Практически всем нам приходится иметь дело с ситуацией, когда вы просыпаетесь посреди ночи, и вы не можете заснуть. Довольно часто бывает так, что мы регулярно просыпаемся одновременно, и мы не можем заснуть.
Это можно объяснить разными способами: сумасшедший темп жизни, усталость, тело уже отдохнуло, но на самом деле это не так. Это признак того, что наше тело хочет нам что-то сказать.
Что значит, если вы проснетесь между 21 и 23?
У вас тяжелый день с вами, и вы мечтаете о любимой, уютной кровати, но после 30 минут сна вы просыпаетесь, и вы не можете заснуть? Причина пробуждения в этот интервал времени — стресс, нервозность. Психологи рекомендуют расслабляться и расслабляться.
Просыпайтесь между 23 и 1 ночью
Если вы проснетесь в этот час через несколько дней, это означает, что кто-то эмоционально разочаровал вас. Это также признак того, что что-то не происходит с вашим желчным пузырем, который затем производит желчь. Одним словом, вы должны пойти к врачу.
Что значит, если вы просыпаетесь с 01:00 до 03:00?
Если вы проснулись после 1:00 утра, и вы не можете долго спать, это означает, что вы очень злитесь. Однако это может быть признаком того, что у вас проблемы с печенью. Между 1 и 3 тело очищает себя от токсинов. За это отвечает печень. Поэтому, если вы просыпаетесь ночью, это, вероятно, из-за проблем с детоксикацией. Китайцы объясняют, что пробуждение в это время является избытком энергии ян, поэтому стоит гармонизировать.
Что значит, если вы просыпаетесь с 03:00 до 05:00?
Естественное пробуждение в течение этих часов является свидетельством проблем легких. Может, вы слишком много курите или у вас простуда? С другой стороны, китайские медики также связывают это с чувством утраты и печали, которые трудно примирить человека. Просыпайтесь между 03.00 и 05.00 — это признак того, что вам нужно связаться с высшими силами.
Что это значит, если вы просыпаетесь между 5 утра и 7 утра?
Кто-то просыпается в этот час, потому что он должен идти на работу, но если вам не нужно выходить так рано, но вы больше не можете спать, это означает, что у вас есть внутренняя психологическая блокировка (блокировка — энергичный заряд, который производится нашим организмом для решения конфликты, которые, однако, мы не используем). Такая блокада фокусируется в нашем теле и мешает нам не только жить, но и спать. Если вы не знаете, как бороться с умственной блокировкой, наш совет — горячий душ и физические упражнения.
Вы поняли, что здоровый сон является симптомом хорошего здоровья.
Источник: Elitereaders
