черника это плоды, наиболее полезные для нашего здоровья. Из-за высокой дозы антиоксидантов, витаминов и минералов они помогают сохранить наше тело в хорошем состоянии, предотвращая преждевременное старение клеток или даже рак.
Исследования показали, что регулярно употребляемые ягоды положительно влияют на здоровье и благополучие людей, страдающих гипертонией, диабетом или высоким уровнем холестерина.
Они также являются отличным природным средством от инфекций мочевых путей. Если вы хотите иметь свежие фрукты всегда под рукой и, кроме того, бесплатно, обязательно прочитайте, как их выращивать самостоятельно и получить те же преимущества!
Выращивайте ягоды самостоятельно
Выращивание ягодного куста в вашем саду относительно легко. Тем не менее, вы должны быть оснащены необходимыми знаниями, инструментами и терпением, потому что это может занять от 3 до 4 лет, прежде чем вы получите первые плоды.
Конечно, мы подразумеваем весь процесс с нуля, с самого момента посадки. Если вы решите обойти эту начальную стадию, фрукты будут намного быстрее.
1. Подумайте, где и как вы хотите посадить куст
Независимо от того, как вы решили посадить кустарник, помните, что ему нужно много места. Если у вас есть сад, вы можете использовать технику поднятых кроватей, чтобы корни были лучше орошения.
Однако, если у вас недостаточно свободного места, вы всегда можете сажать кусты ягод в горшок, но все зависит от того, где вы решили начать весь процесс.
Если вы хотите начать с самого начала, вы должны сначала позволить семенам прорастать в так называемом поднятые кровати или, по крайней мере, в пластиковом контейнере.
Затем, идите на землю. Если вы хотите начать с небольшого куста, «для попытки», вы также можете использовать большой горшок — около 20 литров.
Помните, однако, что куст будет постоянно расти, поэтому со временем вам может понадобиться горшок на 70 или 80 литров.
2. Подготовьте почву для посева
Черника, а точнее, их кусты лучше всего растут на средней кислой почве с рН от 4,5 до 5. Поэтому подготовка почвы очень важна для успеха всего процесса.
Что он может сделать?
Используйте такие продукты, как:
- мука хлопчатника
- удобрения из фруктовых шкур
- сосновые иглы
- дубовые листья
- торф
3. Выберите, что именно вы хотите развить
Поскольку существует довольно много видов ягод, и в то же время период роста куста относительно велик, стоит подумать, что именно мы хотим расти.
Конечно, вы можете выращивать несколько видов кустов, но помните, что лучше делать это в отдельных горшках или на отдельных кроватях.
4. Как ухаживать за растением?
Черника как солнце очень много, и им необходимо правильно расти. Вода одинаково важна, но вы должны знать, что вам нужно поливать ее умеренно.
Удостоверьтесь, что горшок или кровать, на которой вы выращиваете куст, допускает достаточный дренаж и дренаж избыточной воды.
Ягоды выросли? Время рецепта!
Как только вам удастся достичь цели и вырасти свои собственные ягоды, пришло время воспользоваться их великолепными свойствами.
Есть много разных рецептов, но сегодня мы хотим представить вам идею вкусных и полезных кексов с черникой и лимоном. Что вы скажете?
Необходимые ингредиенты
- 2 с половиной стакана муки (300 г)
- 1 стакан белого сахара (200 г)
- 2 чайные ложки разрыхлителя (7 г)
- 1 чайную ложку соли (5 г)
- 1/4 стакана натурального йогурта (60 г)
- 2 яйца
- 1 стакан обезжиренного молока (250 мл)
- 1/4 чашки растворенного масла (50 г)
- 2 чайных ложки экстракта ванили (5 мл)
- 1 стакан черники (180 г)
- 1 столовую ложку лимонной цедры (10 г)
Способ приготовления
- Разогреть духовку до 190 градусов по Цельсию.
- Смажьте пресс-формы.
- В большой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.
- В отдельной миске смешайте йогурт, яйца, молоко, масло и ванильный экстракт.
- Смешать сухие продукты с жидкими. Тщательно перемешайте, чтобы избавиться от комков.
- Добавьте ягоды и лимонную цедру.
- Заполните формы для тортов (до 3/4 высоты).
- Выпекать 15-20 минут.
- Оставить прохладно.
Приятного аппетита! Теперь вы знаете, что стоило ждать!
