когда мы чувствуем одиночество.
Короче говоря, депрессия — это заболевание, которое может иметь много разных причин — от ситуационного, через эмоциональное, до биохимического.
Обязательно прочтите: Физический источник депрессии? Интересные результаты исследований
4. Мы не выбираем депрессию, но это мы
Необходимо осознать, что депрессия не является симптомом слабости, недостатка мужества или покорного характера. Независимо от состояния нашего здоровья, как психического, так и физического, каждый из нас может стать жертвой депрессии.
Мы не решаем, хотим ли мы быть больными — депрессия приходит одна, вместе с различными жизненными ситуациями.
Никто из нас не застрахован от страданий, стресса или расстройств в процессах передачи нервов. Депрессия может стать абсолютно любой. Действительно, сообщалось о многих случаях, когда заболевание было чисто химическим, а не эмоциональным. Поэтому никто не имеет полного контроля над своим телом и жизнью.
Обязательно прочтите: Раздражительность, беспокойство и депрессия — вчера с ними
5. Депрессия и логическое мышление
Депрессия может преодолеть все чувства больного человека. Это похоже на гигантского паразита, который отсасывает энергию, получает мотивацию и желание жить. Это делает нас все более зависимыми от других.
Перегруженные депрессией, мы перестаем придавать значение повседневной гигиене, начинаем питаться нездорово, подталкиваем социальную жизнь на задний план, и часто мы также громко выражаем то, что мы действительно не хотим говорить.
- Плохое настроение, раздражительность, восприятие других как нападение на нашего человека, нежелание покидать дом, неспособность составить планы на будущее … Близкая семья часто не может понять поведение депрессивного человека. Однако депрессия побеждает над нашим умом, и мы просто не можем контролировать определенное поведение.
- Крайне важно, чтобы ближайшая семья получала информацию об этой страшной болезни и понимала, что именно она говорит через губы пациента очень часто против его воли. Поэтому давайте проявим терпение и немного сочувствия к жертве депрессии.
- Помните, что рано или поздно на горизонте этого черного туннеля появится свет, и болезнь исчезнет. Внутренняя воля к восстановлению и поддержке со стороны близких родственников и хороших специалистов, несомненно, поможет быстро и эффективно бороться с депрессией.
