Целлюлит это одна из эстетических проблем, которые затрагивают женщин. Это возникает в результате накопления жировых отложений под кожей. Таким образом образуются небольшие скопления, и на коже появляются маленькие ямочки, которые напоминают оранжевую кожу.
Целлюлит обычно появляется вокруг бедер и ягодиц, но не только. Некоторые люди также образуют вокруг живота и рук.
Появление этого расстройства очень часто связано с гормональным дисбалансом в нашем организме. Это также может быть результатом избыточного веса или ухода за нездоровыми привычками в нашей повседневной жизни.
Да, это не серьезная угроза для нашего здоровья. Многие люди, однако, пытаются избавиться от него, потому что это неприглядный аспект нашей внешности. Это также препятствует созданию определенных видов одежды.
Появление этого может также указывать на некоторые нарушения нашей лимфатической системы и накопление токсинов в крови.
По этой и многим другим причинам целлюлит определенно заслуживает нашего внимания. К счастью, существует множество естественных способов борьбы с ней эффективным и безопасным способом для нашего здоровья.
Читайте о них и узнавайте их сегодня!
1. Целлюлит и яблочный уксус
Яблочный уксус демонстрирует сильные диуретические и детоксицирующие свойства. Это делает его идеальным дополнением к рациону, направленному на уменьшение воспаления, которое только усугубляет наш целлюлит.
Этот естественный, здоровый уксус также является щелочным, благодаря которому мы легко выделяем любые накопленные токсины в нашем организме. Одним из эффектов будет улучшение внешнего вида нашей кожи.
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
Способ приготовления
- Нагреть немного стакана воды, а затем добавить столовую ложку яблочного уксуса к нему
- Тщательно перемешать и выпить натощак ежедневно
Вы хотите узнать больше? Также читайте статью: яблочный уксус — это 3 замечательных приложения в косметических процедурах
2. Ананасовая вода
Противовоспалительные и очищающие ингредиенты ананасовой воды делают это это отличный способ избавиться от подкожных кусков жира, которые появляются, когда вы страдаете от целлюлита.
Активный ингредиент ананаса, фермент, известный как бромелин, помогает переваривать белки и жиры, что облегчает избавление от них из определенных частей нашего организма.
ингредиенты
- 2 ломтика ананаса с кожурой
- 2 стакана воды (500 мл)
Способ приготовления
- Вырежьте два ломтика ананаса, не очистив их от кожи, а затем вскипятите в два стакана воды.
- Когда вода начнет кипеть, уменьшите тепло и дайте ему завариться в течение 2 — 3 минут.
- Подождите, пока вода достигнет приемлемой температуры, затем процедите и выпейте.
- Повторите эту операцию в течение двух недель в месяц.
3. Лимонный и кайенский перец
Естественный напиток, содержащий лимон и кайенский перец, — отличный, здоровый вариант для стимулирования активности нашего метаболизма. Это, в свою очередь, помогает очищать организм от токсинов и отходов.
Щелочные и противовоспалительные компоненты лимона и кайенского перца активно работают на наших жировых отложениях, что облегчает их разложение. Это помогает снять целлюлит и избавиться от эффекта «апельсиновой корки».
ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1/2 лимонного сока
- 1/4 чайной ложки кайенского перца (1,2 г)
Способ приготовления
- Нагрейте стакан воды и добавьте половину лимонного сока и кайенский перец.
- Выпейте летний напиток 2 или 3 раза в день.
Вы чувствуете, что учитесь больше? См. Статью: Детокс-организм: имбирь, куркума и кайенский перец
4. Банановый сок
Высокий уровень калия, который содержит банан, делает этот плод идеальным для улучшения кровообращения и стимулирования устранения накопленных жидкостей и токсинов из организма.
Банан, в дополнение к тому, чтобы быть сладким и вкусным, помогает нам контролировать чувство голода и помогает преодолеть проблему целлюлита через здоровую диету.
ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 столовая ложка овсянки (10 г)
- 2 чайные ложки семян льна (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 столовая ложка меда (25 г)
Способ приготовления
- Разрежьте бананы на кусочки и смешайте их в блендере с овсяной мукой, семенами льна и стаканом воды.
- Убедитесь, что полученная жидкость имеет однородную, гладкую консистенцию.
- Когда он готов, подсластите ложкой меда.
- Пейте ежедневно натощак.
5. Зеленый чай
Ежедневный питьевой зеленый чай — превосходное, естественное решение для значительного снижения целлюлита и избыток жира, накопленный в нашем организме.
Этот напиток обеспечивает наше тело значительным количеством сильных антиоксидантов и противовоспалительных ингредиентов, которые поддерживают обмен веществ.
ингредиенты
- 1 столовая ложка зеленого чая (10 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Поместите столовую ложку зеленого чая в стакан кипящей воды и дайте ей варить около 15 минут.
- Пейте вливание натощак и в середине дня.
Вы чувствуете, что учитесь больше? Не забудьте также прочитать статью: Зеленый чай — одна чашка, тысячи преимуществ!
6. Огуречный сок
Естественный сок огурцов обладает сильным мочегонным и противовоспалительным действием. Они могут эффективно помочь в лечении целлюлита, уменьшая видимость так называемой «апельсиновой корки».
Антиоксиданты, витамины и минералы в огурцах помогают очищать ткани от сохраненных жидкостей. Это, в свою очередь, поддерживает циркуляцию и улучшает работу нашей лимфатической системы.
ингредиенты
- 1/2 огурца
- 2 ветви сельдерея
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
- Нарезать кусочками половину огурца и размалывать его в блендере вместе с ветвями сельдерея и стаканом воды.
- Миэль до однородной консистенции напитка, без каких-либо кусков.
- Пейте натощак.
- Досягайтесь на этот напиток в течение двух недель подряд, затем сделайте недельный перерыв и выпейте его снова.
Целлюлит также является вашей проблемой? Выбирайте любые наши средства и регулярно добирайтесь до них, и, конечно, через несколько недель вы заметите положительные результаты.
